Parlak yeni web sitemizin lansmanını kutlamak için Erkek Fitness - İngiltere’nin önde gelen çevrimiçi fitness markası - medyadaki en uygun erkek ve kadını bulmak için Londra’nın en iyi reklam ajanslarına gitmek için tam vücut fitness yarışması oluşturdu.
Nasıl çalışır
Zorluk, basit zamanlanmış bir testtir: Bir dakikada yapabileceğiniz kadar çok sayıda basınca sahip olursunuz, bir dakikasında olabildiğince çok sayıda site ve son olarak, bir dakika içinde olabildiğince çok sayıda yanık gibi - bu sırayla. Hareketler arasında dinlenme yok ve katılımcılar gerçekleştirilen toplam tekrarlarda puanlanır.
Form rehberi
Yukarı basın
- Ellerinizle omuz genişliğinden başlayıp gövdeden başlayarak topuzdan başlayarak başlayın.
- Dirsekler 90 ° 'ye ulaşıncaya kadar kendinizi indirin, ardından tekrar basın.
- Kadınlar baskıyı dizlerinin üstünde yapabilirler.
Sit-up
- Ayaklarınızı yere yatırarak ya da hareket etmeyecek bir şeyin altına ya da bir partnerinizin ellerine bırakarak yere yatırın. Bacakların dizlerde bükülmüş olmalı.
- Ellerinizi başınızın arkasına koyun ve parmaklarınızı sıkarak bunları birbirine bağlayın. Bu başlangıç pozisyonudur.
- Üst vücudunuzu dik pozisyonda olana kadar yükseltin.
Burpee
- Basma pozisyonunda başlayın, elleriniz sadece omuz genişliğinden daha geniştir. Belini düz tut.
- Ayaklarınızı ileri doğru atlayın, böylece bir tuck içinde son bulursunuz.
- Ellerini yerde tut.
- Dikey bir sıçrama içinde patlayabilir.
- İnişte olduğunuzda, tekrar düz pozisyona geri dönün.
Sonuçlar ve ödüller
Her ajanstan en uygun erkek ve kadına veriyoruz. MF ürünleri ile dolu goody çanta, hatta tesisatçı olsun. Her yarışmacının puanı da yeni web sitesinde yayınlanacak.
Son
İlk on erkek ve kadın genel olarak 2 Ağustos Cuma günü Fitness First Tottenham Court Road'da büyük bir finalde yer almaya davet edildi. Erkek ve kadın kazananlar, medyadaki en uygun erkek ve kadınları taçlandıracak ve her biri aşağıdakilerle birlikte yürüyecek:
DAHA İYİ ADVENTURLAR TARAFINDAN KAYNAKLANAN BİR PİRİTİ SPOR TATİLİ | BİR ÜSTÜN GANT BİSİKLETİ BİSİKLETİ | NICK MITCHELL İLE BİR KİŞİSEL EĞİTİM OTURUMU VE KİŞİSEL EĞİTİM FİRMASI'NIN FITNESS'İNDEN ONLINE DESTEĞİ | BİR TROPHY | ÖZEL BİR ERKEK VEYA KADIN FITNESS KAPAK POSTER
Kazananlar için tebrikler!
