İlişki yardımına ihtiyaç duyan hiçbir utanma yok. İlişkinizi sağlıklı tutmak konusunda proaktif olmak harika bir şey. Nasıl yardım alacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Kimse ilişkilerinde yardıma ihtiyaçları olduğunu itiraf etmek istemez. Ancak, ilişkinizi gerçekten kaydetmek ve daha iyi bir hale getirmek istiyorsanız, bazen ilişki yardımına ihtiyaç duyduğunuz gerçeğiyle yüzleşmeniz gerekir.
Aslında yardım almak için ilk adım, ihtiyacınız olduğunda bilmek. Birçok insanın ilişkilerinde zorluklardan bahsetmekten kaçınmayı sevdiğini biliyorum ama gerek. Bu kişiyi gerçekten önemsiyor ve işe yarıyorsa, gerçeklerle yüzleşmeniz gerekecek.
Tüm ilişkiler kaydedilemez
Bunu duymak çok zor ama var. İlişkiniz bile kurtarılabilir olmayabilir. İşleri düzeltmek ve ilişkinizi tekrar sağlıklı hale getirmek için, ikisinin de tıpkı diğeri kadar kötü bir şekilde düzeltilmesini istemeniz gerekir.
Ancak bazen işe yaramıyor. Üstesinden gelinemeyecek farklılıklar olabilir. Her ikiniz de işe yaramak istiyorsa bile, karşılaştığınız sorunların herhangi bir ilişki miktarının etkili olabilmesi için çok büyük ve derin olması olasıdır. [Oku: 20 emin olun ilişkinizin oh-so-over zaten]
İlişki yardım gerektiğinde nasıl bililir
İlişkinizin ciddi bir düzeltme için gerekli olup olmadığından emin değilseniz, bunu anlamanıza yardımcı olabilecek birçok işaret vardır. Sadece bu işaretlerle ilgili kendinize dürüst olduğunuzdan emin olun, böylece elden çıkmadan önce bir şeyler düzeltebilirsiniz.
# 1 Sık sık kavga ediyorsun. Çiftler tartışır. Bu sadece ilişkiler nasıl çalışır. Zaman zaman ufak tefek şeyler yapacaksın ama kavga asla senin kuralın olmayacak. Öğeler, mutlu olduğunuzdan daha sık ciddi kavgalar yapıyorsa, ilişkinizin çok fazla yardıma ihtiyacı olduğunu gösteren bir işarettir. [Oku: Sağlıksız bir ilişkinin 18 kritik belirtileri]
# 2 Aynı şeyleri tekrar tekrar üzüyorsun. Her zaman aynı şeyleri üzdüyseniz, ilişkinizin başı belada bir işarettir. Ortağına tekrar tekrar söylemek zorunda kalmamalısın çünkü bir şey seni incitiyor. Bu konuda konuşmuş olsanız bile, sizi rahatsız eden şeyler yapıyorsanız, yardıma ihtiyacınız var.
# 3 Cinsel problem çözücü olarak kullanıyorsunuz. Sadece kavgadan sonra uydurmak seks yapmak nasıl işe yaramaz. Çoğu durumda, seks yaptığınız zaman tamamen uymuyorsunuz. Genellikle, problemi gerçekten bir çözüm bulamadan, savaşı durdurmanın bir yolu olarak kullanırsınız.
Bu açıkçası çok büyük bir sorun. Bu sorunları ele almak ve çözmek yerine, kilimin altından bir şeyler süpürüyorsunuz. Bu ilişki yardımına ihtiyacınız olan büyük bir işarettir. [Oku: bir silah ve çözüm olarak seks kullanarak hakkında 10 sert gerçekler]
# 4 Genel olarak seks yapmıyorsunuz. Cinsiyet meselelerinin diğer tarafında hiç sahip değilsiniz. Sadece birbirinizle yakınlaşmıyorsunuz. Eskiden olduğu kadar iyi geçinmeyen arkadaşların gibi geliyor. Eğer böyle hissediyorsan, ilişkilerin dertte.
# 5 Ortağınız sizi umursamıyormuş gibi hissediyorsunuz. Bu büyük bir sorun. Diğerleri gibi hissetmemeniz gibi hissetmeniz, aramızda büyük bir kopukluk olduğu anlamına gelir. Bu mesafe, mümkün olan en kısa sürede düzeltilmezse, yolun aşağısında büyük sorunlara neden olabilir.
