Anne-iki-umuyor anneler yardımcı olur ve bebek öncesi figürü sağlıklı bir şekilde yeniden kazanmalarına yardımcı olur
Michelle, sadece Şubat ayında ikinci çocuğunun Harun'unu doğurdu, ancak eski Liberty X şarkıcısı şimdiden rakamını geri aldı. Ve diğer kadınların aynı şeyi yapmasına yardımcı olmayı umuyor - bu ay başlatılacak yeni bir fitness DVD'si ile. 34 yaşında bir şarkıcı olduğu gibi, Michelle, hamilelik öncesi ve sonrası egzersizi olan FETAC onaylı bir kişisel antrenördür ve bu üç bölümlük DVD'de her trimester için farklı bir bölümle tam etkiyi kullanır. Daha önce hem New York hem de Londra maratonunu koşturuyor ve kocası Hugh’un Fitness ve Beslenme Facebook sayfasında egzersiz tavsiyeleri paylaşıyor.
Michelle, hamilelik öncesi ve sonrası egzersize ek olarak FETAC onaylı bir kişisel antrenördür.
Michelle, “Hamilelik sırasında ne kadar aktif ve aktif kalmanın zor olduğunu biliyorum, böylece öğrendiklerimi ve başkalarıyla neyin yardımcı olduğunu paylaşmak istedim” dedi. Mail Online. Faith İlk bebeğim İnanç doğduğumdan sonra, hamilelik boyunca aktif kaldığımda, figürümü tekrar denemek ve tekrar kazanmak için daha az zorlayıcı olacağını fark ettim. Bu yüzden AJ ile hamileyken yapmak istediğim şey bu. “Hamilelikte bir egzersiz DVD'si aramaya gittim ama vücudumuz geliştikçe vücudumuzun muazzam değişimlerini hesaba katan bir şey bulamadım. Bir üç aylık bir bayan üç aylık bir egzersiz yapmamalı! Bu yüzden doğru düşündüm, kendim yapacağım.” Yeni bir anne iseniz ve şekillendirmeyi düşünüyorsanız, ücretsiz postnatal egzersiz videomuzu buradan izleyebilirsiniz. Veya hamile iseniz ve denemek için mükemmel ve güvenli bir fitness DVD'si arıyorsanız, mevcut olan en iyi on seçimize göz atın. Michelle’in DVD'sini dener misin? Aşağıdaki yorumlar kutusunda bize bildirin.
