Çoğu kadın için, emziren ağrılı meme uçları yaygın bir şikâyettir. Emzirmek bebeğiniz için mükemmel olsa da, meme uçlarınız için bu harika değildir. Aşırı çekilme ve emzirme, onlara ağrılı ve çatlamasına ve hatta muhtemelen kanamalarına neden olmuş olabilir. Bu sorunun neden oluştuğunu ve meme uçlarınızı yatıştırıp iyileştirmenin en iyi yöntemlerini gözden geçiriyoruz.
Emzirirken meme uçlarının ağrılı olması normal midir?
NHS'ye göre, n boğaz nipeli, emzirmeye en çok üç ila yedi gün kadar sık rastlanır ve genellikle bebeğinizin göğsünüzde etkili bir şekilde konumlandırılmadığı ve bağlandığı için olur.”
Bebeğiniz doğru pozisyonda ise ve uygun bir şekilde kilitlenmişse, emzirmek o kadar acı verici olmamalıdır. Denemek için pek çok farklı emzirme pozisyonu vardır, bu yüzden bebeğinizi sizin için doğru olanı bulana kadar hareket ettirmeye devam edin.
Emzirirken boğaz memelerinin nedenleri nelerdir?
Bebeğiniz doğru bir şekilde kilitlendiğinde, nipeliniz bebeğinizin ağzının arkasındaki yumuşak damağa yaslanacaktır. Bebeğiniz uygun şekilde kilitlenmemişse, nipeliniz bebeğinizin ağzının önüne yakın olacaktır. Bu, bebeğinizin beslenmeye çalışırken ağzınızdaki sert damağa karşı meme ucunuzu sıkıştıracağı için ağrı ve boğaz memelerine neden olabilir.
Emzirmeye yeni başladıysanız, ilk birkaç beslemeden sonra meme uçlarınıza dikkat edin - her şeyin yolunda olup olmadığına dair iyi bir gösterge olacaktır. Meme uçlarının düzleştirilmiş, kama veya beyaz olduğunu fark ederseniz, bebeğiniz düzgün şekilde takılmamış olabilir.
Hangi tedaviler var?
Doğru pozisyonu al
Yukarıda bahsettiğimiz gibi, doğru pozisyon meme ağrısını durdurmalıdır. Emzirme uzmanı Geraldine Miskin şöyle açıklıyor: 'Bebeğinizin' göğsünün 'beslenmesini' beslemediğini unutmayın. Bebeğinizin meme ucunun yanı sıra memeyi de toplaması gerekiyor. Bebeğiniz geniş bir alana yayıldığında, üst kısmına baskı uygulayarak onu hemen göğsünüze getirin, böylece meme ucunuz ağzının arkasına doğru hareket eder ve zararın yolundan çıkar.
Meme uçlarınızı rahatlayın
Sadece sıcak bir ıslak bez uygulayın - bu, herhangi bir kuru cildi yumuşatır ve kilitlenmeden önce meme uçlarını gevşetir.
Sutyenini değiştir
Hava dolaşımlı pamuklu sutyen giyin, çünkü hava dolaşmasına ve ağrılı cildin tahriş olmasına engel olabilir.
Kendi sütünü uygula
El, beslemenin sonunda nipelinize masaj yapmak için biraz süt verin. Anti-bakteriyel, büyük bir iyileştirici ajan olduğu için herhangi bir acıyı yatıştırmak için harika (özgür!) Bir yoldur.
Sabun kullanmaktan kaçının
Memelerinizi yıkarken sabun kullanmayın, çünkü cildinizdeki doğal yağları temizler ve nipellerinizi kurutabilir.
Üstsüz git
Her yemekten sonra nipellerinizi kurutmayı deneyin. Bu, hareket halindeyken besleniyorsanız bir seçenek olmayacaktır, ancak evdeyseniz üstsüz olun ve meme uçlarınızı doğal olarak kurumasına izin verin.
Doğru göğüs pedlerini seç
Göğüs pedleri kullanıyorsanız, plastik desteksiz pedleri bulun. Her yemekten sonra bunları da değiştirmeniz gerekir.
Doğal git
Emzirme uzmanı Geraldine Miskin meme ucu ağrısını yatıştırabilecek birkaç doğal ürün önermektedir. Manuka balı çok doğal bir tedavi. En yüksek manuka aktivitesini tercih edin ve meme uçlarınız hızlı bir şekilde iyileşir. Ancak Manuka'yı kullanırsanız, bebekleri memeyi tolere etmeden önce meme uçlarını iyice yıkamayı unutmayın, çünkü bebekler hiç tahammül edemezler. ' Organik zeytinyağları da boğaz memelerinden muzdarip olan anneler tarafından yaygın olarak tavsiye edilmektedir, ancak malzemelerin hem siz hem de bebeğiniz için güvenli olup olmadığını kontrol etmeli ve emzirmeden önce tüm yağları çıkarmalısınız.
Emzirmeyi meme uçlarıyla mı tutmalıyım?
NCT'ye (Ulusal Doğum Güveni) göre, boğaz memeleri nedeniyle emzirmek için harcanan zamanın sınırlandırılması veya azaltılması yararlı değildir. Birincisi, bebeğiniz yeterince süt almıyor olabilir, ancak vücudunuz yeterince uyarılmayacağından süt tedarikinizi de azaltabilir.
Bunun yerine, bebeğinizi mandallamakta zorluk çekiyorsanız ve ağrılı meme uçlarını yatıştırmaya çalışıyorsanız, bir laktasyon uzmanına başvurmalısınız.
GP'mi ne zaman ziyaret etmeliyim?
Dikkat çekici olan, meme uçları yaygın iken, GP'nizi ziyaret etmenizi gerektirebilecek emzirmeye ilişkin bazı durumlar vardır. Pamukçuk bebeğiniz ve meme uçlarınız arasında geçirilebilir ve eğer süt kanallarınıza girerse, emzirmeyi bitirdiğinizde çok fazla acı çekersiniz.
Meme uçlarınızdaki pamukçuk semptomları değişir, ancak genel olarak, aşağıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasına sahip olmak ağrının pamukçuk olabileceğini gösterir:
- Yanan meme ucu ağrısı
- Meme veya areola üzerindeki deri dökülüyor
- Parlak cilt
- Ağrılı göğüsler
- Areola arkasındaki göğüslerde bıçaklama ağrıları
- Kaşıntılı meme
Pamukçuk için endişeleniyorsanız, tavsiye almak için GP'nize gitmek iyi bir fikirdir.
Daha fazla emzirme tavsiyesi nereden alınır?
Daha fazla bilgi için: Emzirmek ve biberonla beslemek, tam rehberiniz
Daha fazlasını okuyun: Anne sütünü arttırmanın 9 yolu
