Paskalya'nın bebeğinizi ilk kez çikolataya tanıtmak için uygun zamanı mı diye merak ediyorum. Ya da çocuğunuzun o kadar çok Paskalya yumurtalarına ihtiyacı varsa? Cevapları aldık.
Çikolata tedaviye gitmek olabilir ama bebeğinize vermek sorun değil mi?
Çikolata, bebekler ve küçük çocuklar için güvenli midir?
18 Beslenme uzmanı Lowri Turner, genel olarak, 18 aylıktan küçük bebeklerin çikolatadan, özellikle karanlık ve sütlü çikolatadan kaçınmaları gerektiğini söylüyor. Little Ama küçüklüğünüz aktif olduğu sürece, birazcık şekerli şeker, özellikle de çeşitli diyetler yapıyorsanız, gerçek bir zarar vermeyecektir. Ama sonra dişlerini fırçaladığından emin ol.
Çikolatanın içerdiği yüksek şeker içeriğinden dolayı, çocuğunuzun ağzında emaye atak yapan asit bulunur ve bu da ilk dişlere zarar verebilir.
Yemek yediğimiz zaman, ağızlarımızdaki tükürük miktarı artar ve tükürük, diş saldıran asidin etkilerini nötralize etmeye yardımcı olur. Yani küçük olanlara çikolatayı verirsen, en iyi yemek zamanlarında yenir. Ve en önemlisi, çocuğunuz günde bir kez, normal büyüklükteki bir muameleden daha az şeker içeren, eğlenceli veya mini bir çikolataya sahip olmalıdır. Paskalya'da, çikolata yumurtasının totunu aldığına emin ol.
Hangi çikolata çocuklar için uygundur?
Çocuğunuzun günlük diyetinin bir parçası olmak yerine çikolatanın bir tedavi olması gerektiğini unutmayın. Çikolatalı düğmeleri kuru kayısı parçalarıyla karıştırmayı öneriyorum 'diyor beslenme uzmanı Amanda Ursell. Dried Kuru kayısılar iyi bir besin kaynağıdır ve yürümeye devam etmenizi sağlar.
Ve şekerin nötralize edilmesine yardımcı olmak için bebeğinizin çikolata tüketiminden sonra mümkün olan en kısa sürede bir parça peynir veya biraz süt aldığından emin olun.
Bu paskalya çocuğuna çikolatalı yumurta mı alıyorsun? Facebook veya Twitter'da bize bildirin!
