Talihsiz gerçek, birçok insanın kim olduklarını bilmemesidir. Kendinizi tanımayı öğrenmek, herkesin hayatta yapması gereken bir şeydir.
Sadece sen olduğu için, kim olduğunu bildiğin anlamına gelmez. Bu sesler kafa karıştırıcı olarak doğrudur. Hayatı istediğin gibi yaşamaya başlamak için kendini nasıl tanımak gerektiğini aktif olarak öğrenmelisin.
Otomatik olarak kim olduğumuzu bilmemem nedeni, kendimize çok yakın olduğumuz içindir. Kim olduğumuza dair algımız, olmak istediğimiz kişi tarafından ve hayatında neye talip olduğumuz tarafından kirletiliyor. Ama mesele şu ki, bizim arzularımız ve hayallerimiz değiliz.
Diğer insanlar sizi genellikle kendinizden daha iyi tanıyabilir
Bu insanlardan biriyle tanıştın mı? Sadece senin tarif edemeyeceğin şekillerde görüyorlar. Seni kendinden bile daha iyi tanıyorlar. Bunun gibi insanlar genellikle psikoloji alanına girerler ve hatta bazıları psikolog ve terapist olurlar.
Sizi tanıyabilmelerinin nedeni, eylemlerinizi dışarıdan görebilmenizdir. Ne yaptığını görüyorlar ve söylediklerinize kulak veriyorlar ve kendiniz için kör olsanız bile kim olduğunuzu belirleyebiliyorlar. [Oku: Daha duygusal olarak nasıl olunur]
Kendinizi tanımak ve kim olduğunuzu aydınlatın.
Gerçekte olduğunuz kişiyi görmezden gelmek istiyorsanız, bunun için çalışmak zorundasınız. Bu otomatik değil ve bazen insanlar için oldukça zor olabilir. Zihninizin nasıl çalıştığını ve dünyayı nasıl gördüğünüzü öğrenmek için bu ipuçlarından bazılarını takip edin.
# 1 Yalnız vakit geçirin. Çoğu insan, başkalarının onları ne kadar etkilediğini fark etmez. Bir kişi ile çok zaman geçirmeniz, onların kişilik özelliklerini üstlenmenizi sağlayabilir. Bir süre sonra, onları bilmeden önce neye benzediğini bile hatırlamayabilirsin.
Yalnız vakit geçirmek, gerçekten ne yapmaktan hoşlandığınızı ve yaşamda ne istediğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Birileri sizi her zaman etkilemiyorsa, kendinizi daha iyi tanıyacaksınız. [Oku: telaşlı bir program ile bana daha fazla zaman 8 yolu var]
# 2 Tepkilerinizi belirli durumlara göre analiz edin. Bir şey hakkında üzüldüğünde, kendine nedenini sor. Özellikle rahatsızlığınızı neyin tetiklediğini öğrenin. Kendine otur ve dibe in.
Genellikle, bu hassas noktaları ve neden bu şekilde davrandığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır. Bunu anlamak, kendinizi biraz daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır.
# 3 Tutkularını takip et. Her şeyden çok yapmayı sevdiğin şeyleri düşün. Şimdi daha fazlasını yap ve daha iyisini yap. Tutkularımız kim olduğumuzun özündedir ve sizinkini takip ederek kendiniz hakkında daha çok şey keşfedeceksiniz.
# 4 Seni en çok sinirlendiren şeyleri düşün. Öfkümüzün ardında tutku var. Bu hemen hemen her zaman doğrudur ve en kızgın olduğunuz zamanlar hakkında düşünürseniz, muhtemelen kendiniz hakkında son derece önemli bir şey öğreneceksiniz. [Oku: Nasıl sinirlenmeyi ve nihayet kendini özgürleştirmeyi]
# 5 Toksik insanları kesin. Her zaman toksik insanlarda olmanız durumunda gerçekten kimi gizleyebilirsiniz. Seni aşağı çekiyorlar ve sizi gerçekten açığa vurmaktan koruyorlar. Onlardan kurtulmak. Yaşamınızdaki bu tip insanlara asla yer vermemelisiniz - özellikle de kim olduğunuzu anlamak istiyorsanız.
# 6 Bir dergiye yazın. Çoğumuz günlük hayatımızı analiz etmiyoruz. Biz orada oturmuyoruz ve neden yaptığımız kararları ve nedenleri düşünmüyoruz. Bir dergiye yazdığınızda, hayatınızı farklı bir perspektiften görüyorsunuz.
