Onbiri geride bırakamaz mıyız? Aşırı korumacı ebeveynlerin arkanda filmlerde mi oturuyorlar? On sekiz yaşın üzerinde mısın? Bu çok zor adamım.
Çoğumuz, bazı anlarda aşırı koruyucu olan ebeveynlerimiz var. Ne biliyorsun, onlar senin ailen, onlar seni korumak ve güvende olduğundan emin olmak için onların içinde. Ama aşırı koruyucu ebeveynler bu çizgiyi ne zaman geçiyor ve çok mu oluyor?
On altı yaşındaysanız ve aileniz 11 yaşına kadar evinizi istiyorsa, bu aşırı koruyucu değildir, bu akıllıdır. Ama eğer otuz yaşındayken, ebeveynleriniz evi terketmeye çalışmak veya evi terk ettiğinizde sizi aramaya çalışmak isterse, bu biraz fazla, hayır mı?
Aşırı koruyucu ebeveynler ve onlarla ne yapılmalı?
Muhtemelen barajını binlerce kez kaybettin, bütün kurallarına karşı çıldırdın, ama aşırı koruyucu ebeveynlerinle tartışmaktan daha iyi bir yol var. Tabii ki, kızgın olmak sadece insan, bu yüzden kızarsan, anlaşılabilir.
Ama, neden bu deneyimi hepiniz için daha iyi yapmıyorsunuz? Aşırı koruyucu ebeveynlerinizle başa çıkmanın 13 yolu burada. Seçici duruşma sadece çok uzun süre çalışır.
# 1 Aşırı koruma, kötülük anlamına gelmez. Ebeveynleriniz kötülükten yoksun, sadece size gelen bir şeyden çok korkmuyorlar. Çocuğunuzun dünyaya girmesine izin vermek korkutucu.
Size bir şey olma ihtimali var ve hiçbir ebeveyn bunun hakkında düşünmek istemiyor. Yani, sizi bir balonun içinde tutarlar. Onlar kötülük oldukları için değil, korktular. [Oku: İlişkilerde birleşin ve düşmanlığınızı serbest bırakmak için 12 adım]
# 2 Kızma. Biliyorum, muhtemelen bir öfkeyle havaya uçurmak istiyorsun, bağır ve onlara aklındaki her şeyi anlat. Ama bu gerçekten yardımcı oluyor mu? Demek istediğim, tüm hayal kırıklıklarını dışarıda bıraktın ama aşırı koruyucu ebeveynlerini değiştirmiyorsun.
Onlarla sınırlar ya da ihtiyacınız olan şey hakkında konuşmadın. Sadece bağırdın.
# 3 Bunları oturun ve bunun hakkında konuşun. Bu gerçekten genç bir yetişkin olarak olgunluğunuzu göstermenin en iyi yoludur. Geri çekilmelerini istiyorsanız, onlara ciddi olduğunuzu ve bu durumu yetişkin bir yetişkin olarak gördüğünüzü gösterin.
Onları oturun, nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun ve söyleyeceklerini dinleyin. Aslında sadece bir konuşma ile bir anlayışa gelebilirsiniz. [Oku: Etkileşime giren ebeveynler hayatınızı etkiliyor]
# 4 Ne istiyorsun? Ne istediğini bilmelisin. İhtiyacınız olmayan kuralları ve davranışları nedir? Sadece okuldan eve yürüyerek gidebilecek misin? Anlat onlara. Cuma gecesi arkadaşlarınla dışarı çıkabilmek ister misin? Anlat onlara.
İhtiyaçlarınızın ne olduğunu tam olarak bildiğinizden emin olun, çünkü onları duymayı bekleyecekler.
# 5 Duygularınız hakkında konuşun. Bu onlar hakkında olsa da, gerçekten senin hakkında. Duygularınızı ve hayatınızı nasıl etkiledikleri. Yani, bunun üzerine daral. Bunun nasıl hissettirdiğini konuş. Davranışlarının sizi nasıl etkilediğini göstermek için “hissediyorum…” cümlesini kullanın.
Onları davranışlarından dolayı suçlamak sana yardım etmeyecek, bir argüman başlatacak. Öyleyse, eğer ebeveynleriniz size günde on defa diyorsa, “Gün boyunca beni birçok kez aradığınızda stresli hissediyorum. Bana güvenmediğini hissediyorum.”Bu onların eylemlerinin duygusal olarak sizi nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı oluyor. [Oku: Hayatının kontrolünü ele almak ne anlama geliyor]
# 6 Uzlaşmanız gerekecek. Şimdi, ailenizin size istediğiniz her şeyi vereceğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Belkide istediğin şey çok fazla. Yani, uzlaşmaya hazır olun.
