Gizlice seni kıskanan bir arkadaşın var mı? Onların olumsuzlukları hayatınızı etkiliyor mu? Kıskanç bir arkadaşla sakin bir şekilde ilgilenmek için bu 8 adımı kullanın.
Laboratuar partneriniz sizden daha iyi bir test yapsın mı, yoksa en iyi arkadaşın önce mi nişanlandıysa, kıskançlık çirkin kafasını hemen hemen her sosyal durumda artacaktır. Biz insanız ve dünyayı dolaştıran rekabet.
Sayısız insanı kıskanç hissetmiş olabilirsiniz, ama hiç arkadaşlarınızın kıskanç olduğu spektrumun karşı ucunda bulundunuz mu?
Kıskanç arkadaşlar ve kafa karıştırıcı olumsuzluk
Birisi için her zaman bir şeyi bir yarışma haline getirecek bir arkadaşım var. Kolej günlerimizden on yıldan fazla bir süre sonra, her küçük şey kazanılacak bir yarışma gibi davranıyor.
Rekabetçi çizgisi ve kıskanç doğası, savunmasız kalmadan onunla bir şeyler paylaşmamı zorlaştırdı.
Dört gün süren bir plaj tatile gittiğimde, bir hafta süren bir kişi için kendini rezerve etti. Bir makalede yaptığımdan daha iyi davrandığımda, profesörün gazetesini tekrar okumasını istedi. Gelişmiş bir dalgıç dalıcı olarak sertifika aldığımda, daha az zamanda sadece sertifika almak için kendini aldı. Spor salonu sıçanı ve diyetinden aylar sonra kilo verdiğimde, herkes kolayca yapabileceği bir şey gibi silkti!
Kıskançlık, rekabet ve sizin için mutlu olamayan arkadaşlar
Kıskançlık en güçlü arkadaşlıklarını bile kırabilir ve odanızdaki iğrenç yeşil topu kabul etmezseniz, bu dostluğu kaybetmek için durursunuz. İnkar edilemez şekilde, bir arkadaşının kıskançlığını ele almak ve almak kolay değildir, çünkü genellikle katmanlar ve düşmanlık katmanları ve inkarları altında örtülür.
Bazı arkadaşlar masaları bile açabilir ve çok fazla övünerek ve başarılarını yüzlerinde ovuşturduğun için seni suçlayabilir. Ne yazık ki, bu dünyada sadece sizi yaşamak isteyenlerin yaşamları onlarınkinden daha iyi olduğu için insanlar var. İster yorumlarla snarklı olsun, ister başarılarınızı küçümsüyor olun, hepimiz sadece bizim için mutlu olamayan bir arkadaşımız var.
İnsanlar, insanlar seni kıskanırlarken dümdüz edilmeli diyorlar, ama bu gerçekten böyle mi? İyi bir arkadaşın sana karşı bir şeyleri olduğunu biliyorsan durumu iyileştirmek için ne yapabilirsin, çünkü daha başarılı olursun?
İşyerinde terfi almış olabilirsiniz, 20 kilo vermiş olabilirsiniz, yayınlanmış ya da meşgul oldunuz. İlk içgüdüleriniz, iyi haberi sevdiğiniz insanlarla, en önemlisi ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşmaktır. Ancak, tepkileri beklediğiniz gibi olmadığında ne olur?
Sizin için çok sevinmek yerine, arkadaşınız başarınızı küçümsüyor ve herkesin başarmış olabileceği bir şey yapıyor. Bu muhtemelen size neden böyle davrandığına dair acı ve şaşkınlık hissi bırakacaktır. Bu senin için kıskançlık. [Oku: Başkasının başarısını kıskanmak için tam bir rehber]
Kıskanç bir arkadaşla başa çıkmak için 8 detaylı adım
Bu özel arkadaşın savunmasız ve kızgın olmadan durumu ele almak için yapabileceğiniz bazı şeyler.
# 1 Bunu göz ardı etmeyin. Görmezden gelmek sadece işleri daha da kötüleştirecektir. Amputasyona ihtiyaç duyulana kadar soğuğa bırakılan bir yara gibi, kıskançlık ve arkadaşlık da benzer şekilde davranır. Eğer onu terk edip, hoşnutsuzluğun ve kıskançlığın gelişmesine izin verirseniz, sadece ikiniz arasındaki uçurumu daha büyük yapacaksınız.
