Aniden, en sevdiğin yiyeceklerin kokusunu kaybetti ya da Boots'deki bu parfümü solumak istediğini hissediyor musun? Hamileliğinizin neden olduğu süper koku duyusuna hoş geldiniz.
Hamilelikte koku duymanızın değişmesi nadir değildir ve çoğu zaman daha hassas hale gelmez. Yiyecek, içecek, tuvalet malzemeleri ve hatta daha az (veya daha fazla) çekici olan diğer insanlar olabilir. Aslında, bu yükseltilmiş koku duyusu aslında beklediğiniz erken bir işaret olabilir.
Neden koku duyu değişiyor?
Farklı teoriler var, ancak hepsi bebeğinizi büyütürken ortaya çıkan farklı süreçler etrafında dönüyor.
Body Vücudunuzdaki plazma hacmi (kan akışı) hamilelikte yüzde 50'ye kadar artar, böylece kanınızdan beyninize hareket eden her şey daha hızlı ve daha büyük miktarlarda ulaşır. Bu, yanıtlarınızı artırıyor ve bazı uzmanlar bunun neden daha güçlü bir şekilde kokulara tepki verdiğini düşünüyorlar, 'diyor Ebru Benim Mini Ebe. Ol Koku alma merkezleriniz - koklayan alıcılar - bu artan akıştan da etkilenebilir.
‘Bu arada, bazı insanlar bunun aslında zararlı herhangi bir şeye nefes almanızı engelleyen koruyucu bir mekanizma olduğuna inanıyor.”
Bu yüksek koku hissi aslında beklediğiniz erken bir işaret olabilir.
Eşinizin kokusuna farklı tepki veriyor musunuz? Endişelenme - kızmayacaksın.
‘Hamilelik bu kadar duygusal, hormonal bir zaman, eğer birdenbire yükleri daha iyi kokuyorsa, bu sizin için ve bebeğinizi koruyacak bir fikir olabilir,” diyor Denyse. ‘Ya da - eğer bu kadar hevesli değilseniz - belki de hissettiğiniz farklı bir içgüdüsel tiptir, her şeyi kendiniz halledebilirsiniz.
Bu derece değişkendir, ama hatırlanması gereken en önemli şey, bu güçlü koku duyusunun bebeğinizin doğumundan sonra, daha önce olmasa bile, geçme eğiliminde olmasıdır.
>> OKUYUNUZ: 23 BEKLENEN HİJYENİN HİÇBİR ŞEKİLDE BAŞARILI ŞAŞIRTICI
Başa çıkmana ne yardım edebilirsin?
Normal alışkanlıklarınızın kokusu ile uğraşırken nötr tuvalet malzemeleriyle durun ve açıkçası sizi mümkün olan en çok rahatsız eden şeyden temizleyin.
Y İşyerinde bir şey varsa, geçene kadar çalışabileceğiniz başka bir görev veya alanın olup olmadığını görmek için yöneticinizle konuşmaya değer,”diyor Denyse. ‘Bazı akrabalar da akupresür bantları ile ilişkili mide bulantısını kolaylaştırabilir.
Hamilelikte güvenli bir esansiyel yağ varsa veya kokusu varsa yap Gittiğiniz zaman, bir dokuya ya da pazaranın üstüne birkaç damla koymaya çalışın - tren komşusunun traş torbasının gideceği yere çok fazla geldiğinde bu şekilde koklayabilirsiniz.
Y Bu temelde beyninizdeki sinyali keser ve sizin de umarım yardımcı olmak için duyularınızı karıştırır,”diyor Denyse.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, bu yükselmiş duyum çoğunlukla azalır, ancak çok hasta veya hasta olmanız durumunda, ebe- rinizle hiperemezis veya gebelikle ilgili başka bir durum olmadığından emin olmak için konuşun.
Süper duyarlı hamilelik kokusuyla baş etmenin 5 yolu
- Buzdolabınızı güvenli kokulu bölge yapın. Kötü kokuları nötralize etmek için bir bardak bikarbonat soda yerleştirin ve hava geçirmez kutularda güçlü kokulu yiyecekleri kapatın - Clean Click ürün yelpazesini, bir 0.15l kutu için 2.25 TL'den itibaren lakeland.com.tr
- Acil bir koku tasarrufu taşıyın! Eğer iğrenç niff'ler bulantıyı hissettirirse, hoş olmayan bir şey olduğunda ne zaman dayanıp tahammül edebileceğiniz bir koku bulursunuz. Kokulu bir dudak-balsamı elverişli bir cep boyutunda bir koku yapar: Hurraw'i deneyin! Nane dudak kremi, £ 3.99, soorganic.com
- Şimdi hangi kokuları çekici bulduğunuzu bulmak için deney yapın - hamilelik öncesi yaşantılarınızdan farklı olabilirler. Çoğu anneler, zencefil, nane ve limon yatıştırıcı kokusunu bulur. Bu aromalar ile kendinizi şımartın.
- Doğal ürünlere geçin. Sentetik veya yapay kokularda yeni bulunan bir hoşnutsuzluk sizi kokusuz alternatiflere geçmenizi isteyebilir. Modern mikrofiber temizlik bezleri, bebeğinizin sağlığı için iyi olan kimyasal temizlik sıvılarını kullanmanın bir sonu anlamına gelebilir.
- Bir fenomeni sürdürebilmek için bir günü planlayın. Bir gül veya bitki bahçesini ziyaret edebilir veya fırın veya çikolata dükkanına girebilirsiniz… yine!