Liderler Sıralaması
isim | şirket | Basın-up | -Up Sit | Burpees | GENEL TOPLAM |
Kristin Bayliss | Starcom | 76 | 46 | 28 | 150 |
Natalie Carder | başucu | 74 | 33 | 26 | 133 |
Amy Finlay | başucu | 63 | 43 | 27 | 133 |
Mukuka Mwananshiku | PHD | 63 | 43 | 26 | 132 |
Flora Spencer | Mediacom | 61 | 37 | 25 | 123 |
Lorraine Nolan | Manning Gottlieb | 56 | 46 | 21 | 123 |
Emma Cranston | Manning Gottlieb | 52 | 48 | 22 | 122 |
Georgi Kelly | Vizeum Manchester | 61 | 34 | 24 | 119 |
Danila Gallippi | Mediacom | 65 | 32 | 22 | 119 |
Ekta Gurung | Mindshare | 70 | 25 | 24 | 119 |
Esmeralda Lockhart | Maxus | 53 | 38 | 26 | 117 |
Bhavini Prajapati | Carat Manchester | 57 | 39 | 20 | 116 |
Kat Lincoln | OMD | 55 | 37 | 23 | 115 |
Michelle Burton | başucu | 70 | 26 | 18 | 114 |
Emma Geraghty | Mediacom | 52 | 35 | 25 | 112 |
Laima Bendziunaite | Mediacom | 58 | 31 | 23 | 112 |
Katherine French | Starcom | 56 | 30 | 26 | 112 |
Hannah Lynch | Carat Manchester | 47 | 27 | 28 | 102 |
Hemma Randhawa | Maxus | 46 | 45 | 11 | 102 |
Lucy Holmes | PHD | 36 | 27 | 20 | 83 |
Polly Chandler | Mindshare | 39 | 24 | 15 | 78 |
Johanne Jorgensen | Mindshare | 39 | 25 | 13 | 77 |
isim | şirket | Basın-up | -Up Sit | Burpees | GENEL TOPLAM |
0 | 0 | 0 | 0 | ||
William Brereton | IPG Medya Markaları - UM | 96 | 40 | 32 | 168 |
Jack Matterson | OMD | 88 | 45 | 28 | 161 |
Mark Whittle | başucu | 88 | 47 | 26 | 161 |
Mike Rivera | Carat Manchester | 78 | 46 | 35 | 159 |
Alex Palmer | Mediacom | 73 | 55 | 28 | 156 |
Matt Savage | Mediacom | 89 | 35 | 31 | 155 |
Carl Oku | OMD | 79 | 44 | 30 | 153 |
Daniel Gold | OMD | 81 | 44 | 27 | 152 |
Adam Jodoin | Mediacom | 81 | 44 | 25 | 150 |
Chris Woods | OMD | 75 | 44 | 26 | 145 |
Simon King | Mediacom | 84 | 34 | 25 | 143 |
Ben Mars | Manning Gottlieb | 83 | 37 | 20 | 140 |
Oliver Hallstrom | başucu | 70 | 37 | 31 | 138 |
Chris White | Mindshare | 68 | 40 | 26 | 134 |
Liam Bennette | Maxus | 71 | 40 | 21 | 132 |
Frankie Lyman | Maxus | 57 | 50 | 25 | 132 |
Ed Trotter | Mediacom | 74 | 36 | 22 | 132 |
Thomas Mennetrier | OMD | 60 | 49 | 22 | 131 |
Adam Dustin | başucu | 76 | 28 | 26 | 130 |
Shamayel Baray | Starcom | 82 | 33 | 15 | 130 |
Nicky Barton | Mediacom | 71 | 33 | 25 | 129 |
Jamie Cod | Manning Gottlieb | 63 | 36 | 30 | 129 |
Ben Seares | Mediacom | 73 | 35 | 20 | 128 |
Ed Byrne | Starcom | 80 | 30 | 18 | 128 |
Luke Haidoror | Maxus | 58 | 43 | 26 | 127 |
Colby Adam | Mediacom | 70 | 36 | 20 | 126 |
Jack Sturbrudge | başucu | 78 | 24 | 24 | 126 |
Darren Russell | Starcom | 54 | 45 | 27 | 126 |
David Ace | OMD | 69 | 37 | 19 | 125 |
Eddie Norris | Mindshare | 63 | 41 | 20 | 124 |
Stef Jansen | Mindshare | 60 | 39 | 24 | 123 |
Dan Tray | Mindshare | 61 | 40 | 22 | 123 |
George Bethell | PHD | 65 | 32 | 26 | 123 |
Tom Wiltshire | Manning Gottlieb | 68 | 33 | 21 | 122 |
Phil Spencer | Mediacom | 59 | 36 | 26 | 121 |
Simon Bauer | Starcom | 64 | 41 | 15 | 120 |
Nick Crowder | Arena BLM | 63 | 36 | 21 | 120 |
