Hepimizin bildiği gibi, özellikle Ocak ayı ortasında donma ve karanlığın olduğu zaman, çalışma konusunda motive olmak zor olabilir. Bunu akılda tutarak her zaman eğitim programınızı canlandırmanın yollarını aramaya değecek ve belki de bunun en iyi yollarından biri, Anthony Joshua'nın Olimpiyat Parkı'nda yürüttüğü muazzam bir grup antrenmanına kaydolmaktır.
Dünya ağır siklet şampiyonu, Londra parklarında ücretsiz grup antrenmanları düzenleyen Lucozade Sport ve Parklarımız arasındaki yeni ortaklığı kutlamak için 18 Ocak Perşembe sabahı Victory Park'ta bir karma boks ve HIIT oturumuna öncülük ediyor.
Tüm Parklar antrenmanlarımız, Anthony Joshua tarafından yönetilen oturumda olduğu gibi, minimum ekipmanla yapılır, bu yüzden yerel parkınızda yapabileceğiniz bazı pratik alıştırmalar yapmalısınız. Muhtemelen biraz daha sıcak hale geldiğinde - Ocak ayında, sportif bir süper starın olmadığı açık hava antremanı için sıcak ve konforlu evinizi terk etmek daha zordur.
Spor Salonu için GymPunching-Bag Antrenmanlarına Yürüyüşünüz İçin Anthony Joshua’nın Boks İpuçları ve Eğitim TavsiyeleriEn Önemli Anthony Joshua-Onaylı Melodileri
Parklarımıza ait web sitesindeki AJ antrenmanı için kayıt yaptırabilirsiniz. Giriş, kişi sayısı tamamen tükenene kadar açık olacak, ki bu muhtemelen oldukça hızlı olacak, bu yüzden gecikme yapmayın. Antrenman yaklaşık 30 dakika sürecek ve parkta bir yürüyüş olmayacak - bu parktaki bir HIIT ve boks seansı - bu yüzden terlemeye özen gösterin.
Egzersiz yaptıktan sonra Joshua bir buluşma için etrafa dolanıyor ve selamlı bir fotoğraf çekebiliyor ve böylece ellerinin büyüklüğüne hayran kalacaksınız.
Parklarımızla olan ortaklığın bir parçası olarak Lucozade Sport, Made To Move kampanyasının bir parçası olarak 30 Londra lokasyonunda ücretsiz grup antrenmanları gerçekleştirecek. Sınıfların Parkurumuzun web sitesinde yer alıp koştuklarında nerede olacakları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
