Kaygılı birine sahip olmak her zaman olumlu bir anlam ifade etmemektedir, ancak bu nedenler sizi endişeli bir Amy'nin beklemeye alması için gönderecektir.
Anksiyete: tipik olarak yakın bir olay veya belirsiz bir sonuçla ilgili bir şey hakkında endişe, sinirlilik veya rahatsızlık hissi.
Anksiyete teşhisi konan birinden geldiğimizde, bu tanım kafamızda tam olarak neler olduğuna dair çok az bilgi veriyor. Endişelenmek? Kesinlikle. Sinirlilik ve rahatsızlık? Anladın! Ama sadece belirli bir olay ya da ne olacağından emin olmak değil; Bu, cildimizin alt kısmında her zaman kaşınan panik hissi, herhangi bir anda ve herhangi bir nedenden ötürü koparmaya hazırdır.
Öyleyse neden söylüyorum meli Böyle bir tarih mi?
Tüm bunların üstesinden gelmek zor gelebilir, ama gerçekten değil. Kaygı duyan insanlar, bazı insanların sadece hayal edebileceği niteliklere sahiptir! Sürekli reasürans ihtiyacımız olduğu anlamına gelmez. İhtiyacımız olduğu anlamına gelmez. Bu sadece ortalama bir insandan farklı olduğumuz anlamına gelir - daha iyi, eğer bana sorarsanız. Psh! Hayır, önyargılı değilim * tamam, belki biraz *.
Benim arkadaşlık hayatım endişemime geldiğinde bir sürü iniş ve çıkıştan oluşuyordu. Ama tüm bunlar boyunca gerçekten öğrendiğim şey, en çok benim gibi olanların benim kaygılarımdan dolayı yarattığı nitelikler.
Neden Sinir Nelly'yle çıkmalısın?
Anksiyete ile biriyle çıkmadan önce bilmeniz gereken şeyleri veya farklı olabileceğini okuyabiliyor olabilirsiniz, ama size anlatmak için buradayım. niye ya sen meli endişeli bir kişi. Anksiyete, bir kişide inanılmaz niteliklere giden yolu açar - aksi halde elde edemeyeceğiniz nitelikler.
# 1 Gülünç yaratıcıyız. Ve yaratıcı olarak, hepimizin mükemmel bir Mona Lisa kopyası çizebileceğimiz anlamına gelmez. Demek istediğim, hemen her senaryoda, iyi ya da kötü, her durumda olabileceğini bilmek istiyorsanız, size anlatabilecekler biziz! İhtiyacınız olan her şeyde size yardımcı olabilecek aşırı vahşi hayal gücümüz var.
Bu durum, özellikle bir durumla ilgili tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda, bir iş görüşmesinde ne söylemeniz gerektiğini merak ediyorsanız veya işinizle uğraşmak zorunda kalıyorsanız ve yeni fikirlerle ilgili bazı yardıma ihtiyacınız olduğunda yararlıdır.
# 2 Her zaman için * her zaman hazırız *. Bir seyahat için bir şeyleri toplamayı unutmamak ya da bir gezi için ihtiyacınız olan her şeyin olup olmadığını düşünmek zorunda kalmayacaksınız. Birçok senaryo ve olası sonuç sürekli olarak aklımızda aktığından, ne olursa olsun, bunun üstesinden gelmek için ihtiyacımız olan şeylere sahip olacağımızdan emin olacağız.
Sahile yapılan bir gezi * görünmeyen * gereksiz öğelerle dolu büyük boy bir çanta içerebilir, ancak bir köpekbalığı birine saldırdığında, tam ilk ambulans büyüklüğünde ilk yardım çantasıyla ilk biz orada olacağız!
# 3 Eğer üzülürsek, tahmin etmene gerek asla yoktur. Bizler oyun oynayacak ve size bir şey yapmasa bile, bir seçeneğimiz olmadığından dolayı size kızgın olmamak için davranan türde değiliz. Eğer herhangi bir üzüntü hissedersek, beden dilimiz bizi hemen hemen uzaklaştıracaktır.
Bu neden senin için iyi bir şey? Çünkü sorun hakkında bizi açabilecek ve çözebileceksiniz. Sorun tanımlanırsa, bir çift arasında iletişimi çok daha iyi yapar. Özellikle de pek çok insan sorunlarını kendi içlerinde tutmaya ve onları asla ele alma eğiliminde olmadığından… başarısız ilişkilere neden oluyorlar. [Oku: Sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtileri]
# 4 Duygularımızı kolumuzda giyiyoruz. Figüratif olarak, elbette. Post-it notları ile kimsenin etrafta dolaşıp t-shirtlerini nasıl hissettiklerini anlatmıyor, bu sadece tuhaf olurdu. Fakat kaygı duyan insanlar duygularını gösterme konusunda daha az kontrol sahibi olma eğilimindedirler. Anlamı, her zaman bir şeyler hakkında ne hissettiğimizi bileceksiniz - sizi istemese bile.
