Birisi ile ayrılmak bir rahatlama olabilir. Onları kolayca ele geçireceğiniz anlamına gelmez. Ama hızlı birisini nasıl geçeceğinizi öğrenebilirsiniz.
Başarısız ilişkilerin kraliçesi iken, aynı zamanda hızlı birileri nasıl ele geçireceğimin de kraliçesiyim. Sadece bir şeyi itiraf edelim: ayrılıklar berbat. Eğer damping yaparsanız ya da dumpe yaparsanız farketmez.
Günün sonunda, bu kişi için hisleriniz vardı. Her zaman mesaj attın ve muhtemelen kavgaya alıştın. Artık onlarsızsın. İlişkinin iyi olup olmadığı önemli değil, hepimiz rahat edip çevremize uyum sağlarız. Dayanamayacağım tarihler vardı. Ama onlardan ayrıldığımda, onlarla birlikte olmak istemediğim halde onları özledim. Görmek? Hepimize olur. [Oku: Ayrılmadan daha hızlı ilerlemenize yardımcı olacak 15 ipucu]
Hızlı birileri nasıl geçilir
Ama, elbette, bunun üstesinden geleceksin. Önceden sahip olduğunuz bir rutine geri dönmek ya da yeni bir rutin yapmak için biraz zaman alır. Bazen bu biraz zaman alır ve muhtemelen istediğinizden çok daha uzun.
Günün sonunda, duygularınızı aceleye getiremezsiniz, ancak kendinizi daha bilinçli hale getirmenize ve kendinize bağlı olarak hareket etmenize yardımcı olacak bir şeyler yapmanıza yardımcı olacak şeyler yapabilirsiniz. Ayrılıklar emmek ama bir öğrenme deneyimi olarak almak. Dondurmayı bırak, Nancy.
# 1 İlk kural: kural yok. Birisini ele geçirmek için sana bir formül vermemizi, kesin bir taslak vermemi istediğini biliyorum. Ama işte işte, bunun için bir kural yok. Bazı insanlar için birkaç gün içinde hareket ederler. Diğerleri için hafta, ay veya yıl sürer. Bu kişiyle ve onunla olan ilişkinize ve onlarla yaptığınız duygusal bağa bağlıdır. [Oku: Bir zamanlar sana dünyayı kasteden birini umursamadan nasıl durursun]
# 2 Kendinize zaman sınırı koymayın. İnsanlar bu hatayı her zaman yaparlar. Ve bu aslında süreci daha da uzun ve daha da zorlaştırıyor. Birisinin hızlı bir şekilde nasıl üstesinden geleceğinizi anlamak, ne olduğunu görmek ve işlemek için kendinize zaman ve yer kazandırmaktır. Eğer olmasaydı, ilişki boyunca bu kişiyle ilişki kurmaya başlıyorsunuz. [Oku: Birisinin eski haline geldiğinde kalp kırıklarının 7 aşaması]
# 3 İstersen bok gibi hissedersin. Sahte bir gülümseme takan ve tamamen iyi olduklarını iddia eden insanlar var. Gerçekten, iyi değiller, o zaman neden taklit ediyorsun? Eğer üzgünsen üzgün ol. Haftasonunda kalın, üzücü bir film izleyin, ağlayın ve bir çuval dolusu torbadan kurtulun. Kendinize gerçekten üzgün olma fırsatı verin.
# 4 Boşluğu seks ile doldurmayın. İzlemedin mi herhangi piliçler mi? Bunun işe yaramadığını biliyorsun. Pek çok kişi, eğer geri teperlerse, daha çabuk insanı ele geçireceklerini düşünür, ama bu yanlıştır. Eğer bir şey varsa, ya a) cinsiyetin onlarla ne kadar iyi olduğunu ya da b) ikinizin bir bağlantısının olduğunu farkettirir. Bu, seks yapmamanız gerektiği anlamına gelmez, ama kendinizden önce biraz zaman ayırın.
