Bebeğinizin gece uyku zamanı daha yerleşmiş, ancak gündüz alışkanlıkları hala değişiyor
Bebeğinizin ilk yılını tekrar düşünürsek, hem fiziksel hem de duygusal olarak ne kadar geliştirildiğini düşünmek inanılmaz bir şey. Günün ve gecenin çoğunda uyuduğu yeni doğan günler, uzak bir anıdır ve gece gündüz uykusuna ve umarım gece daha yerleşmiş bir uykuya bırakılır. Geçtiğimiz birkaç ay içinde, üç günlük üç günlüğüne sahip olmaktan çıktı. Artık bir tane daha düşmeye hazırlanıyor. İşte bu yüzden bebeğinizi bir yıllık markanın etrafındaki boşluklara yerleştirmek için biraz daha zor olabilirsiniz. Bu, iki baygının çok fazla olduğu ama birinin çok az olduğu bir geçiş dönemi. Uykunun ihtiyaçları değişiyor ve sadece bir sonraki adım için hazırlanıyor, bu da sabah saatlerini 15 ila 18 ay arasında bir yerde bırakıyor. Morning Sabah saatlerinde 90 dakikalık bir şekerleme ve öğle yemeğinde de aynı şey olsa da, şimdi öğle yemeğinde sadece 2,5 saatlik bir uykuya nişan almaya başlayabilirsiniz, 'diyor Maryanne Taylor, bebek uyku danışmanı ve Çocuk Uyku İşleri'nin kurucusu. Gece boyunca, bebeğiniz muhtemelen değişebilir ancak yaklaşık 11 saattir.
Uykusu nasıl olacak?
Bu aşamadan önce çok farklı olmayacak. Geceleri kendini düzeltirken, biraz daha harekete geçerek, daha sessiz bir şekilde yapabileceği bir hareketle, göreceli olarak sessizce ertelenecek.
Bizim en iyi uyku ipucu
Çocuğunuzu ilk şekerlemesini yavaş yavaş düşürmeye hazırlayın. Maryanne, “Sabah saatlerinde, birkaç saatte yarım saat arayla, sadece bir öğle yemeği için ideal saat 12: 30 / 1'e ulaşıncaya kadar uyuyun” diyor Maryanne.
