Bu makale, yarın antrenör dergisinin yeni sayısında ortaya çıkıyor. Kopyanızı nereden alabileceğinizi öğrenmek için buraya tıklayın.
1. Spor salonuna gitmemek / çalışmak için hangi bahane en çok utanıyorsunuz?
Muhtemelen bu haftasonu gitti. Kişisel antrenörümle spor salonuna gitmem gerekiyordu ve ben yapmadım çünkü Cumartesi günü uyandığımda, “Gerçekten sadece arkadaşlarımla birlikte kahvaltı yapmak istiyorum” diye düşündüm. hasta. Tam bir yalandı. Antrenöre yalan söylüyordum ve kendime yalan söylüyordum. Ama, çok lezzetliydi. Pastırma, yumurta ve chorizo yedim
2. Yanan bir binadan hangi sağlık ürününü kurtarabilirdiniz?
Yanan binanın benim evim olduğunu mu varsayıyorum? Elbette endişe etmem gereken daha büyük şeyler var, sağlık ekipmanımdan daha çok “Sigortalı mı?” Gibi. F ** k, umarım bu sigortalıdır.”Ancak, şimdiye kadar sahip olduğum tek protein sarsıntısı olan çok fazla protein tozu ve yulafım var. Bu kesinlikle iğrenç değil. Oldukça pahalı, bu yüzden toplu olarak satın aldım. Sanırım muhtemelen onu koruyabilirim.
3. Hiç kendinizi güçlü bir güçle etkilediniz mi?
Son altı aydır eğitim gördüğüm için ya da tezgah basımımın iyileştiğini fark ettim. Oldukça tatmin edici - bu herkesin gitmeye çalıştığı kriter, değil mi? Ve benimki sürekli olarak gelişiyor ve bundan çok memnunum. Fiili sonuç.
4. Lahanadaki konumunuz nedir?
İnsanların lahana üzerinde bir konumu var mı? Güçlü bir pozisyonum olmadığından bir şekilde kayıp olduğumu hissettiriyor. Sanırım oldukça beğendim. Yine de, her şeye lahana koymaya ya da lahana cipsi ya da bu türden bir işte yemeye çalışan biri değilim. Her zaman lahana gevreklerini seveceğimi düşünüyorum ama gerçek şu ki, pek hoş değiller. Kesinlikle cips solgun bir taklit, değil mi?
5. Spor salonunda ne sıklıkla selfies kullanıyorsunuz?
Asla, ben yapmadım ve ben de onlardan hoşlanmam. Bunu yapmam gereken en son yer spor salonudur, çünkü yüzümde kırmızıdır ve biraz sıkı giyerim, özellikle de perişan değil.
6. İyi sağlık veya fitness adına yaptığınız en aşırı şey nedir?
Aşırı bir şey yapıp yapmadığımı bilmiyorum. Yıllar önce bir dergi için bu altı paketli zorluklardan birini yaptım ve hatırlıyorum ki aslında spor salonunun bir kısmına girdim, ama diyet tarafı mutlak bir kabustu. Doğruca acıktığımı ve bir paketin içinden çıkıp jambonda aperatif aldığımı hatırlıyorum. Çok kasvetli altı haftalık bir dönemdi.
7. Hiç bir egzersiz ekipmanı aldınız ama hiç kullanmadınız mı?
O sallanan tahtalardan bir şey var mı? Yukarıda bir platform olan bir kubbe var ve üzerinde duruyorsunuz - bunu hiç kullanmadım. Evde olsa iyi bir şey gibi hissettim.
8. Sağlığınız adına alkol olmadan gittiğiniz en uzun süre hangisi?
Sadece kendimle çok etkilendim, ama sonra fark ettim ki o kadar da önemli değil - sadece üç hafta yaptım. Bu beni gerçekten iyi hissettirdi, ama aynı zamanda, diyete biraz benziyor, biraz sıkıcı. Hafta sonlarında bir şeyler içmek isterim.
9. Çok fazla zeytinyağı gibi bir şey var mı?
Bu büyük bir felsefi soru elbette, ama hiçbir fikrim yok. Zeytinyağı senin için iyi, değil mi? Ama bunu doğrudan şişeden içmem. Son zamanlarda, kız arkadaşım bana bunun yerine tereyağı ile yemek pişirmemiz gerektiğini söyledi, bu yüzden aslında alımımız son birkaç hafta içinde azaldı.
10. Hiç bir mikro scooter sahip oldunuz mu?
Hayır. Ayrıca, mikroın zıddıyım - demek istediğim, mutlak bir berk gibi görünüyorum. Ayrıca, muhtemelen sırtım için oldukça kötü olacağını düşünüyorum. Gerçekten, gerçekten, benim için iyi bir bakış değil.
Rick panelde konuşacak O Moda Adanmış Takipçisi 28 Kasım'da Southbank Centre'ın Bir Adam Olma Festivali [BAM]. Festival, 27-29 Kasım'da, 150'den fazla konuşmacı ve sanatçıdan gelen görüşmeler, tartışmalar ve performanslarla devam ediyor. Daha fazla bilgi için southbankcentre.co.uk/bam adresini ziyaret edin.
