Fotoğraf: Flickr ile James Boyes (yaratıcı ortaklar)
Londra koşucuları ve zamanlarının çoğunu şehir kaldırımlarında koşarak geçiren koşucular için, off-road'a gitmek haftalık bir etkinlikten ziyade nadir bir lüks olma eğilimindedir. Bunun nedeni açıktır - çoğu insan evlerinin yakınında koşmaya eğilimlidir ve Londra'da bu yüzeyler çoğunlukla Asfalt veya kaldırım taşlarıdır.
Ancak, şehirde koşmak için çok farklı bir deneyim olduğu için, koşunuzun izini sürmek için biraz daha çaba harcamaktadır.
ÖNERİLEN: Koşu Koşusunu Denemek İçin Beş Neden
Bulunduğunuz bölgeye yönelik bir takım araştırmalar, iyi yollarda pistlere sahip parkların bulunduğunu ve bir trene binmeye hazırsanız, Birleşik Krallık'taki en iyi Ulusal Parkurlardan bazılarının başkentten bir saatten daha az olduğunu ortaya çıkarabilir.
İşte size başlamak için Londra'da ve çevresinde beş harika iz koşma noktası.
Hampstead Heath
Kuzey Londra’nın koşu kulesi Hampstead Heath, ormanlar ve tarlalardan geçen kilometrelerce patika ve şehrin nefes kesen manzarasını sunan Parlamento Tepesi dahil olmak üzere birçok iniş ve çıkış içerir. Aynı zamanda Heath'daki pistlerin yanı sıra Alexandra Palace Park ve Highgate Woods parkurları arasında gidip gelmek için en az zaman harcayan bir pist planlamak da kolay.
Oraya nasıl gidilir: Hampstead Heath Overground en yakın istasyondur, ancak Kuzey Hattı üzerindeki Belsize Park'a da kısa bir yürüyüş mesafesindedir.
Richmond Parkı
Hampstead Heath, Londra'nın kuzeyindeki koşucular olduğundan, Richmond Park, güneydekilere ait. Londra'nın Kraliyet Parkları'nın en büyüğü, etrafta 12 km'lik bir yol olan Tamsin Trail ile koşucu parkurları sunmaya başlamak için harika bir başlangıç noktasıdır. Özellikle uzun bir koşu parkuru planlamak istiyorsanız, Wimbledon Common ve Bushy Park da yakınlardadır.
Oraya nasıl gidilir: Victoria'dan Richmond veya Mortlake tren istasyonuna trenle gidebilirsiniz. Richmond istasyonu ayrıca Bölge ve Yerüstü hatları üzerindedir.
Orman Epping
Londra'nın kuzey-doğu köşesine sıkışmış olan Epping Ormanı, Central Line üzerinden kolayca erişilebilmekte ve çok çeşitli koşu rotaları sunan iyi işaretlenmiş parkurlardan oluşan bir ağ üzerinden geçmektedir. Keşfedilecek yaklaşık 6 bin hektarlık orman var, ancak dokuz yoldan işaretlenmiş parkurlardan biriyle başlamak akıllıcadır - her biri için detaylar ve haritalar Londra şehrinin web sitesinde bulunabilir.
Oraya nasıl gidilir: Debin için Central Line'a atlayın ya da Liverpool Street'ten Chingford'a bir Overground treni alın.
ÖNERİLEN: Erkek Koşu Ayakkabıları
Kuzey Downs
Londra'nın herhangi bir yerinden doğrudan güneye doğru ilerleyin ve Surrey'deki Farnham'dan Kent'teki Dover sahillerine kadar uzanan bir tepelerin sırtını Kuzey Downs'a doğru ilerleyin. 246km Kuzey Downs Yolu bir sırt sırtın tüm uzunluğu boyunca çalışır ve özellikle yürüyüş ya da koşmak olanlar için en iyi görünümleri sunmak için tasarlanmıştır (nationaltrail.co.uk bir bölüm planlayın). Outstanding Natural Beauty'in Surrey Hills Alanı da Kuzey Downs'tadır ve Devil’s Punchbowl ve Box Hill’in izinden giden sıcak noktalarına sahiptir.
Oraya nasıl gidilir: Waterloo'dan Farnham'a ya da North Downs Way'in diğer ucuna St Pancras, Charing Cross ya da Victoria'dan Dover Priory'ye giden bir trene binebilirsiniz.
Güney Downs
Kuzey Downs'ta olduğu gibi, Güney Downs - Güney Downs Way'in tüm uzunluğunu kapsayan bir iz var. 160km'lik rota Hampshire'daki Winchester'dan Eastbourne'daki Doğu Sussex sahiline kadar uzanmaktadır. Londra'dan patikanın sonuna kadar düzenli trenler var ya da yol boyunca Petersfield, Amberley, Hassocks ya da Lewes'deki patikaya katılabilirsiniz.
Oraya nasıl gidilir: Waterloo, Winchester'a gitmek için en iyi istasyon. Eastbourne için, Victoria'dan bir trene binin. Bu iki Londra istasyonundan biri de South Downs Way boyunca herhangi bir durak için en iyi bahis olacak.
