Mutlu bir şekilde bulmak için bir insana aşık olana kadar beklemeniz gerektiğini düşünmeyi bırakın. Aşk, yapabileceğiniz veya görmezden geleceğiniz bir seçenektir.
Olgun ilişkilere başladığımdan beri, aşkın bir seçim olduğu izleniminin altındayım. Ben fedakârlık yapıyorum. Uzlaşmayı kabul ediyorum. Kavgada ne zaman geri döneceğimi anlıyorum. AMA, aynı zamanda taleplere cevap vermeyi de reddettim. İnançlarıma karşı herhangi bir çelişki reddettim. Hak ettiğimi düşündüğümden daha azına baktım.
Bu yüzden kendime sordum, “Gerçekten aşık olmayı seçtiniz mi?” Cevap evet ve hayır. Evet, çünkü bazı insanlar için aşık olmak için ne gerekiyorsa yapmaya istekliydim. Hayır, çünkü aşka geldiğinde aynı şansı vermediğim başkaları vardı.
Bütün bunların karşısında, benimle kalmayan insanlar da bir seçim yaptı. Beni sevmeye çalışmayı seçmediler. Ve bunun için onları suçlayamazdım. Kimse bize nasıl sevileceğini öğretmez. Bağırsaklarımızla gideriz ve bağırsaklarımız hayır dediğinde, gemiye atlıyoruz.
Ama bağırsakımızın bize söylediği şeyle gitmemiz gerekiyor mu? Maalesef, zaten bir ilişkide olduğunuzda bağırsak hisleri her zaman işe yaramaz. Bununla birlikte, ne işe yarıyor, birilerine bir kez bağlı olduğunuzda aldığınız kararlardır. Alt çizgi? Aşk, yaptığınız bir seçimdir, sürekli takip ettiğiniz bir bağırsak değildir.
İnsanlar neden aşık olmayı seçiyorlar?
Bir keresinde arkadaşa sordum, “Şu anki erkek arkadaşınla kalmayı neden tercih ettin? O her zaman aradığın One The One ’mı?” Diye sorduğunda cevabına şaşırdım çünkü büyürken hep konuştuğumuzdan çok uzaktı. İşte dedi ki:
“O olduğundan emin değilim, ama şimdi olgun bir ilişki içerisindeyim. İlişkile ilgili hoşuma gitmeyen şeyleri üzerinde çalışmayı seçiyorum ve ondan aynı şeyi bekliyorum.”
Akıl almaz bir keşif değildi, ama geçmişte yaptığım seçimleri yeniden gözden geçirmemi sağlamak yeterliydi.
Gerçekten hoşlandığım adamlardan çıktım, ama ilişkiyi bitirdim çünkü hoşlanmadığım kısımları vardı. Seçmediğim şeylerin nesi vardı? Gerçekten hiçbir şey. Hiçbir şey. Onlarla birlikte dışarı çıkmam, onlardan etkilendiğimi gösterdi.
Ne yazık ki, her zaman geleceğimi onlar ile tekrar gözden geçiren bir şey vardı. Zaman zaman, anlayamadığım bir kişilik tuhaflığı gibi küçük bir şeydi. Diğer zamanlarda, ahlak ve değerlerin içsel bir çatışması gibi, çok büyüktü. Temel olarak, bu tomurcuklanan ilişkilerin çoğunda başarısız oldum çünkü bir veya iki anlaşma yapıcıyı gözlemledim. [Oku: Dikkat edilmesi gereken 10 ilişki anlaşması]
Anlaşmalar neden aşık olmak için seçimimizi etkiler?
Arkadaşlık söz konusu olduğunda, kötü niyetli eğilimler, gerçeği söyleyen zihniyetler veya ahlaksız kişilikleri tartışıyormuş gibi anlaşma yapıcılardan bahsederiz. Ancak, gerçek şu ki, birçoğumuz anlaşma kırıcıları olarak sığ özellikleri göz önünde bulundurarak.
Örneğin, yükseklik. Uzun boylu bir kız ya da daha kısa olan bir erkekle çıkmak istemiyorum. İşte bir tane daha: kariyer. Daha az kazanan ya da daha fazla kazanan birisi ile çıkmak istemiyorum. Aile geçmişi. Seninle aynı yetiştirme hakkına sahip olmayan biriyle çıkmak istemiyorum. Siyasi seçimler. Senin gibi başka bir şeye inanan biriyle çıkmak istemiyorum. Dini farklılıklar. Senden farklı bir şey için dua eden biriyle çıkmak istemiyorum. Hepsi bir kişi ya da bir diğeri tarafından anlaşma kesiciler olarak kabul edildi.
