İstatistiki olarak, Şubat ayında başka bir zamana kıyasla daha fazla grip olmanız muhtemeldir. Bu kanıtlanmış bağışıklık güçlendiriciler ve mikrop blokörleri ile ailenin savunmasını güçlendirin
Bot İlaçları Multivitamin Gummies (30 TL, 3.99 £, boots.com)
Bu sevimli sakızlı ayılar, multivitaminleri üç yaş ve üstü çocuklara sokmanın gizli bir yoludur. Onlar için iyi bir tatlı atıştırmalık, herkes için bir toplam kazançtır.
PhD kadın Yeşiller ve Meyveleri Yaz Meyveleri (30 porsiyon için 29,99 £, phd-woman.co.uk)
Bu süper yiyecek tozunu, her gün bir beslenme paketli yüzlü yapmak için biraz suya ekleyin. Vitaminler, mineraller, folik asit ve antioksidanların patlaması sizi mikrop saldırısına karşı korumalıdır.
Bio-Kult Infantis (16 paket için 11.95 £, boots.com
Bebekler ve yeni yürümeye başlayan çocuklar için tasarlanan bu probiyotik paketler, bağırsakları sağlıklı tutar, doğal savunmaları artırır. Ayrıca koliklemeye yardımcı olabilir, formüle eklenebilir ve emzirirken almak güvenlidir.
Spatone Apple (28 poşet için 10,55 £, 4 hafta tedarik, bot.com) bot.com)
Kadınların yüzde 91'i, diyetlerinden yetersiz demir almakta ve onları soğuk algınlığı ve gripten daha duyarlı hale getirmektedir. Bu meyveli içecek, C vitamini ile demiri birleştirmenin kolay bir yoludur.
Botlar İlaç Soğuk ve Grip Savunma Burun Spreyi (£ 6.99, bot.com)
Hamilelik sırasında veya 12 aylık çocuklarda kullanım için uygun olan bu kullanışlı antiviral sprey, ilk hapşırırken soğuduğunda veya soğukta durduğunda mikropları engeller.
D vitamininin daha fazla içilmesi (1.45 TL, tesco.com)
Yılın bu zamanında, güneş ışığı yetersizdir ve bizi D vitamini seviyesinde bırakır. Bu yeni içecek - sadece 7 kalori ve katkısız şeker - bağışıklık sistemini güçlendiren D Vitamini sağlar ve bu da doğal olarak ruh halinizi yükseltmenize yardımcı olabilir.
Immulina (30 kapsül için 18.95 £, vital-life.org.uk)
Bu tamamen doğal bitki proteini takviyesi, bağışıklık sisteminiz için günlük egzersiz olarak tanımlanmıştır. Tüm ailenin alabileceği güvenli, bağışıklık sisteminizin hücrelerine işlerini yapmalarına yardımcı olur.
Hübner ImmunPRO Enfeksiyon Engelleyici (15 tablet için 7.95 £, boots.com)
Germ'ler her yere yayılıyor: toplu taşıma, okul, kreş, kafeler, ofisler… dışarıda olduğunuzda bu çikolata aromalı pastillerden birini emerek onları engelleyin. Nastilere karşı bir bariyer oluşturmak için eriyorlar.
Linwoods Superfoods Öğütülmüş Keten Tohumu Badem Brezilya Kuruyemiş Cevizleri & Co Enenzme Q10 (£ 4.99, asda.com, sainsburys.com)
Selenyum, bağışıklık sisteminizin tüm silindirlerde ateşlenmesini sağlamak için gereklidir. Tahıl, yoğurt veya salataya bir kaşık dolusu ince keten tohumu ekleyerek doldurun.
NasalGuard Cold & FluBLOCK (£ 11.99, 150 uygulama, bot.com)
Hap ve iksirlere meraklı olmamanız için mükemmel olan bu jel, sisteminize girmeden önce havadaki soğuk algınlığı ve grip virüslerini yakalar ve tıkar. Küçük olanlar ve anneler olmak için uykusuz ve iyi.
