Bazen, sadece bir molaya ihtiyacın var. Ya da onlarla nasıl ayrılacağınızı öğrenmek için biraz zamana ihtiyacınız var. Ancak, bu ilişki molası kurallarına uyun.
Mola vermek, kafamı sarmak için her zaman garip bir kavramdı. Demek istediğim, bir kaç erkek arkadaşımla “bir mola vermek” fikrinin bir parçası oldum, ama bu ilişkiler genellikle sona erdi. Nedeni ne olursa olsun, mola sırasında bu ilişkilerin mola kurallarını izleyin.
Mola verdiğinizde, doğal olarak, çeşitli nedenler vardır. Ancak, çoğu insan yorgun ve bunalmış hissediyor. Eski zamanımla birlikte bir ara verdik çünkü hissettiklerimden emin değildim, ancak o andaki ilişkiyi de sonlandırmak istemedim.
İlişkinizin mola kuralları
Demek istediğim, “bir mola verelim” bile ne anlama geliyor? Bir mola fikrinin, ilişkiyi bitirme adımını atmanız gerektiğini bildiğinizi ve sadece bir şeylerin işe yarayacağı durumlarda ihtiyaç duyduğunuz alanı sağladığınızı hissediyorum.
Ancak, ara vermek zorunda kalsanız bile bazı ilişkiler arası kurallara sahip olmanız gerekir. Bir aramanın ne anlama geldiği ile eşinizle aynı sayfada değilseniz, o zaman işleri daha da karmaşıklaştırabilir. Bu fazla strese ihtiyacın yok. Eğer temel kuralları önceden belirlerseniz, bu kırılma sorunsuz olacaktır.
# 1 Bu kuralları özel ve somut hale getirin. Başka insanları görecek misin? Başka insanlarla seks yapmana izin var mı? Siz ve eşiniz muhtemelen bir molanın ne olduğuna dair farklı fikirlere sahipsiniz. Yani, ilişki molası kurallarını ayarlamanız gerekir.
Şimdi, siz ve eşiniz onları takip edip ederseniz, ikinize de bağlısınız. Ancak kuralları yerleştirmek, herkesin beklentileri bilmesini sağlar. [Oku: Birilerini kaybetmeden nasıl bir yer verirsin]
# 2 Mola ne zaman bitecek? Mola sona erdiğinde, siz ve eşinizin takvimde işaretlediğinizden emin olun. Bağdaştırırsanız veya birleştirmezseniz, bir sonraki günün ne olacağı hakkında konuşmak ve konuşmak için bir güne ihtiyacınız vardır. Ayrıca, ara vermenin iyi geçip geçmediğine bir ara vermeye her zaman iyi gelir. [Oku: Bir ilişkide kapana kısılmış hissediyor musun?]
# 3 Nasıl hissettiğinizi yazdığınızdan emin olun. Duyguların, şu anda odaklanmak için gereken en önemli şey. Başlangıçta, bunalmış ve sinirli hissediyorsunuz, ama bundan birkaç gün sonra nasıl hissedeceksiniz? Bundan birkaç hafta sonra mı? Bu kişiden uzak olduğun için değiştin mi? Belki duygusal olarak, onlarsız ya da onlarla birlikte daha iyisin.
# 4 Bu sefer akıllıca kullanın. Bu bir mola. Arkadaşlarınızı görmek, aktiviteler yapmak, ailenizle takılmak için kullanın. Her anı sonuna kadar kullanın, bu aşırı dramatik olması gereken bir şey değil.
Zamanını doğru kullanarak ilişkinizi değerlendirirsiniz. Bu süre boyunca kendini iyi hissettiren şeyler yap. Bu kişinin artık hayatınıza uyup uymadığını görmenize yardımcı olur. [Oku: Sağlıklı bir ilişkide hissetmemeniz gereken 18 duygu]
# 5 Sosyal ol. Bazı insanlar yanlış yol kullanır. Evde moral bozucu film seyrederken, ağlama ve dondurma yemeyin. İnsanlar böyle bir şeyden geçtikleri zaman geri çekilme eğilimindedir, ancak bunu yapmazlar. Sosyal ol, arkadaşlarına bak, gül ve bir bira iç.
