İlk bebeğini kavramanın zorluğu yoktu, ama ikincisini denemek azıcık olduğunu kanıtlıyor. İkincil infertilite grevleri sırasında nasıl başa çıkılacağı
Eğer bir çocuğunuz varsa kesinlikle takip edersiniz, bir saniye düşünebilmeniz gerekir? Son istatistiklerin başlaması gereken bir şey olmasa da. ABD'den yapılan bir çalışma, tüm infertilite vakalarının beşinde sekonder infertilitenin olduğunu ortaya koymuştur. İkincil infertilite stresli olabilir - ilk doğduğunuz için minnettarsınız, ancak ailenizin tamamlanmadığını hissetmenize yardımcı olamıyorsunuz. Dahası, bu zamana neden kavuşmanın bu kadar zor olduğunu anlamak zor olabilir. İlk hamileliğinizin neden olduğu fallop tüpü hasarı gibi bir doğurganlık durumuna düşebilir. Ya da bir anne olarak çok farklı yaşam tarzınıza bağlı olabilir (Daha fazla yorgun mu? Kontrol edin. Daha az seks? Kontrol edin. Kot biraz daha sıkı mı? Check ) Öyleyse, kendinizi ikinci kez kavramak için mücadele ediyorsanız, ne yapmanız gerekir?
Doğurganlığa Uygun Kalın
Sağlığınızın ve beslenizin bilincinde olun. Dr Raj'a tavsiyede bulunarak, doğurganlığı etkileyebilecek aşırı kilo alımından kaçınmak için sağlıklı bir diyet ve egzersiz rejimi benimsemelidir. Artı, hissettiğiniz tesisatçı, daha çok TTC cinsiyeti için ruh halinde olacaksınız.
İkincil infertilite stresli olabilir - ilk doğduğunuz için minnettarsınız, ancak ailenizin tamamlanmadığını hissetmenize yardımcı olamıyorsunuz.
Savaşma seviş
Tutkuyu bir bebekle ya da yatağın kenarını kaplayan bebekle hayatta tutmak zor olabilir. Ancak bebeğin gebe kalması için önemli olduğu gibi, iyi zamanlanmış cinsel bolluğa sahip olmak da aynı derecede önemli ikinci zamanlardır. Ancak yumurtlama hesaplayıcıları ve monitörleri yardımcı olabilse de, seks yaparken çok fazla takılmamak en iyisidir.
My Benim uygulamamda gördüğüm tek şey, cinsel yaşamları yumurtlama monitörleri tarafından dikte edilen çiftler”diyor Cambridge Addenbrookes Hastanesi'ndeki Danışman Jinekolog Dr Raj Mathur. ‘Kanıtlar, bunların aslında faydadan daha fazla kaygıya yol açabileceğini göstermektedir.
Panik yapmayın
Hamile olmama konusundaki stres ve endişe, ilk etapta gerçekleşmesini engellemede büyük rol oynayabilir. Süre dolduğunda her ay batan üzüntüyü görmezden gelmek zordur ve hamile olmadığınızın farkına varırsınız, ancak üstlenmeye ve bazı baş etme tekniklerini yerine koymaya çalışmamalısınız.
Kendinizi şımartmak için biraz zaman ayırın ve belki de denemekten biraz zaman ayırmayı düşünün. Kaç çift hamileleri dururlar? Kesinlikle!
Yardım aramak
Özellikle de bir yıl içinde denemediyseniz ve hiç düşünmediyseniz. 40 yaş veya üzerindeyseniz, daha erken yardım almak iyi bir fikirdir. Benzer şekilde, düzensiz döngüleriniz veya pelvik ağrılarınız varsa, bir yıl beklemeyin, ancak GP'nize gidin. Şansınız uzman görüşüne yönlendirileceksiniz ve doğurganlık tedavisi seçeneklerini tartışmaya başlayabilirler.
