Araştırma Birmingham Üniversitesi egzersizden 24 saat önce yeşil çay içmenin, vücut kompozisyonunu kontrol etmeye yardımcı olan bir termojenik etki üreterek yağ yakma oranlarını yüzde 17'ye kadar arttırabileceğini bulmuşlardır. Yeşil çay ayrıca yüksek seviyelerde polifenoller içerir - güçlü antioksidan özellikli kimyasallar, egzersiz sonrası kaslarınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
Twinings Klasik saf 3/5 Bu çayın güçlü kokusu ve koyu rengi, hafif bir tada sahiptir. 20 çay poşeti için 1,35 £ twinings.co.uk
PG İpuçları Saf 3/5 Özellikle güçlü ve acı, bu ayırt edici bir tat bırakıyor. 40 çay poşeti için 1,85 TLpgtips.co.uk Pukka Organik 4/5 Tazeleyici olsa da, tadı fiyatını haklı çıkarmaz. 340g için £ 2,19pukkaherbs.com
Clipper Pure EN İYİ TEST 5/5 Hoş ve ayırt edici, bu düşük fiyatlı çay, aşırı güç olmadan lezzetlidir. 50 çay poşeti için 1,79 £clipper-teas.com Tetley Saf 4/5 Bu, siyah çaydan çok farklı değildir ve gevrek tadı, minimal tat arttıkça bırakır. 50 çay poşeti için 1,76 TLtetley.co.uk
