Yeni doğmuş bir bebeğe anne olmak, muhtemelen deneyimleyeceğiniz en akıl almaz şeydir. Ama aynı zamanda en parlak. Bilmen gereken şey budur…
Dokuz aydır bir bebek taşıdınız ve dünyaya teslim ettiniz. Kanlı aferin! Sen bir süper kahramansın. Doğum yaptıktan sonra, dünyanın en büyük annesi olmak için güçlü, mutlu ve hevesli hissettim. Ayrıca adrenalin üzerinde koşuyordum ve kaçınılmaz olarak üçüncüsüne bitkin, gözü yaşlı bir yığının içine çökmüştüm. Yine de, en çaresiz anlarımda, o güç ve sevinç duygusuna geri dönüyorum ve bana ne kadar güçlü olabileceğimi hatırlatıyor.
Psycho Doğum yapmak harika bir başarıdır, 'diyor klinik psikolog Dr Abigael San. “Anneler genellikle ebeveynliğin daha küçük ayrıntılarına yakalanırlar, fakat bebeğinizi nasıl teslim ederseniz edin, emzirseniz de olmasın, başardıklarınızla gurur duymaya hak kazanırsınız.” Burada bilmeniz gereken başka şey var..
1 Yardıma ihtiyacınız var. İyi bir şekilde
Dürüst olmak gerekirse, kaba değilim, ama en yetenekli annenin bile bazen yardıma ihtiyacı var. Bir çocuğu büyütmek zor olabilir, öyleyse eğer ulaşırsak neden başarısızlık gibi hissederiz?
'Annem ve ziyaretçiler yiyecek getirmeyi ya da bulaşık yıkamayı teklif ettiğimde onları devre dışı bırakacağım çünkü onların üstesinden gelemediklerini düşünmelerini istemedim' diyor Londra'dan 31 yaşındaki Beatrice'e, bir tane. Own Sadece annem bana aptal olmamamı ve kendimi rahatlatmayı öğrendim diye yardım etmek istediğiydi. Her şeyden öte, sadece arkadaşlarım için yaptığım şeydi.”Yardım isteyin: Güçsüzlüğün bir işareti.
'Yardım isteyin: güçsüzlüğün bir işareti'
2 Brüt Bitlere Kullandınız
Bebeklerin çok dağınık olduğunu kim biliyordu? Ben hamileyken, annem arkadaşları naifliğimde bilerek gülümsedi. Bu sadece bir damlalık ve garip bebek bezi, değil mi? Gelecek olan mide fırlatma korkuları hakkında hiçbir fikrim yoktu.
En sevdiğim topun omuzlarım sertleşti mi? Bitti. Bebeğimin burun deliklerinden yıkanmış temizlenmiş püresi? Evet, orada bulundum. Banyoda göbek deliğinden kaka çıkar mı? Yup, eski çağda hazine için başka bir anı.
3 Bebeğinizi Başka Herkesden Daha İyi Biliyorsunuz
Bebeklerin yetiştirilmesi konusunda tavsiyelerde bulunan 270.000'den fazla YouTube videosu ve sayısız TV şovu, kurs, hükümet tavsiyesi, kitap - heck, hatta komşunuzun arkadaşının çocuğunuzu nasıl büyütmeniz gerektiğine dair bir fikri var. Fakat bebeğinizin sesini, kokusunu ve ihtiyaçlarını bilen hiç kimse yoktur.
Yani, bir dahaki sefere kusursuzdan daha azını hissettiğinde, iç eleştirmenini at. “Ne yaptığınızı bilmiyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz, ancak biyolojik içgüdüleriniz doğumdan aktive edilir” diyor Abigael. Mat Kendi annelik stratejilerinizi geliştireceksiniz.”
4 Tekrar 30 Dakikadan Daha Az Evden Çıkmayacaksınız
Bebeği buggy'ye koy ve kapıdan çık. Basit görünüyor, değil mi? Ama asla böyle olmaz. Bebek mamasının sızan küveti, düşen patikeler veya en kötüsü, son dakika napı değişimi.
Ve duş almak için zaman ayırmayı aklından bile geçirme. Gerçek şu ki, geç artık sadece varsayılan ayarınız olabilir, ama gerçekten önemli mi? Arkadaşlarınız ve aileniz asla işe yaramadığınızı ve randevularınızı yeniden düzenleyemeyeceğinizi unutmayın. Elinden gelenin en iyisini yapıyorsun.
Bebeğinizle birebir zamanlar oyuncaklardan daha değerlidir.
5 Bebeğinizin Dünyanın En Pahalı Playmatına Gerek Yok
En küçük bebeğiniz için en iyisi - en yeni bebek arabası, en son çocuk arabası - ama sizi bir sır olarak göreceğim: bebeğiniz daha az umursamıyor. Abigael, çocuklarımıza para harcama konusunda daha az endişelenmemiz gerektiğini kabul ediyor.
Baby Bebeğinizle bire bir sefer herhangi bir oyuncaktan daha değerlidir,”diyor. ‘Bebeklerin kendileriyle iletişim kurabilmeleri için kendilerine temas etmeleri, eylemlerinizi yansıtmaları ve beslendiklerini hissetmeleri gerekiyor.” Evet, küçük olanla konuşmak, ona hayatını kuracak bir güvenlik duygusu geliştirmesine yardımcı olacaktır.
6 Zor Zamanları Kaçıracaksınız bile
Özellikle stresli olduğunuz ve uykusuz kaldığınız zaman, inanmak zor, ama bu değerli anlara baktığınızda bir gün gelecek - kırılan geceler, perişan arkadaki pıhtı değişiklikleri ve geçirdiğiniz zaman colicky bebek - kalp kırıcı sevgisi ile. Çünkü bu büyülü zaman hızlı bir şekilde ortadan kalkacaktır.
Ardından, doğum ve meme kalkanlarının acı veren anılarının kaybolmaya başlaması gibi, kendinizi tekrar tekrar yapmayı düşünebilirsiniz. Bu yüzden, ilk bebeğimi aldıktan bir yıl sonra, iki numaralı bebekle hamile kaldım ve tekrar annelik kotumu açtım. Şimdi, bu gerilme yağı nerede?
Yeni bir anne olmak sana ne öğretti? Bize aşağıdaki yorum kutusuna yazın.
