İlişki iniş ve çıkışları tamamen normaldir. Ancak, aşırı dalgalanmalar büyük bir kırmızı bayrak ve fırtınalı bir ilişkinin uyarı işaretleridir.
Karmaşık bir ilişkinin ayrıntılarına girmeden önce, kelimenin ne anlama geldiğini tartışalım. Bu özelliği yazmaya başlamadan önce bile hiçbir fikrim yoktu. * Bazı yazarım, değil mi?
Yani işte gidiyor: Hevesli - düzensiz kargaşa ile karakterizedir; zihinsel ya da duygusal ajitasyon.
Bir dakika ne? Oradaki her ilişki gibi değil mi? Aslında hayır. Karmaşık bir ilişki aslında fiziksel ve duygusal belirtiler açısından aşırı güçlenmiş bir ilişkidir.
Çiftler daha fazla hissetmek ve daha fazla ifade etmek için daha eğilimlidirler. Bu iyi olabilir, ama aynı zamanda kötü bir şey olabilir, özellikle de sizin için acıya neden olursa.
Kırılgan bir ilişki içinde olmanın faydalı olabileceğini söyleyen bir makaleyi okudum. Bunu sorumsuz bir ilişki tavsiyesi olarak görüyorum. Romantik bir ilişkinin iniş ve çıkışları vardır, ancak negatif olayların olumlu bir sonuç için işaretleyici olması gerektiği asla söylenmemelidir. [Oku: Aşk-nefret ilişkisinin sırları - Bu hiç bitecek mi?]
Ne hileli bir ilişki kılan nedir?
Uzun vadede hırıltılı ilişkiler sağlıksız olabilir. İki kişi hayatlarının geri kalanını birlikte geçirmeyi planladıklarında bu kadar stresle baş edemiyorlar. Bir ilişki JUST çalkantılı olamaz. İnsanları duyguları ile daha iyi ve daha iyi hale getirmek için sağlıklı bir güçlükle dengelenmelidir.
Şimdi tanımladığımıza göre, bunu basitleştirmenin zamanı geldi. İşte çalkantılı bir ilişkide olduğun işaretler.
# 1 Tekrar tekrar aynı şeyler üzerinde savaşırsınız. Bir hırsızlık ilişkisi bir roller coaster ride gibidir. Ne yazık ki, yolculuğa çıkmak için kendinizi zorlamadığınız sürece durmaz. Aynı şeyleri tekrar tekrar yapmaya devam ettiğinizde - mutlu ya da hayır - bu zihniyeti, normal ilişkilerin işe yaradığını düşündüğünüz yerlerde geliştirmeye başlarsınız. [Oku: Sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtileri]
# 2 İstediğiniz şeyi almak için manipülasyon kullanın. Çoğu kişi, iş ortağını değiştirdiklerini bilmiyor. Hatta bazen inkar ediyorlar. Örnekler arasında suçluluk, taşkınlık, saygısızlık gösterme, savunmacı olma ve eleştiri yoluyla saptırma sayılabilir.
Bulaşıcı ilişkiler bu eylemlerin etrafında döner. [Oku: Sürekli sevgiliniz tarafından manipüle edilen 12 ince işaret]
# 3 Ortağınıza aşırı bağımlısınız. İlişkinin işe yaradığını düşünüyorsun çünkü mutluluğunun buna bağlı olduğunu düşünüyorsun. Gerçek şu ki, partnerinize bağlı olabilirsiniz ve tam tersi. Bu yüzden tekrar tekrar aynı yere geri dönmeye devam ediyorsun.
İyi ya da kötü, kalmayla ilgili bir şey yok çünkü eşiniz olmadan yaşamak sizi yalnız, terk edilmiş ya da depresif hissettiriyor. [Oku: ilişkinizde 10 çeşit kod bağımlılık]
# 4 Partnerinizden aşırı derecede kapandınız. Bu her iki şekilde de gidebilir. Bazen anlaşmazlığınızın veya mutsuzluğunuzun sebebi, durumu düzeltmek için hiçbir şey yapmamış olmanızdır. Genellikle, kayalık ilişkideki çiftler duygularını saklamaya ya da en azından yanlış duygu tiplerini ifade etmeye eğilimlidir.
Anahtar, söylemek zorunda olduğunuz şeylere asla dayanmamaktır. Bu, çiftlerin önemli kararları daha hızlı ve daha kolay hale getirmesine izin verir.
# 5 Mutlu olduğunuzda, ilişkinizi mükemmel değerlendirirsiniz. Ayarladığınız çubuk çok düşük. Hak ettiğini düşündüğün şey budur. Bu nedenle, diş ile savaşırsınız ve bunun için çivi yaparsınız.
Bazen bir adım geri atmanız ve gerçekten mükemmel olduğunu düşündüğünüz şeylere iyi bakmanız en iyisidir. Çoğumuz için, genellikle olgun bir şekilde ele alınabilecek birkaç kaba yamalar ile sağlıklı ve mutlu bir ilişkidir.
# 6 Mutlu olmadığınızda, ilişkinizin sona erdiğini düşünürsünüz. Sizin için ya zor bir evet ya da zor bir hayır. Arada bir şey yok. Ne yazık ki, her zaman geri darbe var. Yine bir mutluluk ihtimali olduğunu hissettiğinde geri geleceksin. [Oku: Yo-yo ilişki ve neden asla çıkmayacaklar]
# 7 Ortaklarınızla sorunlarınızı çözmek yerine, kişilerden doğrulama isteyin. “Doğru olanı yapıyorum? Artık bunu yapabileceğimi sanmıyorum. Ne düşünüyorsun? Tekrar deneyelim mi?”
