Kısa Versiyon
Garmin Forerunner 30, yerleşik kalp atış hızı izleme ve kullanışlı günlük izleme özelliklerine sahip etkileyici bir bütçe GPS saatidir. Bununla birlikte, Forerunner 35 ve TomTom Spark gibi benzer bir fiyat için mevcut bazı diğer koşu saatlerine kıyasla özelliklerin biraz hafif.
Derecelendirme ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Sevdiğimiz Şeyler
- Birkaç özelliğe sahip olmanın bir avantajı, Forerunner 30'un kullanımı son derece basit olmasıdır. Tek bir tuşa tıklayın, GPS'in kilitlenmesini bekleyin.
- Forerunner 30 GPS'i doğru bir şekilde izler ve hızlı bir şekilde bir sinyal bulur. Ayrıca akıllı telefonunuzdaki aktiviteleri inanılmaz derecede hızlı bir şekilde senkronize ediyor - İlk kez bir koşuyu senkronize ettiğimde gerçekten geçmişe bakmadığımı fark ettim.
- Tüm gün takibi sürekli kalp atış hızı izleme, uyarıları, adımları ve yakılan kalorileri içerir ve Forerunner 30 hem genel kalp atış hızınızı hem de VO2 max'ınızı hem genel kondisyonunuzun yararlı ölçümlerini hesaplar.
- Kalp atış hızı izleme, geniş anlamda, doğrudur. Çalışmalar sırasında birkaç iniş ve çıkışlar vardı, ancak yararlı olması için yeterince güvenilir.
- IQ'yu taşıma, çalışmayan bir etkinliği gerçekleştirirken ve uygulamayı doğru bir şekilde etiketlediğinizde tanır.
Beğenmediğimiz Şeyler
- … Saatte çoklu spor modunun olmamasına rağmen, sadece koşucuların eğitimleri sırasında ilgili istatistikleri almaları anlamına gelir.
- Birçok koşucu için çok yararlı olacak antrenman ve hatta temel aralık modu yoktur.
- Günlük izleme istatistikleri iyidir, ancak Forerunner 30, Fitbit Alta HR veya Misfit Ray gibi daha şık spor izleyicileriyle karşılaştırıldığında biraz blokludur ve koşmadığınız zamanlarda giymekten hoşlanmayabilirsiniz.
Garmin Öncü 30 Derinlik
Koşmak İçin The Garmin Forerunner 30 Kullanımı
Çalıştırmak için, Forerunner 30'u deneyimlerimde her zaman 30 saniye içinde bulunan GPS uyduları için avlanmaya başlamak için sağ üst tuşa tıklamanız yeterli, ardından çalışmaya başlamak için tekrar tıklayın. GPS doğrudur, yani koşularınızı hızlandırmak için Forerunner 30'u kullanabilirsiniz.
Üç veri ekranını Garmin uygulamasıyla özelleştirebilir, ayrıca zamanı ve tarihi gösteren bir dördüncü ekleyebilirsiniz. Daha gelişmiş izleyiciler kadar fazla seçenek alamıyorsunuz, ancak gerçekten ihtiyacınız olan her şey var - süre, mesafe, hız, nabız ve benzeri ve ayrıca adım hızınızda sekmeleri tutmaya istekliyse kadans da var..
Forerunner 30'u, tercih ettiğiniz metriğe bağlı olarak, her mil veya kilometre cinsinden güncellemeleri göndermek için ayarlayabilirsiniz ve şehirde durma başlangıçları için açabileceğiniz otomatik duraklatma özelliği vardır.
Çoğunlukla kalp atış hızı takibi de doğrudur. Çok fazla koştuğum bir kaç koşum vardı, ama büyük bir çoğunluğun üzerinde bir göğüs izleyicisinin 5 bpm'si vardı ve bir tepeye doğru koşarken ya da aniden hızımı arttırdığımda çok fazla gecikmedim.
