1. Eğitmenlerde Çömelme
Fizik açıklaması: kolayca sıkıştırılmış topuklu ayakkabılar giymek zemine girerken güç kaybedersiniz. Daha az bilimsel olarak, daha az kilo alabilir ve bir bileği çevirebilirsiniz. Bir çift Converse High-Tops alın - düz tabanlar ve kanvas taraflar stabiliteyi arttırır ve bunları daha sonra bir Mumford & Sons konserine takabilirsiniz.
2. Bacak Gününü Kapamak İçin Pantolon Kullanma
Eğlenceli gerçek: Arnold Schwarzenegger, inatçı buzağılarını büyütmeye kararlıydı ve tüm antrenman pantolonlarını dizde keserek sürekli dikkat etmesi gerektiğini hatırlattı. Bu kadar ileri gitmenize gerek yok - her erkeğin rahatça terleyen bir terlemeye ihtiyacı var - ama şort giymeniz, haftada bir koşuşunu squat rafında atlamanızı engelliyor.
3. Her Türlü Şapka
Kasketler, sadece dışarıda, ısıtılmamış bir bodrumda veya Sylvester Stallone'da eğitim alıyorsanız kabul edilebilir. Beyzbol kapaklar - özellikle geriye dönük - sadece 1987'de Sylvester Stallone aksiyon filmi Üstte. Bandanalar, bir korsan veya hapishanede kabul edilebilir. Aksi takdirde, onu bırakın.
4. Yönetim Kurulu Şortunda Yüzme
Plaj için sörf kıyafetlerini saklayın - güzel görünebilir, ancak bir triatlon için antrenman yapıyorsanız veya uzunluğunuzu artırmaya çalışıyorsanız, devasa, su dolu bir paraşüt takmak gibidir. Speedos bir seçenektir - yeni nesil darboğazlar (modern Olimposlular tarafından giyilen) öbürüdür.
5. Sıkıştırma Aşınmasını Aşmak
Jüri hiç işe yarayıp yaramadığına bağlı, ama kendini bu işe karıştırmak bir alay etme daveti. Spor salonunun soğuduğunda bir üst veya bir çift tayt giyiniz. İkiside değil.
6. eldiven giymek
Evet, ellerinizi yumuşak ve yumuşak tutmak önemlidir. Hayır, 1980'lerin çete savaş filminden bir karaktere benziyor Savaşçılar çözüm değil. Eldivenler, sapınızı yapay olarak kalınlaştırır ve çıtayı kontrol altına alır, bunun yerine kaymayı ve nasırları önlemek için zor bir kullanımlık tebeşir kullanır. Oh, ve nemlendirici: çoğu güçlü adam bunu yapıyor, bu yüzden yanlış olamazsın.
7. Güneş gözlükleri
Hadi dostum, Coachella'da değilsin.
