Fotoğraf: James Carnegie
Geçen haftasonuna geri döndün, gerçekten unutulmaz bir şey yaptın. Sadece bara gitmediğiniz bir hafta sonu, parkta koşun ya da iki gün boyunca televizyon izleyerek televizyonun önünde oturun. Bir haftasonu Pazartesi günü konuşmak istemediğin bir şey yaptığında, hiç kimse dinlemek istemese bile.
Hepimizin böyle hafta sonları olmalı, ama mini maceralarınız için fikirler bulmak zor. Neyse ki, ultra-koşucu ve maceraperest Tobias Mews, denemeniz için mükemmel aktiviteleri olan bir kitabın tamamını doldurdu.
Mews, "Dünyanın her yerinde 200'den fazla yarış yapmış olmak, eve daha yakın zorluklar aramaya başladım - her yerde, her yerde yapılabilecekler."
“Lake District'teki Bob Graham Round ve Kuzey Amerika'daki Tour Divide gibi ikonik meydan okumalardan esinlenerek, işe başlamadan önce ya da sonra, işe gidip gelme gibi küçük çocuklardan kendi maceralarımı yaratmaya başladım. uzaya yarış gibi uzun süreli brülörler [metaforik olarak, oldukça eminiz].
“Onlar eğlenceli, özgür, erişilebilir ve onları yapmak istediğiniz kadar zor olmalı”
Mews'in kitabı GİTMEK! aktif maceralara gelince, vahşi doğanın içinden geçen ay süren yolculuklarda yaşadığınız şehir etrafında bir saatlik jaunt'lardan ilham alır. Özellikle teklif edilen daha kısa, daha erişilebilir etkinliklerden birkaçıyla aldık. İşte üç çatlama fikirleri GİTMEK! Londralıların kendi fitness rutinlerinde meydana getirebilecek herhangi bir rutinden kaçmalarına yardımcı olmak.
60 Dakika Mücadelesi - Mavi Plaklar
Bir saat içinde olabildiğince çok sayıda İngiliz Mirası mavisi plaketini ziyaret ederek yerel Londra semtinizi keşfedin. Başkentin tamamında 900'ün üzerinde var, bu yüzden posta kodu veya benzeriyle kapsayacağınız alanı kesin. 60 dakikalık plaket avına ne kadar mesafe katılabileceğinizi görünce çok şaşıracaksınız. Temelde Pokémon Go'dur, ama renkli canavarları toplamak yerine, yaşadığınız yer hakkında ilginç bir şeyler öğreniyorsunuz.
Londra’daki mavi plaketlerin haritalarını internette bulabilir veya İngiliz Mirası’nın plaketlere katılan rehberli yürüyüşleri de içeren özel uygulamalarını indirebilirsiniz. Uygulama, App Store ve Google Play'de ücretsiz ve kullanılabilir.
TAVSİYE: Londra'da Altı En İyi Öğle Yemeği Koşuyor
Köprüler çalıştırın
Çoğu büyük şehir, insanların yiyecek yetiştirmekten ve dehidrasyondan ölmemek için gerçekten çok zevkli olmasından dolayı nehirler etrafında büyüyor. Bu günlerde bunun için çok fazla endişelenmenize gerek yok, ancak bu mükemmel köprüye dayalı meydan okuma alarak nehrin avantajlarından faydalanabilirsiniz.
Tek yapmanız gereken, bir koşuyu geçmek ve yola çıkmak için bir dizi köprüyü seçmek. Her ne kadar kuşkusuz rota yönünden daha iyi hareket etmek akıllıca olacaktır, çünkü her zaman rehberlik için nehre bağlı kalmayacaksınız. Londra'da kullanmak için en az 35 köprü var ve bunların hepsini sadece en zorlu ultra koşucular için bir seçenek. İyi bir rota, bir Mews’in GİTMEK! - Putney'den Kule'ye 16 köprüyü geçerek 23 km.
TAVSİYE: 2017 için En İyi İngiltere Koşu Etkinlikleri
Tekel
On yıllar boyunca süren aile güdülerine dönüşen acı argümanlara yol açmayacak bir Tekel versiyonu. Bizi imzala! Eğitmenlerinizi ve tüm sokaklar, istasyonlar ve yardımcı şirketlerle birlikte bir harita oluşturun ve üzerinde kurulu olan masa oyunundan tutun ve hepsini ziyaret etmenin ne kadar sürdüğünü görün. Bu uzun bir zaman olacak. Mews - bir uzman koşucu ve bir harita ile oldukça kullanışlı - 50km'yi kapamak için altı saat sürdü, bu yüzden biraz geri ölçeklemek isteyebilirsiniz. Belki bir saat içinde kaç tane vuruş yapabileceğinizi görebilir veya sadece bir tarafını tamamlamaya çalışabilirsin. Diğer seçenek ise tüm tahtayı bisikletle çözmek.
GİTMEK! Quarto Knows tarafından yayınlanan, 16.99 £ karşılığında, Kendinize ve Zorlanmaya Başlamak için İlham Verilmiş Bir Rehber. Ayrıca mevcut değil
