Hala yürümeye başlayan çocuğunu bulmak yatağında yatmayı tercih ediyor mu? Kendi odasına ve yatağına sahip olmasının zamanı geldi - böylece uykunuzu, kişisel alanınızı ve seks hayatınızı yeniden kazanabilirsiniz!
Yürümeye başlayan çocuk seninle ve eşinle birkaç yıldır uyuyor. Ya da sadece gecenin ortasında odanıza girmeyi seviyor. Bunun ideal bir senaryo olmadığını ve geceyi kendi yatağında geçirmesinin zamanı geldiğini biliyorsunuz.
Kırılması zor bir alışkanlık olabilir, ancak bunu olabildiğince kolaylaştırmak için kullanabileceğiniz birçok yöntem vardır.
Bebeğinizin yatağında uyumasına izin vermekle aynı risk olmasa da, birlikte uyumak kendi başına uyuduğu kadar güvenli değildir ve bir noktada geçişin bir rutin oluşturmak için olması gerekir.
Geçiş
Yürümeye başlayan çocuğunuzun yatağına uyum sağlarken kendi odasında bir yatak üzerinde uyumanın geçici bir adımı olduğunu fark edebilirsiniz.
Sleep Ayrıca, her gün yatağında oturup onunla oynarken biraz zaman harcamak, yatak ile pozitif bir ilişki kurmayı denemek ve teşvik etmek için,”diyor Child Sleep Work’in kurucusu Maryanne Taylor. Bebeğinizin yatağını bir parti ile tanıtmak iyi bir fikirdir.
Yatak odasının güvenli bir sığınak olduğundan emin olun ve çocuğunuzun yaramazsa gönderdiği bir yer değil.
Maryanne, “Bazı oyunlar, atıştırmalıklar ve hatta balonlar bile var” diyor. Exciting Heyecanlı yeni bir maceraya dönüştürün.”
Yatak odasının güvenli bir sığınak olduğundan emin olun ve çocuğunuzun yaramazsa gönderdiği bir yer değil.
Sınırları ayarlama
Yeni yürümeye başlayan çocuklar yataktan içeri girip çıkabiliyorlar, ki bu sizin yürümeye başlayanın bir oyun olduğunu düşünmesine izin vermek istemezsiniz.
“Bazı ebeveynler bir kapıyı kapatmanın çok zor olduğunu buluyor” diyor Maryanne. Gate Bir kapı kullanmak, yürümeye başlayanın görebileceği gibi iyi bir fikirdir. Bebeğinizin gece dolaşıp durmasına engel oluyor.”
Kaliteli zaman
Çocuğunuzun bire bir kaliteye sahip olmadığını hissetmesi durumunda yatmadan önce uykuya daha fazla yatma olasılığı vardır, bu nedenle yatmadan önce yatmadan önce yatmadan önce bir hikaye okuduğunuzdan veya sakin bir oyun oynadığınızdan emin olun.
Davranır ve ödüller
Teşvik programları genellikle yaşlı bebekler için iyi çalışır.
Maryanne, “Bir etiket şemasını tutun ve çocuğunuz bütün gece yatağında kaldığında yeni bir tane ekleyin” diyor. Toddler Eğer yürümeye başlayan çocuk daha gençse, sabahları pijamalarına, onu ne kadar iyi olduğunu göstermek için onu uyandırdığın zaman bir etiket koyabilirsiniz.
Sihirli bir ışık
Belirli bir zamanda gelen düşük wattlı bir ışık genellikle yararlıdır ve yürümeye başlayan çocuğunuzun kalkmasına izin verildiğinde sinyal verir.
Yanne Bu, “büyü” veya “sabah” ışığı olarak adlandırılabilir,”diye açıklıyor Maryanne. Toddler Bebeğiniz sabah açılmadan önce size gelirse, sadece “sihirli ışığınız açık değil, bu yüzden hala uyuyakalısınız” deyin.
Garip beyaz yalan, ebeveynlikte bir muamele yapıyor…