Dürüst olmak gerekirse, arkadaşların kulağı zaten bu zaman zarfında kanıyor olabilir. İlişkiniz hakkında çok çatlak ve uçucusunuz, ancak insanların size ne yapacağınızı söylemelerini istiyorsunuz. Zaten dinlemeyeceğin için hiçbir anlamı yok. Bunun yerine bir terapiste git. İnsanlar, tavsiye için saat başı 100 dolar ödediklerinde dinlerler.
# 8 İşleri koparır, tekrar bir araya gelir, koparırsın. Bundan sonra, döngü sadece devam eder. Bu çalkantılı ilişkinin en bariz pazarı. Rocky sadece bir understatement. Siz ve eşiniz duygularınızla tehlikeli bir oyun oynuyorsunuz. Oturmak, bunun hakkında konuşmak ve bir sonraki ayrılığın son olup olmayacağını düşünmek en iyisidir. [Oku: eski ile geri alma 8 neden kendini sabotaj]
Oyalayıcı ilişkiniz hakkında neler yapabilirsiniz?
Her şeyden önce, ilişkinizle ilgili her şeyi değerlendirin. Başlangıçtan bu güne kadar başlayın. Biraz daha perspektifte size yardımcı olmak için, bazı ipuçları burada.
# 1 Bu kişiyi neden beğendiğinize bir bakın. Bunun amacı, bu kişi ile birlikte olmak isteyip istemediğinizi değerlendirmektir. Kim oldukları ya da size veremedikleri şeylerden dolayı. Bunlardan sadece birine sahip olamazsınız - ikisini de sevdiğini ya da her ikisini de sevdiğini bilmelisin.
# 2 Kendinize hala aşık olduğunuz aynı kişi olup olmadıklarını sorun. Artık kimi sevdiğini anladığını anla, kendine şunu sor: Hala o kişi mi? Hala kim olduklarına geri dönebiliyorlar mı? [Oku: İlişkinizle neden sıkıldığınızı 15 neden]
# 3 Kavgalarınızın veya argümanlarınızın sosyal hayatınıza, kariyerinize ve diğer ilişkilere zarar verip vermediğini kontrol edin. Cevap evet ise, önceliklerini yeniden düzenlemeniz gerekir. Bu kişiyi gerçekten seviyorsanız, geri kalanını bırakmak zorunda kalacaksınız, çünkü bunların hepsinin imha edilmesine izin veremezsiniz.
Eğer ilişkinize odaklanırsanız, buna değdiğinden emin olun. İyi olduğu durumlar vardır, sevilen birinin bir çift olarak ele alınması gereken sorunlar varsa. Aksi takdirde, SİZ'i daha iyi bir insan yapan şeylere odaklanmaktan daha iyidir. [Oku: Doğru kişi, yanlış zaman mı? Her şeyi doğru zamanlamanın anahtarı]
# 4 Genelde ne kadar mutlu olduğunuza ne kadar üzüldüğünüzü karşılaştırın. Mutlu olmaktan daha üzgünseniz, terazileri neşe, şükran ve sağlıklı bir zihnin lehine çevirmenin zamanı gelmiştir. İlişkinize bu şekilde devam edebilirsiniz, ancak eşiniz yolculuğunuzda olduğunda.
# 5 Mutlu anları üzücü olanları görmezden gelmek için bir mazeret kullanma alışkanlığınızın olup olmadığını görün. Normal insanlar bunu yapar. Karmaşık ilişkilerdeki insanlar bunu bir yaşam çizgisi olarak görüyor. Sağlıklı değil çünkü mutlu anlar ince havaya maruz kalmaz. Kendinizi doğru duruma ve zihniyete soktuğunuz zaman kendi başlarına olurlar.
# 6 İki seçeneğinizi düşünün: ayrılma ya da ilişki terapisi. Karmaşık bir ilişki çıkmaz bir uç değildir. Daha iyi bir sonuç için her zaman umut vardır.
Bu, eşinize açılarak, savunmasızlığınızı sağlıklı bir şekilde göstererek ve hatta bazı profesyonel yardımlarda bulunarak mümkündür. Ödeyemezseniz, siz ve eşiniz çevrimiçi olabilir ve LovePanky gibi haber sitelerinden ve tavsiye sitelerinden ücretsiz kaynak bulabilirsin. [Oku: Çiftin terapisi sizin için çalışmıyor 5 neden]
# 7 Eşinizden veya ilişkinizden ziyade kendinize daha fazla odaklanın. Son olarak, ilişkiniz üzerinde çalışırken, refahınıza daha fazla dikkat ettiğinizden emin olun. Endişelendiğiniz veya endişe duyduğunuzda ilişkinin nasıl düzeltileceği, işe yaramıyor.
Arkadaşlarınızla iletişim kurmak, eğlenmek, daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak vb. Gibi daha iyi yöntemler kullanarak kendinizi daha iyi hissedin. Bu, alabileceğiniz en doğru tavsiyedir. Mutlu değilseniz, ilişkiniz asla mutlu olmaz. Her zaman olduğu gibi ya da belki daha da kötüsü olduğu gibi her zaman fırtına gibi olacak.
[Oku: Duygusal roller coaster: Sağlıksız bir sürüşte sıkıştın mı?]
Bu çalkantılı bir ilişkide iseniz size bir fikir verdi mi? Eğer öyleyseniz, düzeltmek için bir sonraki adımı atmaya hazır mısınız?
