İlişkiler her zaman iyi olmayacak ve zamanın% 100'ü olmayacak. Endişelerinizi dile getirmeniz gerektiğinde, işte bunun için nasıl gitmeniz gerektiği.
Bir kişi bir ilişkide artık mutlu olmadığını fark ettiğinde, sorunu düzeltmek için yollar düşünmeye başlar. Bunu kendi başlarına yapamayacakları zaman, ortaklarına dönecek ve endişelerini dile getireceklerdir. Bu kadar kolay olduğu için, pek çok kişi bu seçeneği kullanmaz.
Çoğu zaman, insanlar, ilişkilerinin geri dönüşü olmayan bir noktaya kadar bozulmasına neden olurlar, çünkü eşlerine ilk etapta mutsuz olduklarını söylemekten çok korkuyorlardı. [Oku: Mutsuz bir ilişkiye yerleştiğiniz 16 işaret]
İnsanlar neden eşleriyle konuşmaktan korkuyorlar?
Bir kişi, bir dizi nedenden dolayı bir ilişkide mutsuz olabilir. Kişiden kişiye farklılık gösterir ve farklı durumlardan kaynaklanabilir. Artık ilişkinizde neşe bulamadığını anladığınız bir noktaya geldiğinizde, bunun neden olduğunu düşünmeye başlarsınız.
Kendiniz tamir edemeyeceğinizi anladığınızda, ilişkinin devam edip etmeyeceğini sorgulamaya başlarsınız. Bu, eşinizle konuşmanız ve onlara nasıl hissettiğinizi anlatmanız gereken zamandır.
Birçok insan korktuğu için değil, duyguları hakkında konuşmayı reddeder. Genelde şaşkınlık duydukları ve durumu nasıl ele alacaklarını bilmedikleri içindir. Sadece istedikleri şey değil. Endişelerini dağıtmaya başladıklarında, her ikisi için de bir sorun haline gelecektir.
Konuşmanın sonuçları
Sorunlarınız hakkında konuşmanıza yardımcı olmakla birlikte, arkadaşınıza ilişkinizden memnun olmadığınızı söylemek çok duygusal bir şekilde vergilendirilebilir. Bazı insanlar partnerine hislerini anlatmayı reddederler çünkü onlar onlara zarar verebileceğinden korkarlar. Diğerleri, sorunun kendi başına gidebileceğini düşünerek bir kenara itmeye çalışacaklar.
Bu kuşkuların çoğu, partnerine gerçeği anlattıklarında neler olacağına dair varsayımlarından gelmektedir. Durumun gerçekleri onlara çarptığı zaman partnerinin zarar göreceği veya hatta eğeceği anlaşılabilir.
Bazen tam olarak ne olacağını bilmek, hiç bilmektense daha korkutucu olabilir. Partnerinize ne kadar zarar verebilirse verilsin gerçeği söyleyebiliyor musunuz? Onlara anlattıktan sonra seninle ayrılmaya karar vermeleri durumunda, sonuçlarla yüzleşmeye hazır mısın?
Bağlantınızın ve mutluluğunuzun konusu sorgulandığında birçok şey olabilir. Her şey bu bilgi ile ne yapmak istediğinize bağlıdır. Ortağına mutsuz olduğunu söylemek ister misin? Veya onlara söylemek istersiniz, çünkü biraz yer mi istiyorsun? Onlara nasıl hissettiğini anlatmadan önce, uzun vadede ne istediğini düşünmelisin.
Sevdiğiniz birine mutlu olmadığınızı söylemenin kolay bir yolu yoktur. Bir ilişkide olmanın amacı, birlikte büyümek ve birlikte geçirdiğiniz anlardan zevk almak için başka bir kişi ile birlikte olmaktır.
Eşinize nasıl mutsuz olduğunuzu söyleme
Eğer kurulum sizi mutsuz ediyorsa, partnerinizle olan bağlantınızda kesinlikle bir sorun var demektir. Bunu düzeltmenin tek yolu eşinize nasıl hissettiğinizi ve bununla ilgili ne yapmak istediğinizi anlatmaktır. Bu onlara ne istediklerini ve aynı şekilde hissettiklerini düşünmelerini sağlar.