Artık ne yapamayacağınız, bunun için antrenmanları ve hatta temel aralık seanslarını kurup takip edin. Bunun için bir bütçe izleyici seçmek churlish görünebilir, ancak temel TomTom Spark aynı fiyat aralığındadır ve Forerunner 35 gibi özelleştirilebilir egzersizler (kalp atış hızı izleme değilse) sunar. Forerunner 30 30 £ olmasına rağmen RRP ile giderseniz kalp atışı takibi ile 35 ve £ 40 daha ucuz, daha ucuz, muhtemelen sadece Amazon kontrol etmek zorunda kalacaksınız - ve benzer bir fiyat için her ikisini de bulacaksınız 30. Yine de, 30 muhtemelen bir süre sonra benzer bir fiyata düşecek ve eğer 100 £ civarında biterse, o zaman pazarlık avı koşucuları için beş yıldızlı bir seçenek olacak.
Bir Aktivite İzleyicisi Olarak The Garmin Forerunner 30'u Kullanma
Saatin kendisinde koşmaktan başka bir spor seçemezsiniz, ancak yürüyüşleri veya bisiklet sürmek için kullanırsanız, bunlar uygulamada otomatik olarak etiketlenir (diğer etkinlikler "diğer" olarak etiketlenir). Yürüyüşler ve döngülerle, uygulamadaki aktivitenizin bir haritasını, kalori, ortalama hız, kalp hızı ve yükseklik artışı gibi diğer önemli istatistiklerle birlikte alırsınız. Ancak, etkinlik sırasında ekranda yalnızca birkaç istatistikle alakalı olacaktır. çünkü onlar koşmaya uyarlanmışlar.
Forerunner 30, tüm gün takibi söz konusu olduğunda, sürekli nabız izleme, adım, kalori (aktif ve genel) ve tüm takip edilen yoğunluk dakikaları ve ilerlemenin saatin kendisinde kolayca görülebilmesi ile biraz daha iyi. Cihaz hala çok uzun süre kalır ve “Taşı Çubuğu” nu doldurmanızı hatırlatır - herhangi bir hareketle temizlenen ana ekranın altındaki bir çizgi (kalk, birkaç dakika yürüyün) ve temizlendi). Uygulamada adım ve haftalık yoğunluklu dakika hedeflerini kolayca ayarlayabilir ve çok sinir bozucu hale gelirse hareket bildirimlerini kapatabilirsiniz - ve bunlar can sıkıcıdır;
Tüm bu bilgiler Garmin Connect uygulaması ile senkronize edilmiştir. Bu uygulama, özellikle çeşitli etkinliklerinizi iyi özetleyen My Day istatistiklerine göre, daha geç saatlerde etkileyici bir tasarımdan yararlanmıştır.
Kalp Atış Hızı Monitörü Olarak Garmin Öncüsü 30'u Kullanma
Sürekli kalp atış hızı takibi, Forerunner 30'un dinlenme kalp hızı ölçümü sağlamasına olanak tanır, bu da VO2 maksimum ölçümünün (egzersiz sırasında kalp atış hızını temel alan) ölçümüyle birlikte genel kondisyonunuzun sağlam bir göstergesidir. İstirahat kalp atış hızınızı ve VO2 max'ınızı Forerunner 30 ile izlerseniz ve sırasıyla aşağı ve yukarı çıkarsanız, tesisatçı olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
TAVSİYE: En İyi Nabız Monitörleri
Kalori Sayımı İçin Garmin Forerunner 30 Kullanımı
Forerunner 30 aktif ve istirahat kalorilerinizi yaktığınız gibi toplamı da verir. İkincisi yararlıdır çünkü bir kalori açığı yaratmaya veya kilo vermeye çalışıyorsanız, her gün ne kadar yemek yemeniz gerektiği konusunda genel bir kılavuz sunar.
İzlediğiniz her egzersiz belirli bir kalori yakılmış tally'ye sahip olacak ve egzersizle belirli bir hedefi vurmak istiyorsanız, kalorileri egzersiz sırasında ekranda gösterilen istatistiklerden biri olarak ayarlayabilirsiniz.
Garmin öncüsü 30 bir uyku izci olarak kullanma
Forerunner 30 uykunuzu izler, derin ve hafif uyku ile parçalanmış, uykuya dalmış toplam süre hakkında bilgi verir. Ayrıca gece boyunca ne kadar hareket ettiğinizi gösterir. Benim deneyimime göre, Forerunner 30, normal uyku ve uyanma saatleri olarak kurduğum saatlerde uykuda olduğumu varsaymak zorunda kaldı, bu da yanlış uyku süreleriyle sonuçlandı.