İhtiyaçlarınızı aşırı zıt yapmayın, aksi takdirde başa çıkamayabilirler. Daha iyi bir fikir, küçük değişiklikler yapmak ve sınırları arttırmadan bunları yavaşça adapte etmelerini sağlamaktır.
# 7 Onların bakış açısını anlayın. Nereden geldiklerini anlamadıysanız, bu işe yaramayacak. Eğer uzlaşmak istiyorsan, olgunlaşmalısın ve kendini onların yerine koymalısın. On sekiz yaşında sokağa çıkma yasağı yaşanmaması muhtemelen olmayacak, geceleri gönül rahatlığıyla uyumak isteyecekler. Onları da düşünün.
# 8 Onlara özgürlüğün sağlıklı olduğunu kanıtlayın. Daha az koruyucu olmanın sizin için iyi olduğunu görmelerini istiyorsanız, onlara olumlu etkileri gösterin. Eğer size özgürlük veriyorlarsa ama sarhoşken arabalarına çarpıyorsanız, aşırı koruyucu ebeveynler olduklarından şoke olduğumu söyleyemem. Onlara sorumlu ve güvenilir olduğunuzu göstermelisiniz, bu şekilde daha rahat olacaklar.
# 9 Tavsiye için açık olun. Ebeveynler tavsiye verecekler. Ailem bana tavsiyede bulunur. Bazen bunu soruyorum ve bazen yapmıyorum. Ama işte bu, ebeveynlerin yaptığı şey bu. Sizi kızdırmak değil, sizi seviyorlar, bu yüzden doğru seçimleri yapmanıza yardımcı olmak istiyorlar.
Şimdi, onların tavsiyelerini almak zorunda değilsiniz, ama bunu dinlemelisiniz. Bu çok olgun ve onları dinleyerek, hayatınıza olumlu katkıda bulunduklarını hissediyorlar. [Oku: 27 yaşında, 18 yaşına girdiğinde yetişkin olarak yapabileceğiniz yetişkin şeyler]
# 10 Onlarla sınırlarını oluşturun. Size tavsiyelerde bulunsalar bile, yine de sınırlar oluşturmalısınız. Bu, neyin iyi olduğunu ve neyin iyi olmadığını onlara anlatmanız gerektiği anlamına gelir. Bir tarihte her yirmi dakikada seni arayabilmenin başka bir yolu nasıl kötü bir şeydir?
Yani, onlarla oturduğunuzda, çizginin nerede olduğunu göstermeye çalışın. Ama bana güven, onlara hattın nerede olduğunu göstermeye devam etmelisin. Onlara öğretiyorsun. [Oku: Sınırları belirlemek için 10 önemli adım]
# 11 Birbirinden ara vermek iyi bir şey. Bir güne, iki güne ya da bir haftaya ihtiyacın varsa, o zaman al. Onlara zaman ayırmanız gerektiğini veya onlarla sahip olduğunuz iletişim miktarını yavaşça azaltmanızı söyleyin. Onlarla günde iki kez konuşmak yerine, günde bir kez onlarla konuşun. Kontağı yavaşça azaltın, böylece kendileri için bir şok olmayacaktır.
# 12 Olumsuzluğu pozitiflikle değiştirin. Bazen aşırı koruyucu ebeveynler, sınırlar oluşturmaya çalışırken size karşı olumsuz tepki gösterir. Yine de mantıklı, tamamen bağımsız olmanızı istemiyorlar. Onları korkutuyor.
Onları yaptığınız her şeyi dramatize ediyorsanız, zemini koruyun ve sizi beklediklerinde katlanmayın. Sonunda, bunu yapmayı bırakacaklar çünkü sizden nasıl istediklerini tepki göstermiyorsunuz. [Oku: Bir ilişkide manipüle edilmeyi nasıl durdurulur]
# 13 Sabırlı olun. Kendi çocuklarınızın büyüdüğünü ve artık sana ihtiyaç duymadığını izlemek kolay mıdır? Tabii ki değil. Benim çocuğum bile yok, ama köpeğimi izlediğimde artık merdivenleri kaldırmam gerekmiyor, kalbimdeki iplerimi çekiyor. Yani, bir çocukta neye benzediğini hayal edin.
Bu yeni rutine hızlı bir şekilde alışmaları için onları umursarsanız, biraz gevşek olun. Zaman alacak, sabırlı ol.
[Oku: Ebeveyninizin evinden taşınmanız gereken kontrol listesi]
Artık aşırı koruyucu ebeveynleri nasıl kullanacağınızı bildiğinize göre, bu ipuçlarından bazılarını sizinkilerle kullanmayı deneyin. Bunları yavaşça içine almanız gerekecek, ancak bir kez yaptığınızda, hem siz hem de onlar için daha iyi olacaktır.
