Güncelleme: Bu etkinlik için kayıtlar artık kapalı
Mornings, dürüst olalım, bir mücadele olabilir. Karanlığın kapandığı gibi, yalan söyleme ile yüzleşirken, meditasyon / çene-up / fantezi omletleri ile ilgili tüm planlarınızın çok büyük bir tehlikesi vardır. Shh, sorun değil. Biliyoruz ki, erteleme alarmı kendini açmış olmalı.
Dinle, yine de: ihtiyacın olan şey yataktan kalkmak için uygun bir sebep. Koç içeri geliyor. 4 Ekim'de sabah 7'ye, yogadan çift başlıklı ve lezzetli, besleyici bir kahvaltının tadını çıkarabileceğiniz, California'daki The Shard'da ayarlanabilecek olan, California Walnuts ile bir araya geldik.
Güne enerji vermek için tasarlanmış 60 dakikalık uyandırma gerdirme seansı ile başlayacaksınız, daha sonra bir dizi kahvaltı yemeği ve egzersiz sonrası bir yüzlülük ile toparlanmaya başlayabilirsiniz. Bundan sonra, ev sahibi ve “Flexi Foodie” nin sürdürülebilir, bitki bazlı yeme ve akıllı atıştırmalık uzmanı Julie Montagu'dan beslenme önerileri için oturup (ya da nasıl hissettiğinize bağlı olarak ayağa kalkacaksınız).
Son olarak, ücretsiz kopyalarını içeren bir çantayla gidersiniz. Erkek Fitness, Kadınlar Fitness ve Sağlık ve Fitness dergiler - yanı sıra sağlık ve refah ürünleri bir seçim. Sonuç olarak, alarmınızı ayarlamaya değer bir sabah - ve 60 okuyucuyla sınırlı olduğundan, şimdi kaydolun, erteleme işlevini kapatın ve #WellnessCracked öğenizi alın.
California Walnuts hakkında daha fazla bilgi için californiawalnuts.uk adresini ziyaret edin veya Facebook, Instagram ve Twitter'da @walnuts_uk'u takip edin
