John Rzeznik, 80'li yıllardan beri müzik sektöründe yer aldı ve kemerinin altında 12 milyon albüm satışıyla, hala acımasızca yeni bir müzik ve turneye çıkıyor. Peki, bavulu yaşam tarzına uygunluğunu nasıl sürdürüyor?
Fitnessinizi bir ile 10 arasında bir ölçekte nasıl değerlendirirsiniz?
Sanırım muhtemelen altı yaşındayım. Benim idealim, vücut yağımı% 12'ye çıkarmak için daha hafiftir. Bu harika olurdu. Çok fazla iş gerektiriyor - biraz daha yaşlısınız ve diyetiniz konusunda çok uyanık olmalısınız, hiçbir şey yiyemiyorum!
Ne yapıyorsun, fitness zekası?
Altı ay boyunca bir kayıt stüdyosunda oturduğum ve çöp yediğim bir dönemden çıkıyorum, bu yüzden 20 lb kazandım. Şimdi onu kaybetme sürecindeyim, bu da kazanmak kadar eğlenceli değil. Haftada beş gün 45 dakika sprint yapıyorum ya da haftada dört gün bir saat boyunca sabit durum kardiyo yapacağım. Hayatımın bu noktasında yok olmaktan çok değil, sadece pantolonuma takmakla ilgili…
Yolda nasıl egzersiz yapıyorsunuz?
Peloton döngüsü denilen bir şey var - bu tüm farklı sınıflara bağlanabilmeniz için Wi-Fi bağlantısına sahip gerçekten çılgın bir teknoloji ürünü. İplik gibi ve daha önce de “Ben bir erkeğim, bir spinning dersi yapmıyorum” gibiydi ama aman Tanrım! Şimdiye kadar yaptığım en zor egzersiz. Neredeyse zor.
Bir daha ne yapmayacaksın?
Devletler'de, bu bot kampları gerçekten popüler ve CrossFit, ama benim için hiçbir şey ifade etmiyor. Kendini inciteceksin ve devam etmek için motive olmayacaksın. Bir antrenörün yüzünüzde çığlık attığı çılgın grup aktivitelerini yapamıyorum - bu benim üzerimde işe yaramıyor.
Fitness parmak iziniz size ve kariyerinize nasıl özgüdür?
Her zaman seyahat ediyorum. Çalıştığım sürece, gerçekten işe yaramayacak bir otel spor salonundan başka bir şeyim olmasa bile, beni aklımda tutuyor - çoğunlukla zihinsel. Sahnede olduğunuz sırada sahip olmanız gereken belirli bir güven var. Bu nedenle, iyi görünüyorsanız veya bulunduğunuz şekil hakkında iyi hissediyorsanız, daha iyisini yaparsınız. Ama aynı zamanda, oda yazılarına daha fazla zaman ayırmak çok önemlidir - ilk başta müzik ve her şey için daha önemli, daha sonra uygun olmanın endişesi olabilir. Kendi imajları ve bedenleri hakkında, dünyaya neler sunduklarından çok daha fazla endişe duyan çok sayıda pop yıldız var…
Goo Goo Dolls'un son albümü Boxes, şimdi çıktı. Grup 6 Ekim’den İngiltere turlarına çıkacak. Bilet bilgileri için googoodolls.com/tour adresini ziyaret edin.
