Bebek maması uzmanı Annabel Karmel, bu acı veren mitleri ortadan kaldırıyor.
Efsane: Mülayim yemeği ile başlayın
Doğruluk: Weaning, bebeğinizin zevkini geliştirmek için değerli bir fırsat penceresi sunuyor. Bu aşamada bebekler, yeni tatlar ve tatlar için en açık olanlardır.
Efsane: Sadece bebeğinizin meyvesini besleyin ve 6 aydan fazla sürün
Hakikat: Et ve yağlı balıklar gibi proteinleri tanıtmak, bebeğinizin büyüme ve beyin gelişmelerine yardımcı olan bu besin gruplarından gelen demir ve esansiyel yağ asitleri gibi temel besin maddelerinden yoksun kalması anlamına gelir.
Efsane: Alerji riski nedeniyle balık veya yumurta gibi gıdalardan kaçının
Gerçek: Yeni tavsiyeler altı aydan beri yumurta ve balık gibi gıdaları tevkif etmemek. Bu yiyecekleri vermek bebekleri duyarsızlaştırmaya yardımcı olur. Aile öyküsü alerjiniz varsa, olası alerjen yiyecekleri kullanmadan önce tıbbi yardım alın.
Efsane: Diş çıkarma, katılara hazır oldukları anlamına gelir
Gerçek: Dişlerin gelişimi bebeğinizin katılara hazır olduğu anlamına gelmez. Bazı bebekler sindirim sistemi tam olarak gelişmediği için süt dişlerini dört ay civarında kesmiştir.
Efsane: Bebeğimin yiyeceği yavaşlarsa, yanlış bir şeyler var.
Gerçek: Bebekler ilk yıllarında hayatlarında herhangi bir zamanda olduğundan daha hızlı büyürler. Büyüme hızı ilk yılın sonuna doğru yavaşlar ve iştahı da artar. Ayrıca daha hareketli ve bağımsız hale gelirler ve yüksek sandalyeye sarılmaları daha az olasıdır.
Efsane: Düşük yağlı yüksek lifli diyet bebekler için iyidir
Gerçek: Hayır, bebeklerin diyetlerinde yetişkinlere oranla daha fazla yağa ihtiyaç duyuyorlar. Bu nedenle, hızlı büyümelerini beslemek için besin açısından yoğun gıdalara ihtiyaç duydukları için az yağlı süt veya yoğurt vermeyin. Çok fazla lif hayati minerallerin vücudunu tüketebilir ve ihtiyacı olan besinleri almadan bebeğinizin küçük karnını doldurabilir.
Bebeğiniz için daha fazla yemek tarifleri ve tavsiye için www.annabelkarmel.com adresini ziyaret edin.
