Yeşillerinizi yemeye cesaretlendirmek için uzun zaman harcıyor musunuz? Endişelenme - sen bir telaş yiyen ile mücadele birçok ebeveynlerden sadece biri
İngiltere'de yaşayan ebeveynlerin yüzde 80'inin, telaşlı yiyen çocuklara sahip olması, yeni bir çalışmanın bulunduğunu gösteriyor. Ve bazı anne-babalar bir saat kadar bir şey harcıyorlar. YEMEKLERİNİN ÇOCUKLARININ YEMEKLERİNİ YEMEK EĞLENCELIYOR. Bu rakam, 1000 İngiliz ebeveynin küresel sağlık hizmeti şirketi Abbott tarafından çocuklarının beslenme alışkanlıkları hakkında sorguya çekilmesinden sonra ortaya çıkarıldı.
Bazı ebeveynler bir saat kadar bir şeyleri harcıyorlar. YEMEKLERİNİN ÇOCUKLARINI YEMEKLERE YEMEKTİR
Araştırma ayrıca, ankete katılan ebeveynlerin neredeyse yüzde 90'ının çocuklarının yeme davranışlarının bir sonucu olarak ‘olumsuz duygular’ yaşadıklarını ortaya koymuştur, çünkü ebeveynlerin yüzde 69'unun sahip oldukları endişe, ihtiyaç duydukları besinleri almamaktadır. Ebeveynlerin yaklaşık yüzde 60'ı telaşlı yemeğin kendileri için sinir bozucu olduğunu söylemişti, yüzde 27'si onlara endişeli ve güçsüz hissettirdiğini ve yüzde 15'inin suçluluk duygusu duyduğunu söyledi. Yüzde 40'lık bir şok, çocuklarının yeme alışkanlıklarının, partneriyle çatışma ve gerginlik nedeniyle yemek zamanlarını mutsuz bıraktığını söyledi. Çözüm? Çocukları tatlı davranır (yüzde 34), diğer gıdalarda (yüzde 33) sebzeleri saklamak ve aldırış etmekle tehdit etmek (yüzde 21) ortak taktikler denendi. Ancak klinik psikolog olan Netali Levi, daha olumlu ve işbirlikçi bir yaklaşımın ileriye gidebileceğini söylüyor. Tali Yemek zamanlarını zevkli hale getirmek, stresi azaltmak (hem kendiniz hem de çocuğunuz) ve çocuğunuzun açlık sinyallerini anlamak, başarının anahtarıdır,”diyor Netali. Less Daha az kontrol sahibi olabileceğiniz durumun bazı yönlerinin olduğunun farkına varmak önemlidir. Kendiniz ve çocuğunuz için neyin işe yaradığını bulmalısınız, ancak genel olarak, alışveriş, yemek pişirme ve yiyecek hazırlama sürecine dahil ederek, yavaş yavaş yeni tatlar ve dokular tanıtarak ve ilerlemeyi ödüllendirerek, bu zorlu yolda gezinmeniz mümkün olmalıdır. safha ve onları sağlıklı beslenme alışkanlıklarına geri götürün. Eğer daha fazla yemek için tot teşvik bazı yardım gerekiyorsa, yürümeye başlayan bir telaşlı yiyen olmak ve anneler tarafından yemin 10 fab gıda sırlarını okumak için yedi kolay yolu göz atın. Yeni yiyecekleri denemek için elini nasıl kıstırıyorsun? Aşağıda bize bildirin.