# 6 Bir sorunu çözmek için mola vermeyin. Bir mola vermek, yapmanız gereken şey değil çünkü bir konu hakkında konuşmaktan korkuyorsunuz. Sorunları çözmek için molalar kullanmayın. Aralar yansıtmanın bir yolu olarak kullanılmalıdır. Evet, ilişki sorunlarınızı ve nasıl ilerlemeniz gerektiğini anlamak için biraz zaman ayırın, ancak kaçmak için kullanmayın.
# 7 Bir mola sadece iki insan da hemfikirse işe yarar. Eğer devam etmek istiyorsan, bir ara değil. Bu, onlarla gerçekten konuşmadığın anlamına geliyor, değil mi? Onlarla oturun ve onlara neden bu zamana ihtiyacınızın olduğunu açıklayın.
Ayrıca, onlara ilişkilerin kopma kurallarını açıklayınız. Örneğin, başka kimseyi görmeyecek veya başkalarına açıkça sahip çıkacaksınız. Ne yaptığını bilmelerine izin vermelisin. [Oku: 10 kararınızı partnerinize yapmasına asla izin vermemelisiniz]
# 8 Karşılıklı arkadaşlarla konuşmayın. Arkadaşlarınız olsalar da, aynı zamanda eşinizin arkadaşlarıdır. Dedikodu yapacaklarını söylemiyorum ama belki de takılı kaldıklarında yanlışlıkla bir şeyler kayıyor ve bunun olmasını istemiyorsunuz. Bu yüzden, kişisel hayatınızı karşılıklı arkadaşların etrafında biraz özel tutun.
# 9 Ortağınızın ne yaptığına odaklanmayın. Muhtemelen partnerinizin molada ne yaptığını merak ettiğinizi biliyorum, ancak onları sosyal medya ve arkadaşlarınız aracılığıyla takip etmeyin. Mola önerdiyseniz, ne yaptığına değil, kendinize odaklanın.
# 10 Bitiş tarihine kadar yapamazsınız. İlişki hakkında bir karar verirseniz, bitiş tarihine kadar beklemeniz gerekmez. Onlarla birlikte olmak istemiyorsanız, onlarla iletişime geçmek ve onlarla daha önce buluşmak uygun değildir. Ne istediğini anladıysan ara vermeye devam etmenin bir anlamı yok.
# 11 Belki ilişkiyle ilgili değil. Belki bu kırılma aslında ilişkile ilgili değil, yaşamda nereye gittiğiniz ve ne istediğiniz hakkında.İlişkinin işe yaramadığını düşünmemeniz gerektiği anlamına gelmez, aksine hayatınızın nasıl şekilleneceğine dair kendi fikrinizle uğraşırsınız. [Oku: Yalnız zamanınızdan en iyi şekilde nasıl yararlanılır]
# 12 Mola bittiğinde eşinizle konuşun. Mola bittiğinde, her şeyin normale döndüğünü düşünmeyin. Eşinizle birlikte oturmanız ve ikiniz ayrıldığınız sırada neler olduğu hakkında konuşmanız gerekir. Belki de ilişkinizin, değişmeyeceğinizi ve onlarla birlikte olmak istemediğiniz yönleri vardır. Ama ne karar verirsen, onlarla konuş.
[Oku: Bir ilişkide ara vermek aslında işe yarıyor]
Breaks emmek, sana yalan söyleyemem, özellikle de gitmek isteyen kişi siz değilseniz. Ancak, bu ilişkiyi izlerseniz kuralları ihlal edin ve o zaman kim olduğunuza ve ne istediğinize gerçekten bakmak için kullanın, gerçekten yardımcı olabilirler.