# 1 Neden mutsuz olduğunu düşün. Eşinize, ilişkinizin durumu hakkında bazı şüpheleriniz olduğunu söylemeden önce, neden bu şekilde hissettiğinizi düşünün. Onlara aniden kendilerinden kopmuş hissetmeye başladığınızı söyleyemezsiniz. Birlikte hissedebilmeniz için kendi hislerinizi değerlendirmelisiniz. [Oku: Bir ilişkide yalnızlık nasıl baş edilir]
# 2 Ne söyleyeceğinizi düşünün. Sorunu sadece ortağına sunmayın ve ona kanat atmayın. Sadece onu karıştırdığınızda, eşiniz başarmak istediğiniz şeyi tam olarak anlamayabilir. Herhangi bir yanlış anlaşılma varsa, durumun düzeltilmesi o kadar zor olacaktır. [Oku: Ortağınızla konuşmak için doğru kelimeleri seçmek için 5 ipucu]
# 3 Olabilecek her şeye kendinizi hazırlayın. Ortağınız ağlayabilir, öfkelenebilir veya hatta sözleriyle sizi incitebilir. Sevdiğin kişinin artık mutlu olmadığını bulmak çok acı verici olabilir. Rasyonel düşünme pencereden dışarı atılabilir çünkü hem duygularınız hem de aşırı hızda.
# 4 Daha büyük kişi olun. Ne olursa olsun, dövüşmeye gerek yok. Bu konuşma gerçekleşmeli ve amacı eşinize karşı dürüst olmaktır. Suçu kimseye koymak değil, ikinizin de ilişkinin başarısından siz sorumlusunuz. Sakin ol ve kendini net bir şekilde açıkla. Zor kelimeleri kullanmayın ve her zaman eşinizin duygularını dikkate alın. [Oku: 23 dos ve ilişki argümanları yok]
# 5 Hiçbir şey bırakmayın. Ortağınız duygusallaşmaya başladığında, başka bir şey söylemeye isteksiz olabilirsiniz. Bu kötü bir fikir çünkü sorunun tartışılmaması, eşinize gereksiz acı vermeniz anlamına gelecektir. Sen başlattın, o yüzden bitirsen iyi olur.
# 6 İş ortağına ne yapmak istediklerini sorun. İşlerin nasıl ilerleyeceğine dair kendi görüşleriniz olsa da, ortağına ne istediklerini sormalısınız.İhtiyaçları ne olursa olsun saygı duy. İlişkiyi bitirmeyi veya daha fazla çalışmayı seçebilirler. Her iki durumda da, sorunları kendi elinize almadan önce iyice tartışmanız gerekir.
# 7 Onlara ne istediğini söyle. Bu iki yönlü bir sokak. Mutsuz olmanızın nedeni, orada olmayan bir şey istemektir. Sevgi, seks, birlikte daha fazla zaman, daha fazla zaman ya da hemen hemen her şey olabilir. Ayrılmak istemez ve yaparlarsa, bunun sizin umduğunuz çözüm olmadığını görmelerini sağlayın. Ayrılmak istiyorsan ve yapmıyorlarsa, neden bu şekilde daha iyi olduğunu anlatabilmelerini sağlayın.
# 8 Kapatın. Savaşın günlerce veya aylarca sürmesine izin vermeyin. Söylemen gereken her şeyi söylediğinden emin ol. Nasıl hissettiklerini size anlatmalarına izin verin. Daha fazla zamana ihtiyaçları varsa, onlara ver. Sorunun çözülmeden ölmesine izin vermeyin. Sorunu halı altında süpürmek, gelecekte tekrar sizi rahatsız etme potansiyeli veriyor.
# 9 Ortağınızı kontrol edin. Bundan bahsettikten sonra, eşinizin nasıl olduğunu görmek için her zaman kontrol edin. İyi mi aldıklarını veya yeni çözümler oluşturmaya başlayıp başlamadıklarını görün. Unutmayın ki mutlulukları da tehlikede.
# 10 İlişkinizi gözden geçirin. Ortağınızla tekrar mutlu olmak için bir yol bulmayı seçtiyseniz, ilişkinizdeki değişiklikleri gözlemleyin. Tartışmanın duygularınızı ve bağlantınızı geliştirmede yardımcı olup olmadığını görün. Hiçbir şey değişmezse, tekrar tartışmanız gerekebilir. Bu başarısız olursa, sorunu giderirken sorunun çözümünü düşünmeniz gerekebilir.
Eşinizle sorununuz hakkında konuşmayı başarmış olmanız çok büyük bir yardım olabilir. Nasıl hissettiğini anladığını bilerek daha kolay nefes alabilirsin. Bazı gerçekler sevdiğiniz insanları incitebilir, ancak ilişkiyi nasıl gördüğünüzle ilgili dürüst olmanız gereken bir şeydir.
[Oku: Ayrışan bir ilişkiyle başa çıkmak için en iyi 5 yol]
Sadece mutsuz olduğunuz için, ilişkiden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Partnerinizle problemleriniz hakkında konuşarak, çabalarınızı tekrar bir şeyler yapmaya dönüştürerek birleştirebilirsiniz. Bu, sağlıklı bir ilişkinin tamamıdır.
