Birth Doğum partnerinizin işi çok önemlidir,”diyor Ebelik Birimi danışmanı, Ebelik Birimi Ağı'nın lideri ve Alıcı Bebeklerin yazarı olan Sheena Byrom OBE.
What Sizin için neyin önemli olduğunu ve işinize girmeden önce sizi nasıl en iyi şekilde destekleyebileceklerini bilmeleri önemlidir.”
Doğum partneriniz için bir doğum planı yazmak, emekle birlikte nasıl çalışacağınız konusundaki konuşmaları başlatır. Farklı teknikler denemek ve neyi sevdiğini - ve daha da önemlisi, neyi sevmediğinizi - bu kasılmaların başlamasından önceki yolu bulmak için size zaman kazandırır.
Bu doğum planını, tıbbi planınızın yanında kullanılacak bir dizi talimat olarak düşünün ve eşinizin doğum ve doğum sırasında sizi desteklemek için neler yapması gerektiğini açıklayın.
‘Onu uzun süre tartışın,” diyor Sheena, ‘kullandığınız yöntemler tamamen kişisel olacak. Belirli bir müzik çalmak, ışıkları belirli bir seviyeye ayarlamak veya masaj veya gevşeme tekniklerini denemek isteyebilirsiniz.
Partneriniz işteyken ne yapacak?
Partneriniz için belirli görevleri not edin, örneğin kontraksiyonlarınızı zamanlamak ve ne kadar hızlı geldiklerini izlemek gibi, böylece hastaneye ya da ebe çağırmanız gerekip gerekmediğini değerlendirebilirsiniz.
Ayrıca, sağlıklı beslenip içtiğinizden emin olmak da onların sorumluluğunda olmalıdır. Sizi hastaneye götürmek için planlar ve araca ve hastane çantanıza ve hatta hastanenin posta koduna bir şeyler koymak için bir kontrol listesi ekleyin.
Daha büyük çocuklarınız varsa, çocuk bakımı planlamanız da gerekecektir. Onların emeğinizin bir bölümünde var olmalarını isteyebilirsiniz, ya da yapamazsınız: gerekli düzenlemeleri yapın ve gün içinde gerçekleşmesini sağlamak için eşinizin sorumluluğunu üstlenin.
Yerleşik emeğe girdiğinizde ve ebeğiniz mevcut olduğunda, doğum partneriniz, tıp ekibine dileklerinizi temsil ederek avukatınız olarak hareket edecektir.
Key Önemli görevlerinden biri, bakıcınızla bir ilişki kurmaktır,”diyor Sheena, the ve iletişim hatlarının olabildiğince açık olmasını sağlamak.”
Bu, sizi açıkça ve güçlü bir şekilde temsil edebilmeleri, ancak zorlayıcı veya engelleyici bir şekilde temsil edebilmeleri gerektiği anlamına gelir. Yani, ikiniz arasındaki dinamik ve diğerleriyle iletişim kurma şekillerini düşünün.
>> OKUYUNUZ: DOĞUM PLANLARI ÜZERİNE ARAÇLAR
Birth Doğum partnerinizin işi, sürekli bir destek olmak için sizin tarafınızdan yönetilmeli, ancak arka plana erimek için ihtiyaçlarınız ön planda olacak,”diye açıklıyor Sheena.
Established Yerleşik emek sırasında yapılması gereken belirli görevleri not edin,”diye tavsiye ediyor Sheena, agreed kararlaştırılan aralıklarla size bir yudum su vermeyi, kasılmalar sırasında destek pozisyonlarını benimsemeyi veya nefes almada size yardımcı olmayı ve sonra ne isteyeceğinizi tahmin etmeyi seviyorum.
Böylelikle, partneriniz rollerinin ne olduğunu tam olarak bilgilendirdikten sonra, bir sonraki adımda ne yapmanız gerektiğine dair talimatlar vermek zorunda kalmayacaksınız.