Artı tarafta hareket takibi oldukça ilginçtir (sadece uykuda olduğunuzu bildiğiniz dönemlere bakarsanız) ve gece bir akşamdan sonra biraz daha fazla hareket ettiğimi fark ettim. Forerunner 30, gece boyunca giyildiği zaman rahatsız etmeyecek kadar hafif ve rahattır, ki bu her zaman herhangi bir uyku takipçisinin ilk anahtar testi.
ÖNERİLEN: En İyi Uyku İzleyici
Garmin öncüsü 30'u bir Smartwatch olarak kullanma
Tahmin edeceğiniz gibi, Forerunner 30 müzik veya Garmin Pay gibi herhangi bir fantezi akıllı saat özelliği sunmuyor, ancak aramalar ve metinler gibi temel bildirimleri gösterecektir. Ardından telefonunuzu alıp yanıtlayabilirsiniz.
Garmin Connect Uygulaması
Garmin yakın zamanda Connect uygulamasını güncelledi ve ana ekran artık çok daha iyileştirildi. Bir dizi kart, kalp atış hızı (dinlenme ve yüksek), yaptığınız tüm aktiviteler, adımlar, yoğunluk dakikaları (orta ve şiddetli, ikincisi iki katına ayrılır), kalori ve uyku da dahil olmak üzere günün tüm ayrıntılarını gösterir. Dün ve son yedi gün için de kartlar var.
Özellikle eski uygulama ile karşılaştırıldığında, tüm yararlı bilgiler ve sezgisel olarak sunulur. Gösterilen tüm istatistikler için önceki 24 saatlik grafikler, yedi gün, dört hafta ve 12 ay dahil olmak üzere kartların herhangi biriyle ilgili daha fazla ayrıntı ve GPS haritası dahil olmak üzere bireysel aktiviteler hakkında daha fazla ayrıntı için tıklayabilirsiniz.
ÖNERİLEN: En İyi Sağlık Ve Fitness Uygulamaları
Ne Sıklıkta Bunu Şarj Etmem Gerekiyor?
Öncü 30, sekiz saat GPS ve izleme modunda beş gün sunuyor. Her zaman takar ve birkaç çalıştırma ve döngü için bir hafta boyunca kullanırsanız, yedi güne bakmak için bir, belki iki masrafa ihtiyaç duyar, ancak takmadığım zaman pil kullanımını en aza indirmenin etkileyici olduğunu anladım. Birkaç günlüğüne çekmecede bırakmış olsaydım geri dönebilirdim ve yine de iyi bir pil ömrüne sahip olurdu, yani bunu çalıştırmak için kullanırsanız bunu şarj etmeden bir hafta boyunca gıcırdatabilirsiniz.
Bana Gülen İnsan Olmadan Nereden Giyebilirim?
Siyah kayış ile Forerunner 30 oldukça ince bir meseledir, ancak, boxy tasarımı ve plastik gövdesi, çoğu insanın gerçekten egzersiz yaparken giymek isteyeceğinden şüphelenir. Bu, herhangi bir yoldan bakmak için korkunç bir saat değil, aynı zamanda ofis veya gece için yeterince akıllı değil, tabi ki günlük izlemeyi daha az kullanışlı kılıyor.
Başka bir şey satın almayı düşünmeli miyim?
Eğer 100 sterlin olsaydı - ve o zamana kadar o fiyattan düşebilir - Forerunner 30 pazarlıklı bir koşu saati için bariz bir seçim olurdu, ama £ 130'da Garmin'in kendi Forerunner'ı da dahil olmak üzere diğer biraz daha gelişmiş seçenekler mevcut. Her ikisi de çoklu spor modlarına sahip olan TomTom Spark ve yapılandırılmış antrenmanları anında izleme yeteneği. Forerunner 30’un etkileyici yeteneklerine rağmen, teklif edilen ekstra özellikler için bu ikisinden birine doğru eğiliyordum.
Sadece günlük bir izleyici arıyorsanız, aynı zamanda Fitbit'in benzer bir fiyatla değerlendirmek için iki seçeneği olduğunu söyleyebilirim: Charge 2 ve Alta HR. Ne yerleşik GPS var, ama onlar daha iyi günlük izci ve daha şık. Ve en ucuz GPS takipçisi için avdaysanız, 79.99 £ Huawei Band 2 Pro kesinlikle dikkate değer.