Fakat anlaşma yapanların dediğimiz şey, bizi birilerine aşık olmanın seçiminden özgür kılan mazeretlerdir. Bir kişinin görünüşü söz konusu olduğunda bir seçeneği yoktur, ancak başkalarına nasıl davranacaklarına dair bir seçeneği vardır. Tam olarak hangi ilişkilerin yol açtığı, değil mi? Gelecekteki eşiniz, hayatınızın geri kalanı için size nasıl davranacak? Fırsat kırıcılar geleceğini tanımlamaz. Sevginin bir seçim olduğuna, zaten var olanı rafine ettiğine ve ortaya çıkan sorunları düzeltmek için birlikte çalıştığına inanarak tanımlayabilirsiniz. [Oku: büyük bir yükseklik farkı ile çiftler için 12 cızırtılı ipuçları]
Aşık olmayı nasıl seçebiliriz?
Mükemmel ilişkinin nasıl bulunacağını araştıran türde biriyseniz, yanlış anahtar kelimeleri incelersiniz. İyi bir ilişkiye sahip olmanın yollarını aramalısın. Mükemmellik özneldir, ancak ilişkinizin kalitesi ölçülebilir.
Her gün nasıl geliştiğini görüyorsun. Doğru yönde olup olmadığını hissediyorsunuz. Çözülemeyen bir sorun olduğunda bunu biliyorsunuz. Doğru ya da yanlış olup olmadığını belirleme araçlarına sahipsiniz. Seçmek sadece her şeye evet dememekle ilgili değil.
Kimin sevileceğini, nasıl sevileceğini, hangi parçaların sevileceğini ve neden sadece birini sevdiğini seçmek, sadece bir kişiyi tam olarak anlamak için zaman ayırdığınız zaman olur. Bir kişiyi seçmezsiniz, çünkü tam olarak istediklerinizdir.
Onları seçiyorsun çünkü onları nasıl incittiğini biliyorsun, neyin kalbini dağınık, neyin suçlu hissettirdiğini, neyin onları kötüleştirdiğini, neyin onları iyi kılan şey olduğunu ve onları neyin insan yaptığını biliyorsun. Ve bütün bunlara rağmen, kalmayı tercih ediyorsun. Birbiriniz için daha iyi olmayı seçersiniz. Kusurlarınıza, hatalarınıza, geçmişinize ve hatta geleceğinize rağmen birbirinizi sevmeyi tercih edersiniz. [Oku: Bir ilişkide nasıl adil davranılır ve yakınlaşır]
Nereden başlarım?
Seçimi kolaylaştıracak gerekli araçlara sahipsiniz: iletişim, dürüstlük, güven. İlişkileri araştıran bir psikolog olan Aaron Beck, bu araçları kullanmayı reddettiklerinde insanların ilişkilerinde başarısız olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu.
# 1 İhtiyaçlarınızı iletin. Bir şey için, çoğu insan iletişimi son derece gerekli kılan korkunç zihin okuyucularıdır. Bir iş ortağı beklentilerinize ulaşamadığı zaman, ilişkiniz için sorun yaratan olumsuz sonuçlar çıkarmanız daha olasıdır.
Gözleminizi iletmek ve onay istemek yerine, en kötüsünü düşünerek, ilişkiyi bitirmenin vaktinin geldiğine ikna edersiniz. Bir ilişki çalışması yapmanın tek yolu, ne istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz hakkında konuşmaktır. [Oku: Bir ilişkide etkili iletişim rehberi]
# 2 Güven oluşturun, beklemeyin. İlk aşka aşık olduğunuzda, kişinin yanlış bir şey yapamayacağına inanırsınız. Sonra, algılarınızı tek bir hatayla veya bir kusurla yok ettiklerinde, tüm cehennem gevşekleşir. Kimsenin işe yaramadığı güvenini kaybedersiniz ve ilişkinizin ideal resmini tahrip edebileceklerine inanmayı reddedersiniz. [Oku: Bir ilişkide güven nasıl kurulur ve son haline getirilir]
# 3 Ne istediğiniz hakkında dürüst olun. Son olarak, bir soru sorulduğunda dürüstlüğün doğruyu söylemekle sınırlı kalmaması gerekir. İlişkilerde dürüstlük, birisini zihninizi okumanızı beklemekten ziyade, ne istediğiniz hakkında önyargılı olmayı içerir.
Bu yüzden konuşmayan kurallar asla işe yaramaz. Bir eşin * bunu yapması gerektiğini söyler, ya da bu, güneşin * ayla birlikte çay yapması gerektiğini söylemek gibidir. Sadece “rica eder misiniz?” Diye sormaktan daha iyi olursunuz. Bu, ilişki içindeki dürüst iletişime karşı daha açık ve ilgi çekici bir yaklaşımdır. [Oku: Kendinize ve eşinize yalan söylemeyi nasıl durdurun]
[Oku: 9 söylenmemiş ilişki kuralları tüm çiftlerin izlemesi ZORUNLU]
İlişkinizi yapacak veya bozacak bir seçim yapmanız için gereken tüm kaynaklara gerçekten sahipsiniz. Sevginin neden bir seçim olduğunu hala anlamıyorsanız, muhtemelen henüz izin verme kararını vermediniz. Kalbinizi yaptığınız seçimlerle yaşayın ve bu alevi canlı tutmak için en güçlüsünüz.
