Mükemmel doğum planınızı yazmış olabilirsiniz (ve yeniden yazmış olabilirsiniz) ve büyük an geldiğinde, her emeğin farklı olduğunu keşfedeceksiniz ve nadiren plana göre gidiniz. Ama senin, en azından tahmin edilebilir bir model izlemeli.
Sırt ağrısı. Sular kırılıyor. Kasılmalar. Bunlar genellikle emeğin başladığı ve bebeğinizin yolda olduğu belirtisidir. Ama yine de (nihayet) senin yeni doğanla buluşmadan önce gitmenin bir yolu var.
Birinci aşama
İlk aşama genellikle ortalama 10 ila 12 saat arasında sürer. Bu aşamadaki erken kasılmalar dönem ağrıları gibi hissedebilir ve normalde çok rahatsız değildir. Ancak, ürettikçe, daha uzun ömürlü olacak ve daha güçlü hissedeceklerdir - rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olmak için paracetamol veya TENS makinesi gibi bazı ağrı kesiciler alabilirsiniz. Bu aşamada erken aşamada mümkün olduğunca aktif olmaya çalışın. Çoğu kadın evde birkaç saatliğine daha rahat kaldıklarını, ancak en iyi tedavi yöntemini önerebilecek olan hastaneyi veya ebe'yi aramak en iyisidir. Hastaneye geldiğinizde, ebeğiniz size ne kadar dolduklarınızı kontrol etmek için size bir iç sınav verecektir - 4 ya da daha fazla bir yaşta olduğunuzda 'aktif işçiniz' olacaksınız ve bebeğinizi almak için koğuşa götürülecektir. Bu, ağrıyı azaltmak isteyip istemediğinize karar vereceğiniz zamandır. Bu aşamada rahminizdeki kaslar rahim boynunuzu (rahim boynunuzu) açarak, bebeğinizin yoluna devam etmesini sağlar.
Geçiş
Bazı kadınlar, serviksin tamamen dilate olduğu için, kontraksiyonların çok yoğun olduğu, bir ya da iki aşamalı aşamalar arasında bir geçiş dönemi yaşayabilir. Bu aşamada kadınların kapanması ve çevrelerinin odağını kaybetmesi yaygındır. Ancak, bu, emeğin en zor kısmı gibi görünse de, sizi sarsıcı, mide bulandırıcı ve panik hissetmenize neden olmakla birlikte, genellikle en kısa aşamadır, genellikle sadece 15 ila 20 dakika sürer. Bebeğinizin kafası şimdi aşağı inmeye başlıyor, bu yüzden bir kaka yapacaksınız ama endişelenmeyin gibi hissedebilirsiniz, bu normaldir ve aslında iyi bir işarettir. Ayrıca zorlama isteğini de hissedebilirsiniz, ancak hala tam olarak genişlemediğiniz için henüz erken değil. Geçişin sonunda, emeğin ilk aşaması sona erdi ve bittiğinde, tamamen genişlemiş olacaksınız (10cm) ve itmeye hazır olacaksınız.
İkinci aşama
Emeğin ikinci aşaması genellikle bir ile iki saat arasında sürer. Eğer zorlamak istiyorsan, ebe söyle. Öncelikle serviksin yırtılma riskini artırabileceğinden, öncelikle dilate edeceğinizden emin olabilirsiniz. Dik pozisyonda kalmak genellikle bu aşamada en iyisidir, bu nedenle yerçekimi bebeğinizin doğum kanalına düşmesine yardımcı olabilir. Ancak, e-postanızın tavsiyesini tam olarak sizin için neyin en iyi olduğunu öğrenmek için dinleyin. Son olarak, dokuz ay boyunca genişleyen belleri, tuhaf istekleri ve sinir bozucu ruh hali değiştikten sonra beklediğiniz an, bebeğinizle tanışma zamanı geldi. Tamamen dilate edildikten sonra, bebeğiniz doğum kanalından aşağı inecektir. Sonunda onun başı taçlanacak ve hatta aşağıya ve ona dokunabileceksiniz. Baş ve omuzlar bittiğinde, geri kalanına kadar uzun olmayacak ve bebeğinizi ilk kez kollarınızda tutabileceksiniz.
Üçüncü aşama
Değerli paketinizi şimdiye kadar kollarınızda tutacağınız halde, henüz tam olarak çalışmıyor. Plasentayı teslim etme zamanı. Bu durumda kasılmalar hissedebilirsiniz, ve oldukça güçlü olabilirler ama endişelenmeyin, bu normaldir. Ayrıca, vücut ısısındaki değişiklik ve sıvı kaybından dolayı ve aynı zamanda doğumun kesin çabasından dolayı titrek hissetmek yaygındır. Plasenta teslim etmek, beş dakika ile bir saat arasında sürebilir ve süreci hızlandırmak için bir syntocinon enjeksiyonu elde edebilirsiniz. Daha fazla acı için endişelenmeyin, çoğu kadın plasentayı hiç almıyor. Ayrıca, muhtemelen dikkatinizi çekecek muhteşem küçük resminize bakarken çok meşgulsünüz. Tebrikler mumya!