# 5 Onları her şeyden sil. Numaralarını telefonunuzda saklamayın. Onları Instagram'da takip etmeyin. Onları veya annelerini Facebook'ta bulundurma - hiçbir şey. Ve hiçbir şey ifade etmediğimde, hiçbir şey ifade etmiyorum. En azından şimdilik, onları hayatınızdan tamamen uzaklaştırın. Onları hızlı bir şekilde geçmek istiyorsan, onları sosyal medyada takip etmeyi bırak. [Oku: Sarhoş manifatura garip dram nasıl engellenir]
# 6 Neden olduğu konusunda dürüst olun. Neden onlardan ayrıldın ya da neden senden ayrıldılar? Bu kendinize çok dürüst olmak için gereken zamandır. Onları sevdiğin için, seni tekrar sevdikleri anlamına gelmez. Bunun olmasının bir nedeni var. Bu kabul etmen için bir şans. gerçek Bunun nedeninin nedeni.
# 7 Gerçek dünyaya geri dönün. Şu an muhtemelen teoriziz, geleceği düşünün, ve “ne olursa” soruları kafanızdan geçiyor demektir. Şimdi anladım. Ben de bunu yapıyorum, ama onların üstesinden gelmene yardımcı olmayacak. Gerçek dünyaya geri dönün ve aslında etrafınızda neler oluyor. Gerçek şu ki, artık onlarla birlikte değilsiniz. Şu andan itibaren, onlarla birlikte olacakmış gibi görünmüyor.
# 8 Duygularınızı serbest bırakın. Pek çok insan duygularını şişirir, kalplerinin içine sıkıca kilitler. Ancak bu sadece ayrılık sonrası dönemi uzatır. Duygularını çıkarmalısın. Bir şarkı veya şiir yazıp, kick boks dersi almanız veya bir terapistle konuşmanız umrumda değil. Mesele şu: onları dışarı çıkarın. [Oku: Ayrılmadan sonra kırılmanıza ve güçlenmenize yardımcı olacak 20 mükemmel şarkı]
# 9 Sosyal hayatınızı geri getirin. Onlarla birlikteyken, muhtemelen arkadaşlarınızı pek görmediniz. Şimdi, bu normal, ama sosyal hayatınızı nasıl göründüğüne geri götürmenin zamanı geldi. Bu, her gün insanlarla takılmanız anlamına gelmez, ancak kendinizi olumlu ve destekleyici arkadaşlarla kuşatın.
# 10 Her zaman meşgul olmanıza gerek yok. İnsanlar hızlı birilerinin üstesinden gelmenin en iyi yolunun, günün her dakikasının bir şeyler yaparak harcadığından emin olmak olduğunu düşünüyor. Bu yanlış. Düşünmek için zamana ihtiyacın var, düşüncelerinle oturmak için zaman ayırmak, bunun içinden geçmenin tek yolu budur.Bütün gün meşgul iseniz, sorunu göz ardı edip gömün.
# 11 Bunların anılarını kaldırın. Fotoğrafları yakmak zorunda değilsiniz, sadece bir kutuya koyun ve bir yere saklayın. İnsanların neden fotoğrafları ve hediyeleri yaktığını asla anlamadım. Unutmayın, bir noktada bu kişi hayatınızın bir parçasıydı, geriye bakmak ve bu ilişkiden ne kadar değişiklik yaptığınızı görmek istersiniz.
# 12 Umutlu olmayın. Size geri dönmeyecekler. Bu sahip olmak için zihniyet. Umarım neler olup bittiğini kabul etmemizi engeller. Bize geri döneceklerini ve bazı durumlarda yaptığını düşünüyoruz, ancak en iyi şey, onların olmadığını varsaymaktır. Bu şekilde, iyileşmeye odaklanırsınız. [Oku: Ayrıldıktan sonra yolda geri dönmenin 30 yolu]
# 13 Siz misiniz? Muhtemelen bir şeylerini kaybettiğini hissediyorsun. Bu düşünce tarzını değiştirme zamanı. Bunu bir gelişme olarak düşün. Sanki bir cilt tabakası veriyormuşsun gibi. Şimdi, ruh sağlığınıza odaklanma zamanı. Git bir saç kesimi al, tırnaklarını yap, bir yürüyüşe git - kendi kendine sevgini gösterdiğiniz sürece ne yaptığınız önemli değil.
[Oku: Düşünmeniz gereken 8 ayrılık sonrası soru]
Bütün ayrılıkları atsan bile, ayrılmanın zor olduğunu biliyoruz. Ancak, bu ipuçlarını kullanın ve hızlı birisini nasıl geçeceğinizi öğrenin.