# 6 Ortağınız sizi sık sık yere düşürüyor. Önemli olan başkaları hakaret etmedikleri şekilde hakaret ediyor mu? Belki de büyük burnunuzla ilgili bir şaka yaparlar veya elbisenizi aptal olarak adlandırırlar. Bunlar çok büyük sorunlar gibi görünmeyebilir, ancak onlara karşı kızgınlık yaratırsınız ve bu ilişkinizin çöküşü olacaktır. [Oku: şeytan bir sevgili 16 kötüye ilişki belirtileri]
# 7 İlişkinizin başlangıcını hatırlatıyorsun. İşlerin nasıl olduğu hakkında ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Bir ilişkide geriye gitmek istemek sağlıklı değildir. İşlerin başlangıçta nasıl olduğuyla ilgili geri dönmek istiyorsan, ilişki yardımına ihtiyacın var, çünkü artık daha da kötüye gidiyorlar.
# 8 Savunmasız olmanın rahatlığını hissetmiyorsun. Ortakınızla her zaman yapabileceğiniz bir şey varsa, savunmasız kalıyor. Birbirinizle bir şey hakkında konuşabilmeli ve tam olarak desteklendiğini ve yargılanmadığını hissedebilmelisiniz. Bunu yapamazsan, ciddi bir sorun var.
# 9 Sıkılıyorsun. İlişkiler hep sıkıntı ve sıkıntı dönemleri geçer. Ancak, bir süre için sıkıldınız ve işler geri alınmıyorsa, sizi daha mutlu bir yere geri götürmek için biraz yardıma ihtiyacınız olabilir. [Oku: İlişkinizle neden sıkıldığınızı 15 neden]
# 10 Bir şeyler hakkında konuşmak istiyorsun ama korkuyorsun. Eşinizle konuştuğunuz bu hisler hakkında konuşmak istediğinizde, üzüldüklerinden ve hatta söylediklerinden korktuysanız, yardıma ihtiyacınız var demektir. İletişim bir ilişkide en önemli şeydir ve sorunlarınız hakkında konuşamamak, bazı yardımlar almanız gerektiği anlamına gelir.
Nereden yardım alabilirsin?
Neyse ki, bu sorunları tek başınıza ele almak zorunda değilsiniz. İlişkinizi kaydetmek ve yardım almak istiyorsanız, her zaman kullanılabilir. İşte alabileceğiniz farklı yardım türleri.
# 1 Bir ilişki danışmanı. Sorunlarınızla gerçekten konuşmanız gerekiyorsa, ancak eşinize gitmekten rahat değilseniz, o zaman bir ilişki danışmanı gitmek için en iyi yoldur. Göğsünüzden bir şeyler alabileceğiniz güvenli bir alan sağlayabilecekler. Ayrıca, durumunuz hakkında konuşmanıza ve sizin için bazı çözümler sağlamanıza yardımcı olurlar. [Oku: Çiftin terapisi sizin için çalışmıyor 5 neden]
# 2 Arkadaş moderatörlerini kapatın. Eğer ikinizin de yakın bir arkadaşınız varsa ya da iki kişiden yardım isteyin. Onlarla konuşun ve partnerinizin neler olduğunu anlamasına yardımcı olmalarını isteyin. Hatta partnerinizin de sizinle birlikte yaşadığı sorunları bile söyleyebilirler. Sadece ilişkinize yardımcı olmak için güvendiğiniz arkadaşlarınızı kullanın.
# 3 Gerçek, dürüst bir konuşma. Oturmak ve partnerine işlerin nasıl gittiğinden memnun olmadığınızı söylemek gerçekten zor olabileceğini biliyorum. Anladım. Ama eğer bir şeyi düzeltmek istiyorsan, bazen kendini denemek en iyisidir.
Onları otur ve dürüst bir konuşma. Bu korkuları ve çekinceleri bir kenara koyun ve yapın. Onlara nasıl sakin ve kontrollü bir şekilde hissettiğinizi söyleyin, böylece ne kadar değiştirmek istediğinizi görebilirler.
[Oku: çiftleri birbirine yakınlaştıran 8 alışkanlık]
İlişkinizi kaydetmek genellikle bir şeyleri düzeltmeniz gerektiğinde bunu kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir. İlişkilere ihtiyaç duyduğunuzda yardım etmek, birlikte daha iyi, daha mutlu ve daha sağlıklı bir yere gitmenize kesinlikle yardımcı olacaktır.