Bunun neden olduğundan emin değilim. Belki de, çünkü * ya da daha doğrusu endişe duyduğumuzdan korkuyoruz; eğer nasıl hissettiğimizi bilmiyorsanız, o kadar önemsediğimizi düşünemezsiniz ve devam edersiniz. Duygularımızın senin için ne olduğunu merak etmene gerek yok, çünkü - eğer daha önce hiç bulamamış olsaydık - bize sadece bir bakıştan bahsedebilirsin.
# 5 Motive olmanın kolay olduğunu düşünüyoruz. Anksiyete genellikle olumsuz sonuçları düşünmeye götürdüğü için, bir şey yapmaya motive olabiliriz, çünkü bu sonucu önlemek istiyoruz.
Eğer spor salonuna gitmezsem, kilo alırım ve sonra da benim önemli olan başkaları beni sevmez * sadece süper bir sığ bir şap olsalarsa * o zaman onlar ayrılırlar ve Yalnız, ve sonra yalnızlık ile başa çıkmak için dondurma kovaları yemekten daha fazla kilo alacağım, ve sonra sonsuza kadar yalnız kalacağım, çünkü kimse beni sevmeyecek, ve ben de biri olarak bitmek zorundayım o çılgın kedi bayanlar. Ahhh!
Anksiyete sahip birinin zihni sadece yakın gelecekte görmez; geleceğe kadar çok şey görebiliyoruz, şu an sahip olduğumuz hedeflere ulaşmak için motive olmamıza yardımcı oluyor.
Bu sizin için nasıl iyi, soruyorsunuz? Çünkü sizi zorluyor ve hedeflerinize ulaşmak için motive olmanıza yardımcı olacağız. Gelecekimizin bizim olmasını istediğimiz kadar başarılı olmasını istiyoruz.[Oku: Nasıl başarılı olunur ve başarıya doğru bir sonraki adımı atın]
# 6 Biz her zaman bizim için önemli olana odaklanırız. Kaygınız olduğunda, dedikodu ve en yeni moda trendleri gibi şeyleri korkutmak çok zordur. Geleceklerimizi bu kadar çok görselleştirdiğimiz için, yaşamlarımızdaki en önemli şeylere ve geleceğimizi en çok etkileyen şeylere dikkat ediyoruz.
Bu, size odaklanmaya devam edeceğimiz anlamına gelir ve drama ya da kıyafetimizin nasıl göründüğüne dair gereksiz endişelere kapılmamak anlamına gelir. Aynı zamanda sizin için önemliyse, bizim için de önemli olacaktır, çünkü bizim için çok şey ifade ediyorsunuz.
# 7 Seni asla incitmeyeceğiz. En azından kasıtlı olarak değil. Listemdeki son şey bu, ama muhtemelen en önemlisi. Anksiyete sahibi insanlar eylemlerini diğer insanlardan farklı düşünürler. Ne yaptığımızın ve daha büyük resmi nasıl etkileyeceğinin çok daha farkındayız. Bizim empatimiz en güçlü varlıklarımızdan biridir.
Bu, ne yapacağımıza karar verdiğimizde, her zaman düşündüğümüz anlamına gelir, “Bunu bana ne yapsaydı? Nasıl hissederim?”Hayallerimiz çok canlı olduğundan, aslında size neden olabileceğimiz acıyı hissedebiliriz ve umursadığımız bir kişide asla kalp durmasına neden olmazdık.
Bu aynı zamanda bir filmde çok üzücü bir şey olursa, büyük ihtimalle ağlayacağımız anlamına gelir. Tamam, biz irade Ağla. Her zaman.
[Oku: empatinin mutlu bir ilişkinin en önemli özelliklerinden biri olmasının 7 nedeni]
Anksiyete, güncel olmasını istediğiniz bir kişide bir düşüş gibi görünebilir, ama aslında inanılmaz bir varlık olabilir. Endişeli insanlar, günlük insanınızda bulunmayan niteliklere sahiptir. Güven bana: İnanılmaz bir empatiyi ve kaygının getirdiği gücü kaçırmak istemezsin!
