Nippy sabahları bir ısınma brekkie gerektirir ve yulaf lapası kesin ısınma brekkie. Elbette, yaz mevsiminde müsli veya başka bir güzel mısır gevreği deneyebilirsiniz, ancak Eylül ayında püresine dönme zamanı gelebilir. Bu İngiltere'den sonra ‚next every every every every every every every every every every every every every every every every every every every every every every
Bununla birlikte, her sabah düz bir yulaf lapası sizi alçakgönüllü bir şekilde yıpratmaya başlayabilir. Bunun yerine, temel lapayı boş bir tuval olarak görün ve sabah rutininizi ilginç ve gerçekten lezzetli tutmak için diğer her türlü malzemeyi ekleyin.
TAVSİYE EDİLEN: Sağlıklı Kahvaltılar
Meridian Foods'ın, peyniri parçalarının mükemmel bir yelpazesine sahip olan bu püresi tarifi, biraz kahvaltı ilhamı arıyorsanız başlamak için harika bir yerdir. O gerçekten unutulmaz bir kahvaltı co create oluşturmak için kakao fındık tereyağı ve portakal ekler ve yapmak için sadece on dakika sürer.
Aşağıdaki içerikler iki porsiyon için iyidir, bu yüzden iş yerinde bir arkadaş edinmek istiyorsanız, bu ideal olur. Zaten yeterince arkadaşın varsa, sadece büyük bir kahvaltı yapabilirsin. Ve eğer bu tarif sizi bir püresi saplantısına çevirirse, bu üç tarifi denemeye değer.
Kakaolu Fındık Ezmesi Lapası tarifi
Malzemeler (2 Servisler)
100g lapası yulaf 500ml süt (veya isterseniz su) 2 yumurta, dövülmüş 2tbsp Meridian Kakaolu Fındık Ezmesi 1 portakal, ezilmiş ve parçalara ayrılmış 2tbsp Yunan yoğurdu Bal çiseleme Keten tohumu serpme
ÖNERİLEN: 8 En iyi Protein Paketli Kahvaltı Fikirleri Instagram´In Finest
Yöntem
- Yulaf, süt ve yumurtaları bir tencerede karıştırın, ocağın üzerine koyun ve kaynatın. Altı ila sekiz dakika pişirin, yulaf pişirene ve yulaf lapası kalınlaşana kadar düzenli olarak karıştırın.
- Somun tereyağı ve portakal lezzetini karıştırın. Yulaf lapası beğeninize göre çok kalınsa biraz daha süt ekleyin.
- Yoğurt, portakal dilimleri, bal ve keten tohumu ile tepesinde püresi servis edin.
