Yazın geldiğinde, çocuk havuzunu kulübeden çıkarmak için beklemeyebilir ve bahçede küçük günlerin tadını çıkarabilirsiniz.
Ancak, bir faktör 15 ile kayganlaşırken, çocuğunuzun hassas cildinin güneş ışınlarından daha fazla korumaya ihtiyacı vardır.
Pediatrik dermatolog Dr Emma Howard, baby Bebeğinizin cildinin kendinden çok farklı olduğunu ve bu durumun güneşin zarar görmesine karşı daha savunmasız olduğunu söylüyor.
Bebeğinizin cildinin dış tabakası sizinki kadar kalın değildir, bu yüzden güneş ışınlarına karşı koyamazsınız.
Dr. Emma, “Bu, küçüklüğünüzü, Dünya'ya güneşten ulaşan ultraviyole ışığın dalga boylarından zarar görmeye özellikle duyar,” diyor.
Şimdi çok fazla maruz kalma, cildinin çok savunmasız olduğu zaman, daha sonraki yaşamda yankılar olabilir.
Bebekleri altı aydan daha gençlerden güneşten uzak tutun
Emma Bebeğinizin cildi altı ay kadar hassastır ve daha sonra yürümeye başlayan yıllarda yetişkin cildine benzer şekilde yavaşça olgunlaşır,”diyor Dr Emma.
Mevcut kılavuzlar, altı aydan daha küçük yaştaki bebeklerin cildinin başa çıkmak için çok hassas olduğu için doğrudan güneş ışığından tamamen uzak tutulmasını tavsiye etmektedir. Yani, gölge, gölge ve daha fazla gölge düşünün.
Bebekleri, öğlen güneşinden altı aydan daha yaşlı tutun
Altı aydan sonra, çocuğunuzun doğrudan güneş altında kalma süresi hala minimum seviyede olmalı ve güneşin en güçlü olduğu saat 11'den akşam 3'e kadar gölgede kalmalıdır.
Çocuğunuzu güçlü güneş ışığından uzak tutacak, yeterli D vitamini almıyorlar mı?
Güneş ışığına maruz kalmak, vücudun sağlıklı kemikler ve dişler için hayati önem taşıyan ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini sürdürmek için D vitamini üretmesine yardımcı olur.
Dr. Emma, sun Ancak, güneş hasarı riskinden ziyade, çocukların vitamin takviyesi, çocuklara yönelik tahıl ve yoğurt gibi D vitamini içeren gıdalar veya yağlı balıklar gibi zengin gıdalar içeren gıdalardan elde edilmesi daha iyidir.
Güneş kremi olmadan cildi güneşe maruz bırakmayın
Dr. Emma, “Herhangi bir cildi güneşe karşı korunmasız bir şekilde savunmasız kalmayı savunuyorum” diyor.
Often Genellikle güneşin İngiltere'de olduğu kadar güneşin de güçlü olmadığı söylenir. Ama aynı güneş! Her zaman, nerede olursanız olun güneş koruyucuyu kullanın.
Bulut bazı ışınları filtreleyecek, ancak hepsi değil, bu yüzden güneş ışığı uygulanmış olsa bile güneş koruyucu uygulayın.
Çocuğunuz için bir güneş koruyucu seçerken üç temel noktaya dikkat edin.
Emma, “Öncelikle, çocuklar için özel olarak üretilmiş, genç cildinize yardımcı olacak bir ürün kullanın” diyor. ‘Bunlar parfümlü olmamalı veya koruyucu metiloklorisotiazolinon (MCI / MI) içermemelidir. Hassas cildi kötüleştirebilir.
‘İkinci olarak, en az güneş koruma faktörü (SPF) 30'u tercih edin; bu da, cildin güneşe maruz kalmadan 30 kez daha uzun süre korunabileceğinden daha fazla koruma sağlayamayacağı anlamına gelir. Ancak, bu koruma seviyesinde bile, çocuğunuzun güneşe duyarlı ve normalde bir dakika içinde reaksiyona girecek bir cildin olması durumunda, bunun sadece yarım saat güvenli güneş saati anlamına geldiği unutulmamalıdır.
‘Son olarak, yüksek bir SPF ile birlikte beş yıldızlı bir UV derecesi arayın; bu, hem UVA hem de UVB ışınlarının yüksek bir yüzdesini emeceği anlamına gelir.
Cream Bir krem, losyon veya sprey seçmeniz fark etmez, bununla birlikte, renkli veya kremsi ürünler, uygulamak yerine uygulamanızı daha kolay görebilmenizi sağlar. Çocuğunuz su içinde olacaksa, su geçirmez olduğundan emin olun.
Güneş koruyucusunu kullanmayı düşünmeden en az bir hafta önce, cildinin bileşenlerden hiçbirine tepki vermediğinden emin olmak için çocuğunuza bir yama testi yapın.
