Belieber, ya da, inanamıyorum, muhtemelen bir noktada Justin Bieber, AKA'nın şarkı söylediğini ilk kez duyduğun bir kızın olduğunu düşündüğünün, aslında senden daha çok hırpalandığını kabul etmek zorunda kalacaksın. Evet, bazen ünlüler reklam kampanyaları için havalandırılır; hayır, tüm sosyal medya varlığı için bunu yapamazlar. Öyleyse, ne zaman ne kadar hoşgörülü davranıyorsun o Calvin Klein reklamı çıktı, küçük adamın aslında altı paketin olduğu ortaya çıktı. Sosyal medya gönderileriyle trol atmanın yarım gününü bize öğretti.
Tutarlılık Çalışmaları
Bieber, beş günlük bir antrenman ve haftada üç gün antrenman yaparak görünüşe göre yıldız Patrick Nilsson'a kuvvet antrenörü ile antrenman yapıyor. Bu en verimli zaman yaklaşımı mı? Tartışmalı, ama inkar edilemez bir şekilde işe koyuluyor. Avantaj: Biebertron.
Her zaman bir şey eğitebilirsin
JB kırık bir ayağı olduğunda, video online olarak koltuk değnekleri üzerinde eğitim aldı. Bu, bağlılığı gerektirir, ancak aynı zamanda kazançlardaki bir nesne dersidir - eğer bir uzvu yaralarsanız, diğerleriyle birlikte başka şeyler yapın. Sporcular üzerinde yapılan çalışmalar bunu ortaya koymaktadır ve hatta bir uzuv eğitimi alarak, diğerlerinin zarar gördüklerinde küskünlüklerini durdurabileceğini gösteren kanıtlar vardır.
Sit-Ups Ölüler
Bildiğimiz kadarıyla, Beebs bir zamanlar bir dizi egzersizi yapmak için bir spor salonuna hiç girmedi. o irade bununla birlikte, modern antrenörlerin, daha geleneksel rektus abdominisinin yanı sıra, oblikeler aracılığıyla izometrik güce dayanarak, çekirdeğinizin iklimlendirilmesinde çok daha üstün bir yol olduğunu size söyleyeceği bir L-oturumu daraltınız.
Her tişörtü yakmalısın
Nasıl motive olursun? Ya da başka bir yolla söylemek gerekirse: Eğer Nuffield Health'e bir snapback ve kargo pantolonundan başka bir şeyle çıkmayacağınızı biliyorsanız, o zaman siz misiniz? Gerçekten mi 11:00 'da muhallebi kremlerine ulaşacak mıyım? Hadi oğlum.
