İster bir golf acemi olun ister yeşilliklerin ustası olsun, daha fazla mesafe almak için her zaman yanınızda olabilirsiniz. “Golf kulübünü hiçbir zaman toplayamamış olsaydınız, üst üste gelip dilimlemeniz muhtemeldir ve bu da mesafeyi öldürecek” diyor perakendeci American Golf 2016 İngiltere Uzun Sürüş Şampiyonası'nın galibi Dornan, önemli anlara odaklanmayı öneren kişi. “Backswing alakasız. Salıncağın tepesine nasıl ulaşacağınız alakasız. Topun bildiği her şey, çarpışmada ve takipte olan olaydır - kulübün çarpışmadan hemen sonra dört inç ileri gitmesi.”
Peki nereye nişan almalısın? “Oyuncuların içeriden vurduğunu görmek hoşuma gidiyor [size en yakın olanın parçası] - Rory McIlroy gibi büyük isabetçilerin altından gelip içeriden dışarıya çarptığını görüyorsunuz. Bir David Beckham serbest vuruşunu düşünerek topspinin topu içeriden dışarı fırlatıp atmasını nasıl sağlıyor?”
1. Dizlerinizi bükün
Bozukluğa sığ bir çömelme içinde oturmak istiyorsun. Bu, bacaklarınızın gücünü kullanırken - bu oldukça atletik bir harekettir. Bunu spor salonunda geliştirebilir ve yerden daha fazla güç kazanmak ve kulüp başı hızını yaratmak için bacak kuvvetinizi geliştirebilirsiniz.
ÖNERİLEN: Rory McIlroy’un Egzersizi
2. Gövdesini Kontrol Et
Topun üstündeyken gövde her zaman aynı açıda olmalıdır - omuzlarınızı ve gövdelerinizi döndürüyorsunuz, ancak vücudunuz hiç inmemeli veya düşmemelidir. Sırtüstüğindeyken bacakların biraz düzelir, sonra düştüğünüz yere düşersiniz. Çarpmadan hemen önce patlarsın.
3. Sağa Vurun
Kulüp başı yükseldikçe sağa vurmak istiyorsun. Eğer tişörtün arkasında durursanız, kulübün takip eden taraftaki oyuncudan uzaklaştığını görmek istersiniz. Topa hafif bir çekme dönüşü koyacaksınız, böylece indiğinde çalışmaya devam edecek. Aksini yaparsanız, geri dönüş ve hava direncine sahip olursunuz.
4. Topun Arkasında Olun
Darbe üzerinde, burnunuzun fairway'e göre topun arkasında olduğundan emin olun. Burnunuz topun önündeyse, vurmak için çarpmak ve kapatmak çok zordur. Kafamı hafifçe sağa doğru eğiyordum ve bu da omuzlarımın altımda dönmesine izin verdi.
5. Bileklerinizi Takın
Bazı çırpışlar elde edebilmek için bilekler büyük bir güç kaynağıdır. Etkili olarak, kulübü yüzünü açık tutmak için bilekleri ileriye doğru itmeye çalışın - böylece kulübün yüzünü mümkün olduğunca uzun süre topla temas ettirin. Kontak ne kadar uzun süre dayanırsa, o kadar fazla sıkıştırma elde edersiniz ve top daha ileriye giderler - bu “şut faktörü” olarak bilinir.
6. Etkiyi Hızlandırın
Her iki kulüp hızını ve kontrolünü korumak için, dönüşü mümkün olduğu kadar hızlı bir şekilde hızlandırmayı hedefleyin. İyileştikçe, bu gücü biraz daha erken getirebilirsin. Salınımın hızı ile tutarlıysan, gerçekten sonuncusunun son üçte birlikteliğini yapmaya çalış. Daha sonra yarı yoldan gidin. Yavaşça oluşturun.
