En etkileyici kişisel avantajınız nedir?
Bu utanç verici, ama bu yıl hayatımda ilk defa 5 km koştum. Sadece uzun mesafeli koşmayı küçümsedim, ancak çok eğlenceliydi ve sadece yeterince meydan okuyordu. Muhtemelen, bir hat boyunca koştuğum en uzak mesafeydi ve bitirmek için kendimle gerçekten gurur duyuyordum, bu da biraz şaka.
Spor salonunda bağırıyor - can sıkıcı mı yoksa temel mi?
Spor salonunda bağırmak kabul edilebilir mi? Hangi spor salonuna bağlı. Bence kendi başınıza bir spor salonunda bağırıyorsanız, bu biraz garip gelebilir, ama arkadaşlarınızla görüştüğünüzde o zaman sorun yok demektir. Ne bağırıyorum ben? Muhtemelen hiçbir şey yapmıyorum, bir sürü kullanıcı değilim…
Spor salonuna gitmemek / çalışmak için hangi bahane en çok utanıyorsunuz?
Genellikle sadece yorgun olduğumu biliyorsun. Her ne kadar her gün çalışsam ve eğlenmeme rağmen - eğlencelidir. Bu şeylerden biri - sezondan sonra mola verip vücudunuzun dinlenmesine izin veriyorsunuz ve bir kez daha bir kez daha çalışmaya başladığınızda, kokuyor ve ilk başta zorlaşıyor, ancak birkaç hafta sonra kendinizi iyi hissetmeye başlıyorsunuz. Sadece daha fazla çalışmak istersiniz ve bir anlamda kendini besler.
İçinde yaşayamayacağınız bir spor ekipmanı var mı?
Kesinlikle benim köpük silindirim. Ya da sadece işe yarayacak herhangi bir şey varsa, bunun gibi büyük bir hayranıyım.
İyi sağlık veya fitness adına yaptığınız en aşırı şey nedir?
Aşırı? Bu iyi bir soru. Yatmadan önce her gece nane çayı içerim, ama bu aşırı bir şey olup olmadığını bilmiyorum. Öğle yemeğinden sonra her gün 20 dakikalık bir şekerleme yaparım, belki de bu en uç şey olabilir mi? Ama bu sadece benim rutinimin bir parçası, aslında harika. Yine de 20 dakikadan uzun sürmez, aksi halde çok yorgun olur.
Daha az kahramanca durumlarda hiç kas çektiniz mi?
Kesinlikle, sadece bir şeyler almak için eğilmek bile. Yani evet, cevap evet …
Hiç bir parça egzersiz ekipmanı satın aldınız ama hiç kullanmadınız mı?
Hayır, fitness ile ilgili pek çok şey satın almıyorum, bu yüzden genellikle bir şey satın alırsam iyi bir nedenden ötürü. Her ne kadar bazı Nike tıbbı topları aldım ve onları çok sık kullanmıyorum - Onları düzgün bir şekilde eğitmek yerine, sadece onları yuvarlamak için kullanıyorum.
Sağlığınız adına alkolsüz olarak gittiğiniz en uzun süre hangisi?
Aslında bilmiyorum - bu kadar alkol almıyorum, bu yüzden onunla devam etmeyi, ya da onsuz düşünmem.
Hiç bir koşu bandından düştün mü?
Hayır, ama altında bir futbol topu sıkışmış var. Birisi ona doğru yürüdü, antrenman odasının etrafında bir top atıyorken ve bir şekilde makinenin altından geçerken onu açıp yürüdüm. Her şey az önce CRASH'a gitti - çok kötüydü…
En kötü spor davranışları hangisi?
Dürüst olmak gerekirse, kamu spor salonuna gerçekten gitmiyorum çünkü kendi ağırlık odamız ve tesislerimiz var. Ama bir makinede çalıştıktan sonra ter temizlememek kesinlikle büyük bir sahte. Bu olursa, takım arkadaşlarımın bazılarıyla bir kelime edeceğim, kesinlikle!
“Bacak Günü” hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bu harika. Bu en önemli gün. Haftada dört gün bacak yapıyoruz.
Kendinizi büyük isabetlerin en büyüğü için nasıl hazırlıyorsunuz?
Vurulmak futbolun büyük bir kısmıdır ve bu yüzden antrenmanımın büyük bir kısmı, bu isabetlere dayanacak kadar güçlü ve esnek olduğumdan emin olmak için gereklidir. Yine de, kariyerimde bazı kötü sakatlıklar geçirdim - geçen sene böbreğimi karıştırdım ve bazı oyunları kaçırdım, muhtemelen en kötüsü.
Andrew Luck’un Indianapolis Colts'ı, bu Pazar günü Wembley Stadyumu’nda gerçekleşen Jacksonville Jaguars’ı 2016’nın ilk Uluslararası Seri Oyununa katıyor. Saat 2’den itibaren BBC2’de canlı izle.