Sadece bu değil, o kişiye karşı kırgınlık hissetmeye başlayacak ve bilinçsizce başarısızlığa uğrayacaksınız. Bu arkadaşa ne kadar yakın olduğunuza bağlı olarak, sadece kaymasına izin vermeniz veya karşı karşıya gelmeniz gerekip gerekmediğini belirlemeniz gerekir. Arkadaşını herkesten daha iyi tanıyorsun, bu yüzden zaman geldiğinde, akıllıca bir yönetici kararını göz ardı etmemeye karar ver. İyi arkadaş iseniz, onu çıkarmak tavsiye olsa da, bu sadece sizin karar verebileceğiniz bir şeydir.
# 2 Dürüst ve nazikçe iletişim kurun. Oprah, Dr. Phil, Tyra, Ellen ve hemen hemen her konuşma şovu ve kendi kendine yardım gurusu, dürüst iletişimin her şeyi düzeltebileceğini söyleyecektir. Arkadaşınıza nasıl hissettikleri hakkında konuşmaya zaman ayırın. Dürüst ol, nazik ol. Onların üzüntüsünü tuttuğunu ve onların gitmesine izin vermenin tek yolunun elini tutup parmaklarını açık bir şekilde gözetlemek olduğunu hatırlamak zorundasın.
Eğer ithamın haykırışları ile karşılaşırsanız, downtrodden hissetmeyin. Bu normal ve beklenecek. Asla konuşmayı asla bir şeyle başlamayın, “Beni kıskanıyorsun, biliyorum”. Bunun yerine, “Aramızdaki şeylerin bizim aramızda değiştiğini ve uzak görüneceğinizi fark ettim.”
Proffer yardımı, daha sonra, ikiniz arasındaki ayrımın genişlediğini ve bir şeyin değişmesi gerektiğini açıkça ortaya koyun. Temel olarak, arkadaşlıklarının sizin için ne anlama geldiğini ve kötü zamanlar boyunca birbirlerini desteklediklerini ve iyi bir ilişkinin parçası ve parseli olduğunu onlara bildirerek, onları bu yolda gezmek zorundasınız.
# 3 Ayakkabılarında bir mil yürüyün. Kıskançlık, ciddi derecede kötü titreşimler veren çok olumsuz bir duygudur. Arkadaşınızın bilinçsizce dışarıya sıçraması ya da ikiniz arasında bir boşluk bırakması kaçınılmazdır. Sinirlenmeden veya savunmadan önce, kendinizi kendi ayakkabılarına koymaya çalışın. Sadece bu değil, onlardan bir mil yürü.
Onlar olsaydınız nasıl karşı karşıya kalmak istediğinizi düşünün. Gözlerini bir bakış açısıyla ve onların bakış açısından görerek bir sonraki hareket tarzınıza karar verin.Belki de başarınızı arkadaşınızın yüzünde oyalıyorsunuzdur. Belki de fark etmeden çok fazla övünüyorsun. Günün sonunda, kıskanç kişinin hissettiği şeyi deneyimlemeye çalışın ve sonra ne yapacağınızı bileceksiniz.
# 4 œWhyâ € Determ 'ı belirleyin. Yapmanız gereken bir diğer önemli şey, “neden” belirlemek. Arkadaşın neden kıskanıyor? Bu kişi neden şimdi böyle hissettiriyor? Bu kişi neden her zaman bir şeyi bir yarışma haline getirmek zorundadır? Bu kişi neden seni izlemenin gereğini hissetmiyor?
Çoğu zaman, insanlar kıskanç hissetmek için sebepleri vardır. Kız arkadaşın başka bir arkadaş grubuyla ya da onların üstünde terfi ettirdiğiniz bir meslektaşıyla vakit geçirirken kıskanıyor olmanız, her şeyin bir sebebi olmalı. “Neden” yi anlayarak, durumun nasıl ele alınacağı konusunda bilinçli bir karar verebileceksiniz.
# 5 Zamanını ver. Bu kıskanç arkadaşınla dürüst bir şekilde konuştuktan sonra, geri çekil ve herşeyin batmasına izin ver. Bu kişi muhtemelen, açıklanamaz kıskançlıklarını bırakmaya başlayabilmeden önce senden daha fazla zamana ihtiyacı var. İhtiyacı olan şey uzay ve onlara vermelisin. Onları, sizi gördükleri şekilde değiştirmeye karar vermek için zorlamayın. Bir şeyleri düşündüklerinde, onlar duyularına gelecekler ve seninle kırık bağları yeniden doğurabileceğini umarlar.
