Kim olduğun için mutlu olmadığınızı hissediyor musunuz? Zaman zaman, yalnız ve yalnız hissetmek, içeride nasıl hissettiğinizin bir yansıması olabilir. Kendinizi nasıl seveceğinizi, daha iyi ilişkilere ve daha iyi bir yaşama sahip olduğunuzu öğrenin.
Hayatta, başarısızlık hissettiğimiz zamanlar vardır.
Ama bu kendinden nefret etme ya da iyi olmadığınızı düşünmek için bir sebep değil.
Kendinizi nasıl seveceğinizi anlamak başarısızlıkla başa çıkmanıza ve güveninizi yeniden inşa etmenize ve daha iyi bir hayatın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir.
[Oku: Başkasının başarısının kıskanması nasıl kesilir]
Kendinizi neden sevmediğinizin, fazla kilolu olmanın diğerlerinin dikkatini tekrar eden başarısızlıklara çekmemesinin pek çok nedeni olabilir.
Ama sebebiniz ne olursa olsun, kendinizi nasıl seveceğinizi bilerek gerçek sırrı anlayın ve hayatınızı sonsuza dek değiştirebilirsiniz.
Kendinizi nasıl seveceksiniz
Dünyanın seni sevmesi ve sana saygı duyması için, kendini sevmen ve kendine de saygı duymalısın.
İyi bir şirket olduğunu mu düşünüyorsun?
Tıpkı senin gibi biri ile vakit geçirmek ister misin?
Kendi zayıflıklarınızı bulmaya ve kendinizi nasıl seveceğinize dair bu işaretçilerle hayatınızı değiştirmeye çalışın.
Kusurlarınızı değerlendirirken doğru olun çünkü yalnız hayatınızı değiştirebilirsiniz.
[Oku: Arkadaş bulunamadığında nasıl yeni arkadaşlar edinebilirim?]
# 1 Kim olduğuna saygı duy
Kendinizi nasıl seveceğinizi anlayana kadar, kendinize saygı duymayı öğrenmelisiniz. Kendinize gerçekten saygı duyuyor musunuz?
Olumsuz yönlerinize odaklanmayı bırakın ve iyi olduğunuz yönlere odaklanın. Hepimiz insanız ve hepimizin kendi kusurları ve iyi yönleri vardır, ister başkaları tarafından görülse de olsun. Sadece olumsuz tarafı kabul ederek, başkalarıyla paylaşılabilecek harika tarafı unutuyorsunuz. [Oku: Hayatta nasıl mutlu olunur]
# 2 Kendini sevmeye başla!
Sevgi ve mutluluk içten gelir, ve siz pozitif insan için kendinize saygı duymaya hazır değilseniz, kendinizi sevmek ya da dünyadan sevgi almakta zorlanırsınız. [Oku: Çok fazla uğraşmadan aşkı bulmak nasıl]
# 3 Egzersiz yapın ve uygun olun
Kilo almak kolaydır ve ortalama bir fiziğe sahip olmak mümkündür. Ama neden orada dursun? Bir antrenman programına kaydolun ve her zaman hayal ettiğiniz fiziği almaya çalışın. Şişman olabilirsiniz, ancak bir kanepede otururken ve kilo vermenin nasıl olduğunu merak etmemek size yardımcı olmayacaktır.
Aynada size bakan kişiden nefret etmeye başlamak için yıllarca olumsuz davranışlar gerektirir. Ama eğer gerçekten istiyorsan, sadece birkaç ay çalışabilirsin ve kendine güvenin ve özgüvenin için harikalar yaratan olumlu bir değişim görmeye başlayabilirsin. [Oku: Egzersize nasıl motive edilir ve ona bağlı kalınır]
# 4 Kendinize karar verin ve kendine inan
Eski atasözü, “her uzun yolculuğun tek bir adımla başladığını” unutma. Olduğunuz kişi olarak depresif ya da mutsuz olabilirsiniz. Ama eğer gerçekten kararlıysan, kendinden nefret ettiğin her şeyi kendininkinden değiştirebilirsin.
Kendinizi nasıl seveceğinizi gerçekten bilmek istiyorsanız, kararlı olun ve her gün biraz olumlu değişiklikler yapmaya başlamaya odaklanın. İş, sağlık veya hatta kendi kişisel hayallerinizle ilgili sorunlar olabilir. Her ne olursa olsun, kararlı ol ve onları tüm kalbiyle takip et. Bunu yaparak, kendinize çok daha fazla saygı duyar ve seveceksiniz. [Oku: Hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum]
# 5 Görünümünüze ve duruşunuza odaklanın
Görünüşler sığ olabilir, ama maalesef, kıyafetler, para ve kilo sorunları gibi, kendilerini daha da kötü hissettiren ve başkalarının bakışından gizlenmiş birçok güzel eşyaya sahip olmamıza rağmen, kendimizden nefret eden sığ şeylerdir.
Fiziğinizi anlamak için zaman ayırın ve size iyi görünecek kıyafetler giyin. Harika bir saç kesimi alın, uygun kıyafetler giyin ve bir milyon dolar gibi giyin. Olumlu bir desteğin ne kadarının sadece iyi kıyafetlere ve harika bir duruşa sahip olabileceğine inanmazsınız. Sonuçta, iyi görünüyorsanız ve bir başkası tarafından iltifat ettiğinizde, kendiniz hakkında daha iyi hissedersiniz, değil mi?