Kapsamlı veya karmaşık bir şey hakkında yazmak zorunda bile değilsiniz. Daha sonra, yazdıklarınızı geri okuyun ve kim olduğunuz hakkında daha iyi bir anlayışa sahip olursunuz.
# 7 Temel değerlerinizi keşfedin. Hepimizin, her şeyden daha fazlasına inandığımız şeylere sahibiz. En çok değer verdiğimiz şey budur. Bunları bulduktan sonra, çekirdeğinizde kim olduğunuzu anlayacaksınız. Neye değer verdiğini anlamaya çalışmaktan çekinmeyin. [Oku: Yüksek değerde bir kadın nasıl olunur]
# 8 Ahlakları ve neye inandığınızı düşünün. Ahlaklar davranışlarımızı şekillendirir ve herkesin aynı şeyleri yoktur. Bazı insanlar arkadaşlarına yalan söylemenin mükemmel olduğunu düşünürken, diğerleri tamamen yanlış olduğunu düşünüyor.
Neye inanıyorsun? Kendinize bu soruyu sorun ve yanıtlandığında, kendinizden daha önce olduğundan daha iyi bilirsiniz.
# 9 Kendinizi iyi hissettiren insanlarla kendinizi kuşatın. İnsanların etrafında ne kadar rahat olursanız, gerçek benliğiniz daha fazla karışır. İnsanların etrafında yargılanıp huzursuz hissettiğimiz zaman saklanırız.
Kendinizi tanımayı öğrenmek için kim olduğunuzdan gizleyemezsiniz. Bu, sizin tarafınızı gösterebilmeniz ve yalnızca sevdiğiniz ve güvendiğiniz kişiler arasında gerçekleşebilmeniz gerektiği anlamına gelir.
# 10 Fiziksel ol. Egzersiz yapın ve dağlara tırmanın ve uçurumlardan derin sulara atlayın. Kendinizi tanımak, zihinsel ve duygusal olduğu kadar fizikseldir. Vücudun inanılmaz şeyler yapabilir. Sınırlarınızın ne olduğunu ve bunları ne kadar zorlayabileceğinizi öğrenin. [Oku: Aklınızdaki ve vücudunuzdaki 12 egzersiz faydası]
# 11 Yeni şeyler deneyimleyin. Hayatınız tam olarak aynı gün ve gün içinde ise, bir kişi olarak kendiniz hakkında bilgi edinemezsiniz. O yüzden dışarı çık ve daha çok şey yap! Konserlere git ve gezilere devam et. Uzaktaki arkadaşlarını ziyaret et ve yalnız tatile git.
# 12 Seni korkuttan şeyler yap. Korku, kendimize güvendiğimiz ve bildiğimiz sınırdır. Eğer bunun ötesine geçerseniz, gerçekten ne yapabileceğinizi öğrenirsiniz. Açıkçası, seni incitebilecek tehlikeli bir şey yapmayın, ama korkularınızla yüzleşin ve yine de yapın.
# 13 Kendini yapabileceğini düşünmediğin hedeflere ulaşmak için kendini zorla. Sadece, zaten yaptığın şeyi yapabildiğini düşünürsün. Kendinizi daha iyi tanımak için bu sınırları zorlayın.
Yapabileceğinizi düşünmediğiniz hedefleri hedefleyin ve daha sonra bunları aşın. Bu noktaya ulaştığınızda, ne tür bir insan olduğunuzu ve gerçekten ne kadar çalışabileceğinizi anlayacaksınız. [Oku: senin bok birlikte almak için 16 stratejileri]
# 14 Normalde konuşamadığınız insanlarla konuşun. Başkalarının sana farklı yönlerini göstermesi ne kadar deli. Otobüs durağında birisini görürseniz ve normalde asla bir konuşma yapmayacaksanız, merhaba deyin.
Onlarla konuşun ve kendiniz hakkında neler gösterebileceğini görün. Birinin seninle ilgili belirli şeyleri yüzeye nasıl çekebileceğini asla bilemezsin.
# 15 Rahatsız olun. Rahatsız olduğumuzda kim olduğumuza dair gerçekler ortaya çıkıyor. Bu da mutlaka kötü bir yer değil. Genellikle, rahatsızlık bilinmeyenden veya hatta korkudan kaynaklanır. Sizi rahatsız eden şeyler yapın, ancak hala işleyebileceğinizden ve kendiniz hakkında daha çok şey öğreneceksiniz.
[Oku: Kendini tanımanıza yardımcı olacak 8 soru]
Kendinizi tanımayı öğrenme süreci genellikle uzun olabilir. Bazı insanlar tüm hayatlarına giderler ve asla bilmezler. Hayatınız boyunca bu şeyleri yaparak oyunun önüne geçin.