# 6 Arkadaşına biraz dikkat et. Bir çocuk gibi, kıskanç bir kişiyi yatıştırmak bol zaman, dikkat ve övgü alır. Temelde onları, bu olumsuzluktan kurtulabilmeleri için pozitif olarak onları duşlamanız gerekir. Kuşkusuz, kıskançlıkların kökenleri güvensizlik ve düşük özgüvene sıkı sıkıya bağlıydı.
Eğer arkadaşını yukarı kaldırabilirsen, kıskançlığı yitirmek için hiç bir şey yapmayacağından daha iyi bir şansın olur. Övgü ve tavsiyelerinizle daima gerçek olun. Kıskanç dostunuzun size karşı kişisel bir kan davası vardır ve onlara iltifat ettiğinizde bile, yapmak için yola koyduğunuz her şeyde bir hata bulacaksınız. İlerlemiş olduğunuzu hissettiğiniz her seferinde sizi soğuk suda niteleyecek ve unutacaklar. Sadece sabırlı ve samimi olmayı unutmayın.
# 7 Onları daha iyi hissettirmek için ne yapabilirim. İkiniz gerçekten arkadaşsanız, arkadaşlığınızın onarımını başlatmak için ortak bir zemin bulabileceksiniz. Günün sonunda, kıskanç arkadaşınız size karşı bir kin tuttuğuna göre, sizin için çok derinden bir özen gösterdikleri için, çocuk gibi davranma gereğini görmelerinin nedeni çok iyi.
Kendinizi tehlikeye atmadan kendilerini daha iyi hissettirmek için elinizden geleni yapmalısınız. Bu kişi için başarılarınız için kendinizi kötü hissetmeyin. Her zaman başardıklarınızla gurur duymalı ve başkalarını seninle yükseltmek için elinden geleni yapmalısın. Arkadaşınız onları ne kadar zorlanmaya çalışsanız da, kendinizi kötü hissettirmeye devam ederse, arkadaşlığınızı değerlendirmeniz gerekebilir. [Oku: Kötü arkadaşlıklar ve bir arkadaşlığı sonlandırmanız gerektiğinde karar verme]
# 8 Arkadaşlığı sürdürmek için karar verin. Bir insanın, olumsuz ve kıskanç bir arkadaşla uğraşmaya geldiğinde alabileceği çok şey var. Savaşmaya devam edebilmeniz için arkadaşlığın ne kadar toksik hale geldiğine karar vermelisiniz. [Oku: Hayatında kalmaktan kaçınmak için ihtiyacın olan 10 tip zehirli arkadaş]
Arkadaşınızın kendini daha iyi hissetmesini sağlamak için kitaptaki her oyunu denediyseniz ve hiçbir fayda elde edemediyseniz, sert önlemler almayı düşünmeniz gerekebilir. Hayatınızda bu tür dramlara ihtiyacınız olup olmadığını düşünmeye başlayın. Herkes mutlu olsun, ister kendileri için ister başkaları için olsun, arkadaşınız bunu sizin için yapamazsa belki yeni bir arkadaşa ihtiyacınız var.
Kendinizi gördüklerinde başarılı olduğunuzu gördüğünüz kadar mutlu olan pozitif ruhlarla kendinizi çevrelediğinizde hayatın nasıl iyi olabileceğine şaşıracaksınız.
Günün sonunda, en büyük aziz bile bir arkadaşın bir şeylerde başarısız olduğu zaman bu utanç verici tatmin duygusunu hissettirdi. Kıskanç arkadaşını insan olduğu için suçlama. Bunun yerine, sabırlı, nazik ve umutlu olun, ikiniz farkınızı daha sonra değil de erteleyebileceksiniz. Eğer yapamıyorsanız, o zaman çok kötü ama günün sonunda, hayatınızda ne tür insanlar tutmak istediğinizi belirlemek size kalmış.
[Oku: Gerçekten bir arkadaşını mı kaybediyorsun yoksa ikiniz de kaçıyor musunuz?]
Kıskanç bir dostla ve hala çalkantılı sularla sakin bir şekilde ilgilenmek için bu 8 yolu deneyin. Ama hiçbir şey yardımcı olmazsa, daha genç olmadığımızı ve hayatın kıskançlık gibi aptalca bir şey hakkında stres atmak için çok kısa olduğunu unutmayın!