Güneş koruyucu uygulayarak vakit geçirin
Güneşlenmeden önce güneş koruyucuyu en az 15 dakika önce, kurumasını bekleyin.
İlk kez kaçırdığınız tüm bitleri kapsadığınızdan emin olmak için, güneşe girdikten sonra tekrar uygulamak iyi bir alışkanlıktır.
Bebeğinizin ince saçları varsa ve şapka takmıyorsa, kafa derisi de dahil olmak üzere, doğrudan güneş ışığı altında olacak her yere uygulayın.
Koltuk altları, kulaklar, ayakların üstleri ve boynun arkası gibi alanlarda kolayca gözden kaçan alanlara dikkat edin.
Bununla birlikte, güneş koruyucusunda bulunan koruyucuların suya neden olabileceğinden, gözlerinin etrafına dikkat edin.
Ve bolca kullanın: Emma Dr. Emma, “Çalışmak için gerçekten çalışmak zorunda olduğunuz bir miktarı koyun” diyor. Week Haftalık bir tatilde çocuk başına en az bir orta boy şişe alacağınızı tahmin ediyorum.
Sık sık tekrar başvurunuz. Product Bir ürün sekiz ila on saat sürdüğünü belirtse bile, aslında çocuğunuz cildini ovmadığı, ıslanmadığı veya ıslanmaması veya havlu kullanması uzun süre dayanır,”diyor Dr Emma. Sun Güneş koruyucuyu en az iki saatte bir tekrar uygulayın. Ve eğer su içinde olsaydı, onu bir havluyla kurutdunuz, ya da kumda yuvarlanıyorsunuz, sonradan da tekrar uygulayın.”
Bebeğinizi güneşten korumak için başka her şeyi kullanın
Geniş kenarlı bir şapka zorunludur ve eğer çocuğunuz bunları giyecekse, İngiliz Standardını karşılayan güneş gözlüğü (BSEN 1836: 2005) ve CE işaretini taşır.
Bir havuzda veya sahilde vakit geçirecekseniz, daha sonra 50'den fazla ultraviyole koruma faktörü (UPF) sunan hepsi bir arada güneş koruyucu elbisesi kullanın. Bu, güneşin UV radyasyonunun sadece yüzde 2'sinin altındaki cildine ulaşacağı anlamına gelir.
Sıradan bir tişört, yüzde 20 oranında ve daha fazla ıslandığında ve örgü daha da gerginleştiğinde.
Güneşten koruyucu kumaşlar, yüzey alanı başına daha yüksek miktarda lif içerir ve yanmaya en çok maruz kalan alanları kapsar - gövde ve kolların ve bacakların üst kısımları. Kumaşı yıkama ile zayıflatabileceğinden bakım önerisini okuyun. Ayrıca aşınması yavaş olmayacaktır, çünkü aşınma aynı zamanda sunduğu korumayı da azaltacaktır.
Gittiğiniz rutininizin güneş kısmında güvende kalmasını sağlayın
Emma, “Daha iyi bir güneş güvenliği rutini ne kadar erken geliştirirseniz o kadar iyidir” diyor. Summer Yaz mevsiminde her zaman rutininizin bir parçasıysa, o zaman güneş kremi takmaktan, şapka takmaktan ve hayat için iyi alışkanlıklara sahip olacak.”
Çocuğunuzu güneşte güvende tutmak için beş ürün
Güneş Buddies Güneş Koruyucu Aplikatör
SPF'yi gerçeğe uygulamak için konsantre ederken, bunu güneş koruyucu ile doldurun ve çocuğunuza verin. Kavramanın kolay olması ve çevreleyen süngerin içine sürtünmesi sırasında bir rollerball akışı kontrol eder. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Güneş Koruma Suit
Hafif, parlak ve süper esnek, bu güneş kıyafeti giymek için küçük olanlar için rahat. 50+ UPF ile 30 machineC'de makinede yıkanabilir ve kurumaya hızlıca ulaşırsınız. £ 19, jojomamanbebe.co.uk
Solait Çocuk Nemlendirici Güneş Losyonu
Bu poşetlerden birkaç tane al, puslu koltuğuna bir tane koy ve bir tane de değişen çantanda sakla, ve bir daha asla beklenmedik şekilde güneşli bir günde yakalanmayacaksın. 1,99 £, superdrug.com
Childs Farm 50+ spf Güneş Kremi
Bu, en hassas genç deriye bile nazaran, hem UVA hem de UVB ışınlarından mükemmel koruma sağlar. Çok kalın, böylece kaçırılan bitleri anında görebilirsiniz. 100ml için £ 10.99, childsfarm.com
Uvistat Çocuk Güneş Bakımı Lipscreen
Bu portakal aromalı dudak balsamı, SPF 50'nin nemlendirici bir tabakasını verir ve tadı güzeldir, o kadar küçük olanları üzerinde kafa yormaz. £ 5.50, bot.com