[Oku: Bir kadın ne isterse]
[Oku: Kadınların bir erkeğe ne istediği]
# 6 Bir rol modeli alın
Kendinizi nasıl seveceğinizi anlamak için bir rol modeline ihtiyacınız olmayabilir, ancak daha iyi bir insan olma ve odaklanmış bir rüyaya sahip olma konusunda çok yardımcı olabilir. Birisine mi bakıyorsunuz yoksa onların gibi olabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Düşüncelerini ya da hayatlarındaki güçlüklerle nasıl başa çıktıklarını anlayarak, onların ayak izlerini takip ederek daha iyi bir insan olmayı öğrenmek için ilham verebilirsiniz.
# 7 Daha fazlasını elde etmek için kendinizi zorlayın
Daha fazla şey elde etmek için kendinizi her zorladığınızda, kendi yeteneklerinizden daha emin olmanızı sağlar. Ve güven her zaman kendini sevgiye götüren huşu ve saygıyı çeker. Her gün hayatınızda olumlu değişiklikler getirin. Her gün kendinize daha iyi bir insan yapabilmeniz için sadece bir saat harcayabilseniz bile, bir ay içinde önemli bir değişiklik yaşayabilirsiniz.
Seveceğiniz yolu bulmayı, profesyonel bir cephede ya da evde bulunmayı ve aradığınız şeyi elde ettiğinize ulaşana kadar yola devam etmeyi deneyin. Başarı ve öz sevgi, azim ve özveri ile gelir ve kendinizden vazgeçmediğiniz sürece başarılabilir. [Oku: Hayatta nasıl başarılı olunur]
# 8 Dışarı çık ve insanlarla tanış
Yalnız değilsin.Hayatlarıyla mutsuz hisseden tek kişi sen değilsin. Hayat sadece senin için adil değil. Hayatınızı değiştirme ve kendinizi nasıl seveceğinizi anlama kararı hala kendi ellerinizde. Herzaman bunu hatırla. Değişim başlar ve seninle ve kararlılığınla biter. [Oku: Neden sevgiyi bulamıyorsun]
Yeni başlayanlar için dışarı çık ve insanlarla tanış. İlginizi çeken kulüplere veya topluluklara katılın ve tutkunuzu ya da hayallerinizi paylaşan insanlarla tanışın. Düşüncelerinizi paylaşan mutlu insanlarla etkileşim kurarak kendiniz hakkında daha iyi hissedersiniz. Ve diğerleri sizi ve şirketinizi sevdiğinde, kendinizi çok sevecek ve kendinize daha çok saygı duyacaksınız.
# 9 Kendiniz için çok kritik olmayın
Kendinizi sevmeyi öğrenmek zaman ve inisiyatif alır. İyi görünmek, çevrenizdeki herkes tarafından hayran olmak ve kendiniz de dahil herkes tarafından sevilmek harika bir duygu. Ama zaman alır. Asla kendiniz için çok kritik olmayın ve anında değişiklikler beklemeyin.
Kendinize biraz zaman verin ve iyi zamanların gelmesini bekleyin. Kendinizi nasıl seveceğinize dair bu basit ipuçlarını takip ederek hayatınızı değiştirebileceğinizi garanti ediyoruz. Sadece bu ipuçlarına güvenin ve sevgi ve güven ağacının kökleşmesine ve ilerlemeyi eleştirmeden harika bir güzelliğe dönüşmesine izin verin.
# 10 Asla pushover olmayın
Bir başkasını dinleyebilirsin, ama asla sana hakim olmalarına ya da düşüncelerini kontrol etmelerine izin verme. Birinin seni zorlamasına izin verdiğinde, kendine güvenin bir yeniyete giriyor ve sonunda kendinden nefret ediyorsun. Arkadaşlarınız sizi kabul etmenize ya da size önemli değil gibi davranırsa, belki de onlarla çok zaman geçirmeyi bırakmanızın zamanı gelmiştir. Size saygı duyan ve şirketinizi, egolarınızı ve kendiniz için sevginizi isteyen insanlarla zaman geçirin. [Oku: Bir arkadaşını sevdiğinde ne yapmalıyım]
# 11 Hayatınızın kontrolünde kalın
Bazı erkekler eşleri tarafından iğrenç hissederler ve bazı kadınlar otoriter bir koca tarafından yönetilmekte gibi hissederler. Kendi ayaklarınızın ve kendi başarılarınızın üzerinde durmaya çalışın. Bir başkasının sizi veya fikirlerinizi kontrol etmesine izin vererek, zihninizde çatıştığınızı hissedersiniz ve kendinizi zayıf ve çaresiz hissedersiniz. Öte yandan, sevdiğiniz kişilerden gelen olumsuz görüşlerin duyulması sizi kendinizden sevmemenizi sağlayabilir.
Pozitifliğinizin ve coşkunuzun daha iyi bir yaşama sahip olma yolunda olumsuz bir şey gelmesine izin vermeyin. Sevdikleriniz zaman zaman size yardım etmeye çalışabilir, bu nedenle tavsiye alınız, ancak her zaman kendi hayatınızın kontrolünü elinizde bulundurun ve kafanızdaki sesleri dinleyin.
Her gün hayatınızda en az bir pozitif değişiklik yapmayı unutmayın. Kendinizi nasıl seveceğinizi bulmak büyük bir görev gibi görünebilir. Ancak, bir seferde kendinize bir adım atacak bir inisiyatif aldığınız sürece, her geçen gün daha önce hiç olmadığı kadar mutlu ve daha fazla sevineceksiniz.
[Oku: Bir adamla nasıl konuşursun ve onu senin gibi hissettirirsin]
[Oku: Sevdiğin bir kızla nasıl konuşursun]
Kendinizi nasıl seveceğinize ve sizi daha iyi bir hale getireceğinize dair bu basit ve kolay takip ipuçlarıyla hayatınızı daha iyi hale getirin. Ve daima hatırlayın, en uzun yolculuklar bile tek bir adımla başlar.