Ryan Cummins | Manning Gottlieb | 60 | 34 | 25 | 119 |
Simon Sandford | Maxus | 56 | 40 | 22 | 118 |
Jack Land | Maxus | 48 | 45 | 25 | 118 |
Ade Fadairo | Mindshare | 60 | 36 | 22 | 118 |
Dean Butt | OMD | 72 | 29 | 17 | 118 |
Carsten Tomkins | PHD | 61 | 32 | 24 | 117 |
Mark Smith | Universal McCann | 44 | 45 | 25 | 114 |
Ollie Ruff | başucu | 63 | 30 | 20 | 113 |
Joe Summers | Maxus | 53 | 40 | 20 | 113 |
Matthew Woodman | OMD | 60 | 36 | 16 | 112 |
Khalid Yacoob | başucu | 59 | 32 | 20 | 111 |
Greg Lennox | Universal McCann | 55 | 37 | 19 | 111 |
Jason Dealey | Mindshare | 51 | 35 | 24 | 110 |
Sandile Mknize | Mediacom | 65 | 26 | 18 | 109 |
Asad Khan | PHD | 46 | 41 | 22 | 109 |
Chris Bell | Universal McCann | 50 | 36 | 23 | 109 |
Josh Taray | OMD | 52 | 36 | 20 | 108 |
Rob Hannam | başucu | 51 | 40 | 16 | 107 |
Steven Worobec | Mediacom | 49 | 37 | 20 | 106 |
David Walsh | Mediacom | 42 | 39 | 25 | 106 |
Ed Hokey | PHD | 51 | 32 | 22 | 105 |
Luke Haslam | Carat Manchester | 47 | 41 | 16 | 104 |
Don Jolly | Mediacom | 50 | 30 | 24 | 104 |
Leon Robbins | başucu | 61 | 22 | 21 | 104 |
Tom Loughran | başucu | 45 | 36 | 22 | 103 |
Mike Thomas | Maxus | 56 | 30 | 17 | 103 |
Max Walsh | Carat Manchester | 39 | 38 | 25 | 102 |
Giles Burnfield | Mindshare | 45 | 41 | 16 | 102 |
Ali Elms | Mindshare | 66 | 17 | 19 | 102 |
Simon Wiggins | Mediacom | 43 | 36 | 23 | 102 |
Ross Minton | Mindshare | 44 | 33 | 24 | 101 |
Mark Beckford | Mediacom | 52 | 30 | 19 | 101 |
Chris Lennard | başucu | 45 | 38 | 18 | 101 |
Peter Skarpaas | Universal McCann | 49 | 37 | 15 | 101 |
Luke Randall | Universal McCann | 54 | 30 | 16 | 100 |
Jamie Doubleday | PHD | 57 | 24 | 17 | 98 |
Phil Nash | başucu | 51 | 26 | 20 | 97 |
James Terry | Mediacom | 45 | 26 | 25 | 96 |
Tim Lawrance | Mediacom | 52 | 22 | 21 | 95 |
Charlie Rust | Mediacom | 56 | 18 | 20 | 94 |
Rich Garnett | OMD | 40 | 34 | 18 | 92 |
Ollie Somon | Universal McCann | 44 | 27 | 21 | 92 |
Daleep Dahal | Mindshare | 43 | 33 | 15 | 91 |
Edward Deleonardis | Mindshare | 43 | 33 | 12 | 88 |
Teo Van Barthold | Mediacom | 50 | 19 | 18 | 87 |
Matt Batch | OMD | 31 | 36 | 19 | 86 |
Dominik Hajverov | PHD | 36 | 32 | 17 | 85 |
Surjon Ray | Mediacom | 44 | 21 | 19 | 84 |
Jacob Teulon | Mediacom | 40 | 29 | 15 | 84 |
Tom Goddard | Carat Manchester | 43 | 19 | 21 | 83 |
Matt Bement | Manning Gottlieb | 35 | 25 | 23 | 83 |
Nadeen Ibrahim | Mediacom | 40 | 27 | 13 | 80 |
Rayat Gupta | Mediacom | 29 | 30 | 21 | 80 |
Ben Jacobs | Starcom | 27 | 35 | 15 | 77 |
Sam Loram | Starcom | 44 | 12 | 20 | 76 |
James Bone | Manning Gottlieb | 33 | 27 | 15 | 75 |
Thomas Hernik | Carat Manchester | 33 | 24 | 16 | 73 |
Simon Benham | Mindshare | 30 | 15 | 26 | 71 |
Alex Wilson | Manning Gottlieb | 32 | 23 | 12 | 67 |
Ve … sonuçların içinde. En iyi skoru alan adayların ödül kazanma ve medyadaki en uygun erkek ya da kadına taç giyme teklifinde birbirlerini alay konusu gördükleri heyecan verici bir finalden sonra, iki kişi muzaffer bir şekilde ortaya çıktı.